Al aire libre con el recién nacido: los primeros paseos

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 16/08/2023 08:00
  • Actualizado: 16/08/2023 08:00

Estando en verano, sacar a pasear al bebé es casi una obligación. Incluso para las nuevas mamás que han dado a luz hace unos días. Por ello te vamos a explicar cómo vestir al bebé y qué precauciones tomar para evitar cualquier problema y disfrutar del cálido sol de este mes. A continuación, todo sobre salir al aire libre con el recién nacido: los primeros paseos.

Al aire libre con el recién nacido

En la época de nuestras madres y abuelas, era creencia que salir con un recién nacido de pocos días no solo no era recomendable, sino que incluso peligroso para su bienestar y salud. Sin embargo si nos apetece y conseguimos organizarnos con las tomas (especialmente las nuevas madres que no amamantan) pueden sacar al bebé al aire libre desde las primeras horas de vida. De hecho, no solo los estímulos externos estimulan el desarrollo intelectual del niño, sino que las salidas diarias le ayudan a relajarse y aprender a distinguir entre el día y la noche.

Medio de transporte: Cuál es el más adecuado

Hasta los 3/4 meses de vida, el medio de transporte más cómodo para sacar al bebé a pasear son el cochecito. Posiblemente en los primeros meses, sobre todo para los que viajan en coche, también sea posible utilizar el capazo o la silla de coche unida a la estructura del carrito. . A partir de los 4 meses, en cambio, es necesario abandonar el capazo en favor de la sillita, a poder ser de cara a la madre en los primeros días y hacia el exterior cuando el pequeño empieza a mostrar claramente interés por el mundo que le rodea. A partir de los 8 meses y, en cualquier caso, cuando la estructura ósea del bebé esté bien formada, se puede cambiar a un cochecito ligero.

¿Qué es mejor? ¿Cochecito o portar al bebé?

El cochecito es sin duda el preferido para largos paseos, ya que permite que el bebé duerma y se relaje cómodamente sin forzar la espalda de la madre.
Para quienes utilizan el transporte público, portar al bebé es sin duda más adecuado, mucho más ágil y menos engorrosa de manejar.

Para las madres que salen con el bebé a la compra, el consejo es utilizar el cochecito, ya que el fular o la mochila para portar al bebé puede ser un estorbo si hay que probarse ropa o tener la posibilidad de vestirse y desvestirse rápidamente (en invierno, por ejemplo, al entrar en las tiendas sería preferible desnudar al recién nacido para evitar que sude).

Cómo vestir al recién nacido

A pesar de lo que se piense, incluso en los primeros días de vida, no es necesario tapar en exceso a los bebés. Un body de chenilla y un body acolchado son perfectos en los meses de frío (o el saco de dormir que suele venderse con una opción adicional para cochecitos y sillas de paseo).

En primavera, podemos elegir un body de algodón y una chaqueta de lana ligera y, posiblemente, se puede preferir una manta al saco acolchado. En verano, los bodys y, si es necesario, una sábana ligera son perfectos.

En primavera, los sombreros no son obligatorios. Sin embargo, es bueno mantener los oídos tapados en condiciones de viento fuerte o si la temperatura exterior debe ser muy baja.

En verano, se necesita un sombrero (o paraguas) de algodón para proteger la cabeza de la luz solar directa.

Ten siempre presente que no es tanto el frío lo perjudicial para la salud de un bebé recién nacido, sino los cambios bruscos de temperatura. Durante el invierno, por lo tanto, destapa a tu hijo inmediatamente al entrar en las tiendas y cúbrelo cuando salgas. En verano, debes protegerlo con una sábana o eventualmente con un body de algodón del aire acondicionado.

Cuánto debe durar la primera salida al aire libre del bebé

Los bebés recién nacidos generalmente comen cada dos o tres horas. Si la madre amamanta, sobre todo en primavera y verano, no hay problemas. En cualquier momento, de hecho, puede detenerse y alimentar a su bebé. Para los demás, es necesario organizar las tomas. En este sentido se puede llevar un biberón y un paquete de leche líquida para calentar en el microondas o, en un termo, la cantidad necesaria de agua caliente y el equivalente de leche en polvo. En este sentido los envases monodosis para transportar la leche son muy útiles.

Aparte de estas pequeñas precauciones, no hay límites en la duración de la caminata. Si el clima es templado, las condiciones climáticas son buenas y no hace demasiado frío, mamá y papá pueden salir con su bebé todo el tiempo que quieran.

Por otro lado, no se recomiendan largas caminatas cuando hay mucho viento o mucho frío. También se deben evitar las horas punta, cuando el tráfico es más intenso y el aire, especialmente en las grandes ciudades, está más contaminado y en zonas especialmente concurridas. En los primeros días de vida también es recomendable evitar los lugares públicos con mucha concurrencia (centros comerciales, grandes superficies, mercados) donde la posibilidad de contraer virus e infecciones es mayor.

Kit de supervivencia fuera de casa

A la hora de salir con un bebé nunca se debe dejar en casa:

• Tres o cuatro pañales para cambiar, una toalla para colocar en los cambiadores públicos, toallitas húmedas y una crema para los glúteos
• Un body de recambio por si el bebé se ensucia (en las primeras semanas, cuando la alimentación del bebé es exclusivamente líquida, puede pasar).
• Una manta o sábana, según la temporada, para guardar en la cesta del cochecito.
• Protector de lluvia y, en temporada de verano, mosquitera para el cochecito/silla de paseo
• Si el niño lo usa, un chupete
• Toallitas desinfectantes