¿Se puede competir todos los fines de semana?

El running engancha mucho, sobre todo cuando empiezas a competir y los resultados te acompañan. Hay gente que no desperdicia ninguna oportunidad para tomar parte en aquellas carreras que se encuentran cerca de su casa. No obstante, hay unas cuantas teorías sobre la conveniencia de participar todas las semanas en pruebas. Hoy te sacamos de dudas sobre si se puede competir todos los fines de semana.

No competir al máximo

Se puede competir todos los fines de semana siempre que no lo hagas al máximo. Cuando eres demasiado exigente contigo mismo tu organismo se revolucionará entrando en un serio riesgo físico y mental. Corriendo en pruebas todos los fines de semana puede que llegado el momento no alcances mejorar tus marcas y vuelvas para casa hundido, con la sensación de frustración. También se incrementan mucho las posibilidades de sufrir una lesión por el sobreesfuerzo.