Beneficios del aceite de oliva virgen extra

• Rocío Álvarez rocio.alvarez@coolthelifestyle.com
• Periodista multimedia especializada en belleza, viajes y estilo de vida. Durante mis años de vida, la lectura se ha convertido en una compañera fiel y gracias a ella descubrí mi vocación: crear y transmitir a través de las palabras. Con esta convicción me matriculé para cursar Periodismo en la Carlos III y, después de años formándome, encuentro mi sitio en el mundo: COOL. ¿Mi ley de vida? Nunca desistas, porque el día que lo hagas siempre pensarás en lo que podría haber sido.
• • 12/08/2022 15:45
  • Actualizado: 12/08/2022 15:45

El aceite de oliva virgen extra en España es como el frío en Rusia, siempre está presente y no te puedes librar de él. Qué ricas están unas tostadas con aceite y tomate, o un pulpo a feira con cachelos, un chorrito de aceite y un poco de pimentón. El AOVE da ese toque único y necesario en nuestras comidas diarias, pero no solo por su sabor, sino también por sus beneficios.

• El ‘caviar’ de AOVE, un superalimento con las mejores propiedades

Hoy en COOLthelifestyle te contamos las múltiples y variadas propiedades, según los expertos e innumerables estudios, del aceite de oliva virgen extra.

Beneficios del ‘oro líquido’

Potencia el sistema inmunológico frente a virus

El AOVE es tu aliado perfecto contra infecciones bacterianas y víricas, dado que aumenta la cantidad de células que se encargan de defender nuestro organismo, creando una mayor resistencia contra la infección.

Controla el colesterol

Disminuye el colesterol malo (LDL), y aumenta el colesterol bueno (HDL).

Mejora la circulación

La incorporación del aceite de oliva virgen extra en tu dieta mediterránea diaria ayuda a reducir un 66% el riesgo de sufrir problemas de circulación en brazos y piernas, disminuyendo la presión arterial.

Función digestiva

Tus digestiones serán menos pesadas.

Contra el estreñimiento

Un viejo remedio natural que, por su efecto laxante, controla el tránsito intestinal. Además ayuda a combatir el estreñimiento.

Rico en vitaminas

• Vitamina A
• Vitamina D
• Vitamina E
• Vitamina K

Previene la aparición de algunos tipos de cáncer

Los compuestos del aceite de oliva virgen extra provocan la muerte de células cancerosas sin alterar las sanas.

Hidrata y tonifica

Es un cosmético natural perfecto para nuestra piel, para nuestro cabello e incluso para la dureza de nuestras uñas.

Retrasa el envejecimiento

Es un antioxidante natural, capaz de conseguir que nuestras células envejezcan más tarde.

Controla la diabetes

Favorece el descenso de triglicéridos.

Ayuda a perder peso

Acelera el metabolismo y elimina grasas no saludables. Reduce la sensación de apetito. No se debe abusar, con una cucharadita en cada comida es suficiente.

Alivia dolores articulares

También como de nuestros músculos.

Ayuda a la memoria

Protege la capacidad de aprendizaje y reduce en gran medida el riesgo de padecer alzhéimer.