Las clases de yoga saturadas de gente ya no serán un problema para ti. Lidl tiene justo lo que necesitas para practicar en casa sin gastar de más. La...
La meditación ha pasado en pocos años de ser una práctica alternativa a considerarse una posible herramienta terapéutica complementaria en entornos clínicos. Sin embargo, los especialistas insisten en que...
No es pilates, danza ni yoga, aunque toma prestado un poco de los tres. El barré se ha convertido en la nueva disciplina que arrasa entre las que buscan...
Los que practican yoga o pilates saben que encontrar una buena esterilla puede ser casi una misión imposible. No todas cumplen con lo que prometen porque algunas se deslizan,...
Cuando se trata de cuidar la piel y sobre todo, cuando comenzamos a notar que la elasticidad se está perdiendo es cuando comienza la búsqueda de una piel firme...
En los últimos años, el yoga y la meditación han dejado de ser prácticas reservadas a unos pocos para convertirse en una tendencia de bienestar que cada vez conquista...
El Ayuntamiento de Sant Joan de Labritja, en Ibiza, ha iniciado un expediente sancionador por una carpa de yoga sin licencia en suelo rústico protegido. La propuesta de sanción...
El embarazo es una etapa maravillosa y transformadora en la vida de una mujer, pero también puede traer consigo una serie de desafíos físicos. Uno de los problemas más...
Mundo Consciente es un hotel rural pionero en España, que desde hace 26 años organiza retiros espirituales y vacaciones alternativas para que las personas puedan diseñar un descanso a...
Hay varias disciplinas que puedes practicar en casa cuando quieres hacer deporte y adelgazar, pero probablemente no sepas de algunas de sus variantes menos conocidas. Existe un tipo de...
Para cuidar bien, es importante que primero nos dediquemos tiempo a nosotros mismos. De esta forma, determinan los especialistas en Psicología, tendremos la capacidad de cuidar de los demás...
El Kundalini yoga, una forma de yoga que se centra en la respiración, la meditación y la visualización mental, pareció ser beneficioso para las mujeres mayores que presentaban factores...
Uno de los errores más comunes que cometemos cuando queremos yoga por primera vez es creer que sólo existe un tipo de práctica. Por el contrario, hay diversas modalidades...
Son muchos los beneficios tanto mentales como corporales del yoga, pero los científicos siguen investigando esta práctica milenaria para descubrir algunas ventajas hasta ahora desconocidas. Y lo último que...
Si últimamente te sientes demasiado estresado y sufres de dolores corporales en la zona baja de la espalda, tenemos la solución. Existe una postura de yoga para relajarte y...
Aunque probablemente tengas noción de qué es el yoga y cuáles son sus aspectos básicos, casi con seguridad ignoras que existen múltiples variedades de esta práctica. Por eso hoy...
Cierren los ojos, voy a guiarles en una sencilla meditación de regreso a lo sencillo, a lo básico a lo normal, fuera de la cosmogonía sanchista que nos tiene...
En algunas zonas de Asia, sobre todo en países mayoritariamente hindúes como la India o Nepal, las personas se saludan así. Sin embargo, si únicamente has escuchado esta palabra...
El líder espiritual de fama mundial Sadhguru, maestro yoghi con millones de seguidores en todo el mundo, se unirá al equipo de Cap Vermell Grand Hotel en la competición...
Aunque es una disciplina que tiene gran acogida en todo el mundo, no quiere decir que muchas personas ya la hayan probado. Si eres nueva en este ejercicio, deberás...
Desde hace varias décadas, el yoga es una opción muy interesante para hombres y mujeres que quieren alcanzar nuevos niveles de conexión entre mente y físico. Sus beneficios para...
Aunque los seres humanos respiramos cientos de veces cada día, y no nos esforzamos para obtener oxígeno, deberíamos prestarle más atención a este proceso natural porque puede proporcionar nuevos...
Aquellos que nunca han practicado yoga pueden cometer el error de pensar que existe únicamente una variante de esta disciplina, pero no. En realidad, son diversas las posibilidades que...
Si estás medianamente interiorizado en el mundo del yoga, entonces es probable que sepas que hay varios tipos. Esta práctica, al contrario de lo que muchas personas creen, se...
La esterilla es uno de los elementos indispensables para practicar yoga, ya sea en casa o fuera de ella. No importa si tenemos una o más, con el uso...
El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga 2022, una disciplina que tiene ya sus años pero a la que cada vez se acogen más personas...
El yoga se expande a medida que pasan los años y cada vez es practicado por más personas a diario. Esta disciplina calma, restaura y vitaliza, aportando bienestar. No...
Cada vez hay más lugares que invitan a la relajación. Sea por su naturaleza o bien porque se pueden hacer actividades que invitan a ello. Es el caso de...
La práctica de actividad física y la alimentación son claves para mantener un estilo de vida saludable, especialmente, durante el embarazo. Según un estudio publicado en la European Journal...
El yoga tiene innumerables beneficios para nuestro cuerpo (así como para nuestra mente) y en especial parece ser toda una panacea para la columna. Gracias a una serie de...
