El masaje perineal preparto. ¿Qué es?

Cuando se acerca el momento del parto son muchas las sensaciones e inquietudes que tiene toda mujer. Así, cruzará los dedos para que no existan complicaciones y para que su bebé nazca en perfecto estado. Pero también es necesario que piense en sí misma y en su salud. De ahí que sea vital que, antes de que ese instante se produzca, lleve a cabo lo que se conoce como masaje perineal preparto.

¿No sabes de qué se trata? Sigue leyendo y conocerás todos los datos más relevantes sobre el mismo que jugará un papel esencial durante el alumbramiento.

¿Qué es el masaje perineal preparto?

Lo primero es que descubras de qué se trata. Pues bien, el masaje perineal preparto o sencillamente masaje perineal es el que se realiza durante el embarazo con el objetivo de mejorar la flexibilidad de los tejidos de la zona del perineo. ¿Esto que consecuencias tendrá en el parto? Sin lugar a dudas, varias tales como estas:

• Reducirá las probabilidades de que la mujer sufra un desgarro.
• Disminuye de forma contundente las posibilidades de que a la fémina se le tenga que realizar una episiotomía.
• Se facilita la salida al exterior del bebé.
• Reduce también lo que es la resistencia muscular de la mencionada zona.

Datos claves

Una vez que tienes claro qué es, llega el momento de ahondar un poco más y descubrir sus principales señas de identidad, entre las que se encuentran las siguientes:

• Se tiene que comenzar a llevarlo a cabo unas semanas antes del parto. En concreto, lo recomendable es empezar con este masaje en torno a las semanas 32 o 34.
• La embarazada puede realizárselo a sí misma o puede ser su pareja la que se encargue de llevarlo a cabo.
• Por regla general, cualquier gestante puede llevar adelante este tipo de masaje. No obstante, está contraindicado para algunas. Nos estamos refiriendo, en concreto, a las que están contando con numerosas infecciones, las que están haciéndole frente a una placenta previa, a las que se les ha programado una cesárea o a las que tienen un elevado riesgo de parto prematuro, entre otras.
• Se tiene que realizar a diario durante unos 5 minutos.
• De la misma manera hay que subrayar que llevando a cabo este masaje día a día, la mujer comenzará a notar resultados en tan solo una semana.

Consejos para llevarlo a cabo

Para poder realizar el masaje perineal, es necesario seguir una serie de recomendaciones previas como son estas:

• • Es fundamental que la persona que lo va a realizar tenga las manos bien limpias y las uñas cortas y limpias también.
  • La posición más cómoda quizás sea tumbada y con las rodillas flexionadas.
  • No menos relevante es que antes de llevar a cabo el mismo, la mujer orine para así poder tener relajada lo que es la uretra.
  • De la misma manera, se recomienda que previamente al masaje la fémina se haya dado un baño porque así sus músculos se encontrarán más distendidos.
  • Si la embarazada se realizará a sí misma el masaje tendrá que usar el dedo pulgar. En el caso de que lo vaya a acometer su pareja tendrá que emplear los dedos índice y corazón.
  • Hay que contar con un aceite natural, como puede ser el de almendras, por ejemplo. Eso sí, nada de productos que sean perfumados.
  • Si se diera la circunstancia de que la mujer sintiera dolor hay que dejar de llevarlo a la práctica.

El masaje perineal paso a paso

Una vez adoptados todos los consejos ya señalados, llega el momento de acometer el masaje siguiendo estas indicaciones:

• Lo primero será introducir los dedos en la pagina unos 3 centímetros. Estos deberán hacer una suave presión hacia el ano, lo que traerá consigo que la mujer pueda sentir cierto cosquilleo.
• A continuación, lo que habrá que hacer será un movimiento de vaivén con los dedos, durante un par de minutos.
• Por último, habrá que llevar a cabo una suave presión hacia el ano y hacia fuera a la vez. Una acción que también habrá que repetir durante unos 2 minutos, aproximadamente.

Es importante durante el masaje que no se presione la uretra en ningún momento. Y es que si se hiciera se podría generar una infección de orina.

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