Hoy tenemos una noticia muy interesante. El debate sobre cómo cuidar la salud femenina a partir de los 40 ha cobrado fuerza en las últimas semanas, después de que...
Cuando se habla de reducir el colesterol, la mayoría de las personas piensa inmediatamente en la alimentación, los paseos diarios o el ejercicio cardiovascular. Sin embargo, algunas prácticas tradicionales...
La salud digestiva no depende únicamente de lo que ponemos en el plato. El estrés, el ritmo de vida acelerado y la falta de movimiento también influyen en cómo...
Mantener el corazón sano es una de las grandes prioridades cuando se habla de bienestar y calidad de vida. Durante años, caminar, correr, montar en bicicleta o acudir al...
Vivimos en una sociedad que parece funcionar en modo alerta permanente. Las prisas, las pantallas, las preocupaciones económicas y la sensación constante de no llegar a todo han convertido...
En las sesiones del congreso anual de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO, por sus siglas en inglés) cada vez hay que hacer más hueco a los estudios...
La ropa adecuada puede marcar una gran diferencia a la hora de practicar yoga. No se trata solo de estética, sino de comodidad y libertad de movimiento durante toda...
Circuitos en casa con sesión de cuerpo completo de 15 minutos. Ese es el método de Caroline Idiens, más conocida por su plataforma de fitness, Caroline’s Circuits, donde entrena...
Formentera multa con hasta 3.000 euros la práctica de artes marciales en los parques públicos, tal y como ha aprobado el pleno del Consell de Formentera, celebrado este jueves....
Las clases de yoga saturadas de gente ya no serán un problema para ti. Lidl tiene justo lo que necesitas para practicar en casa sin gastar de más. La...
La meditación ha pasado en pocos años de ser una práctica alternativa a considerarse una posible herramienta terapéutica complementaria en entornos clínicos. Sin embargo, los especialistas insisten en que...
No es pilates, danza ni yoga, aunque toma prestado un poco de los tres. El barré se ha convertido en la nueva disciplina que arrasa entre las que buscan...
Los que practican yoga o pilates saben que encontrar una buena esterilla puede ser casi una misión imposible. No todas cumplen con lo que prometen porque algunas se deslizan,...
Cuando se trata de cuidar la piel y sobre todo, cuando comenzamos a notar que la elasticidad se está perdiendo es cuando comienza la búsqueda de una piel firme...
En los últimos años, el yoga y la meditación han dejado de ser prácticas reservadas a unos pocos para convertirse en una tendencia de bienestar que cada vez conquista...
El Ayuntamiento de Sant Joan de Labritja, en Ibiza, ha iniciado un expediente sancionador por una carpa de yoga sin licencia en suelo rústico protegido. La propuesta de sanción...
El embarazo es una etapa maravillosa y transformadora en la vida de una mujer, pero también puede traer consigo una serie de desafíos físicos. Uno de los problemas más...
Mundo Consciente es un hotel rural pionero en España, que desde hace 26 años organiza retiros espirituales y vacaciones alternativas para que las personas puedan diseñar un descanso a...
Hay varias disciplinas que puedes practicar en casa cuando quieres hacer deporte y adelgazar, pero probablemente no sepas de algunas de sus variantes menos conocidas. Existe un tipo de...
Para cuidar bien, es importante que primero nos dediquemos tiempo a nosotros mismos. De esta forma, determinan los especialistas en Psicología, tendremos la capacidad de cuidar de los demás...
El Kundalini yoga, una forma de yoga que se centra en la respiración, la meditación y la visualización mental, pareció ser beneficioso para las mujeres mayores que presentaban factores...
Uno de los errores más comunes que cometemos cuando queremos yoga por primera vez es creer que sólo existe un tipo de práctica. Por el contrario, hay diversas modalidades...
Son muchos los beneficios tanto mentales como corporales del yoga, pero los científicos siguen investigando esta práctica milenaria para descubrir algunas ventajas hasta ahora desconocidas. Y lo último que...
Si últimamente te sientes demasiado estresado y sufres de dolores corporales en la zona baja de la espalda, tenemos la solución. Existe una postura de yoga para relajarte y...
Aunque probablemente tengas noción de qué es el yoga y cuáles son sus aspectos básicos, casi con seguridad ignoras que existen múltiples variedades de esta práctica. Por eso hoy...
Cierren los ojos, voy a guiarles en una sencilla meditación de regreso a lo sencillo, a lo básico a lo normal, fuera de la cosmogonía sanchista que nos tiene...
En algunas zonas de Asia, sobre todo en países mayoritariamente hindúes como la India o Nepal, las personas se saludan así. Sin embargo, si únicamente has escuchado esta palabra...
El líder espiritual de fama mundial Sadhguru, maestro yoghi con millones de seguidores en todo el mundo, se unirá al equipo de Cap Vermell Grand Hotel en la competición...
Aunque es una disciplina que tiene gran acogida en todo el mundo, no quiere decir que muchas personas ya la hayan probado. Si eres nueva en este ejercicio, deberás...
Desde hace varias décadas, el yoga es una opción muy interesante para hombres y mujeres que quieren alcanzar nuevos niveles de conexión entre mente y físico. Sus beneficios para...
