Los ejercicios de yoga facial son perfectos para combatir las arrugas

Cómo hacer yoga facial

La piel envejece con el paso del tiempo, especialmente la del rostro, lo que hace que salgan arrugas que puede resultar muy difícil disimular. ¿Quieres saber cómo hacer yoga...

Yoga para niños, ¿En qué consiste?

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En los últimos tiempos, el yoga se ha colado en las escuelas como una actividad más para los niños. Es algo necesario para que se relajen y también estiren,...

Aprende cómo hacer el pino de cabeza del Yoga

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Si practicas Yoga en casa  o en cualquier centro especializado, ya sabrás como esta disciplina cuenta con distintas asanas o postura, y quizás una de las más complicadas es...

El yoga se posiciona como una de las disciplinas más practicadas del mundo.

¿Conoces el Brikam o hot yoga?

El yoga se posiciona como una de las disciplinas más practicadas del mundo. Pero también todas las modalidades de yoga, como el hot yoga o brikam que consiste en...

Todos los pasos para hacer ejercicios de equilibrio fáciles

Cómo hacer ejercicios de equilibrio fáciles

Los ejercicios de equilibrio son buenos para activar algunos músculos y con el tiempo y la edad aguantar precisamente eso: el equilibrio. Veamos a continuación, una guía de pasos...

Aprende cómo ser un Yogui paso a paso

Cómo aprender a ser un Yogui

Si te gusta el yoga quizás hayas decidido llevar tu vida en función de sus preceptos y lo que con ello aprendes. De este modo quizás desees saber cómo...

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El ejercicio, salvo que se esté llevando a cabo un embarazo de riesgo, es recomendable para la gestante. Y es que le va a permitir estar en forma, prepararse...

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El yoga es una de las actividades más practicadas por personas de todo el mundo porque relaja y nos mantiene en forma. Aporta un gran bienestar, mejorando así la...

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Si te gusta hacer yoga en casa quizás quieras apuntarte a la tendencia de hacer hatha yoga, una técnica dentro del yoga en la que el físico cobra especial...

Conoce el significado de namasté.

¿Qué significa la palabra ‘Namasté’?

Namasté es una de esas palabras que tienen un mensaje tan hermoso como enriquecedor. Si se practica yoga de manera habitual seguro que estás acostumbrado a utilizar esta expresión...

Los canales de energía pueden bloquearse.

Cómo abrir los chakras espirituales

Los chakras son centros de energía para religiones como el hinduismo o el budismo. Hay siete y se alinean desde la cabeza a la parte inferior del cuerpo. Los...

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Más disciplinas, más divertimento, más beneficios y mayores practicantes en el mundo. El yoga está de moda y un 12% de la población española lo practica actualmente. Pero, aunque...

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