Cómo utilizar té de hoja sen y qué propiedades tiene

La planta Senna permite realizar el té de hojas sen, y es una planta que proviene de zonas tropicales de la India y África. ¿Quieres saber cómo utilizar té de hoja sen y qué propiedades tiene? Sigue leyendo y toma nota de los detalles más interesantes.

Es una planta utilizada tradicionalmente para tratar diversos problemas de salud ya que tiene propiedades medicinales muy beneficiosas e interesantes. Sin duda son perfectas para todo tipo de personas, pero consulta siempre con tu médico antes de consumirlo por si en tu caso hay alguna recomendación contraria a su consumo.

Propiedades del té de hoja sen:

• Combate el estreñimiento de forma muy efectiva.
• Limpia y desintoxica el organismo.
• Es de gran ayuda para perder peso y eliminar grasa acumulada.
• Evita la retención de líquidos.
• Elimina los parásitos intestinales.
• Mejora el sistema digestivo.
• Tiene también propiedades diuréticas, depurativas, colagogas, coleréticas y laxantes, entre otras.

Pasos para utilizar té de hoja sen:

1. La mejor forma de consumir esta planta es mediante infusiones, por lo que explicaremos cómo hacerlo con todo detalle.
2. Lo primero que tienes que hacer es conseguir los ingredientes necesarios, que son una cucharada de hojas de sen y un litro de agua.
3. Pon a hervir el litro de agua, y cuando esté a punto de ebullición, añade las hojas de sen.
4. Deja que las hojas estén en el fuego durante 5 minutos, para que rompa bien a hervir.
5. Pasados esos minutos, apaga el fuego y deja que repose 5-10 minutos.
6. Cuela para separar las hojas y ya estará la infusión lista para consumir.

Como recomendación, no tomes más de 2 tazas al día, y no lo hagas en días consecutivos. Cada día que te decidas a utilizar té de hoja sen, deja pasar después mínimo 7-10 antes de volver a consumirlo. Se utiliza más para tratar que para prevenir o como infusión para tomar por gusto.