Trucos para proteger la piel y los ojos de la dañina luz azul del móvil

• Ana Márquez ana.marquez@coolthelifestyle.com
• Directora de COOL. IG: @ana_marquezsalas
• • 11/11/2022 15:52
  • Actualizado: 11/11/2022 15:52

¿Sabías que la luz azul puede dañar también la piel? Hasta ahora se conocían los problemas que puede ocasionar en la vista, pero poco se sabía de los peligros en la piel, ¡y son muchos! Algunas marcas de cosméticos han lanzado una línea skincare especializada para combatir los efectos de esta luz que transmiten fuentes artificiales, como son los dispositivos electrónicos. Bueno, el sol también transmite esta ‘luz visible’, pero de él nos solemos proteger. El problema está cuando estamos en casa y nos olvidamos de la protección. Te contamos cómo daña la luz azul la piel y cómo protegerla.

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Las bombillas, las pantallas del smartpone o la tablet, así como la TV y los ordenadores. El 40% de esta radiación visible emitida por los dispositivos es luz azul.

«Uno de los principales problemas para la piel que provoca la luz azul es la destrucción de las fibras de colágeno», nos cuentan desde Facialderm para explicarnos la sensación de sequedad que se puede experimentar cuando estás trabajando con el portátil u ordenador. «También provoca la aparición de ojeras, arrugas, líneas de expresión y manchas».

El sérum Booster 05 Antipolución y Luz Azul, de Facialderm (36 €), protege y repara la piel de los efectos de esta luz gracias a su fórmula rica en antioxidantes, reparadores y antiedad.

«Exponerse durante horas a la luz azul estimula la activación de los melanocitos, lo que favorece la aparición de manchas», advierten desde Cantabria Labs y puntualizan que el estrés que provoca esta luz en las células «es capaz de perdurar hasta 48 horas después de la exposición.

La cosmética que protege la piel de la luz azul suele llevar activos antioxidantes en su formulación. Lo ideal es que, además contenga en su composición protección solar UVA, como la crema de Guerlain Abeille Royale Skin Defense (68 €).

Cantabria Labs aconseja usar productos que lleven «vitamina C, ácido ferúlico o vitamina E, capaces de combatir los radicales libres», como Endocare Radiance C Ferulic Edafence Serum (55 €).

Otros efectos negativos de la luz azul

• Insomnio

Se ha demostrado que el el uso continuado de dispositivos provoca insomnio debido a la sobre exposición lumínica que recibe el cerebro. Los científicos han demostrado que la luz azul suprime la liberación de melatonina, la hormona que anuncia al cerebro que es el momento de dormir.

Para esas ocasiones de insomnio, Kneipp ha desarrollado el spray Sueño Complet Instant, que ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.

• Ojos cansados 

El uso de las pantallas digitales hace que los ojos tengan que hacer un esfuerzo mayor para enfocar. Por eso, un aumento en la exposición de este tipo de luz puede ocasionar dolores de cabeza, ojos rojos, sequedad y cansancio ocular.

Los especialistas recomiendan el uso de gafas que lleven un filtro especial. En Goodbye, Rita, además de modelos de adulto están disponibles a juego para los más pequeños de la familia.