Perder grasa no siempre exige pasar horas caminando o entrenando en el gimnasio. Existe un tipo de ejercicio que concentra una gran cantidad de trabajo en sesiones relativamente cortas...
A medida que van pasando los años, es evidente que el cuerpo empieza a responder de otra manera. Adelgazar cuesta más y muchas de las rutinas que antes daban...
Durante años, el entrenamiento deportivo estuvo ligado únicamente al esfuerzo físico visible: kilómetros recorridos, peso levantado, tiempos marcados o calorías quemadas. Sin embargo, el deporte moderno —desde el fitness...
Hubo un tiempo en que la ropa deportiva tenía una única misión: mejorar el rendimiento físico. Más transpirabilidad, menos peso, mayor elasticidad. Sin embargo, en plena explosión del fitness,...
El culturista e influencer Luis Vidal permanece ingresado en el Hospital de Son Espases tras haber sufrido recientemente una parada cardiorrespiratoria. Según ha informado su entorno a través de...
El boom del entrenamiento funcional, el cross training y las carreras de alta intensidad ha cambiado la foto de los gimnasios españoles. Donde antes dominaban las máquinas de musculación...
Para muchos, la idea de encerrarse entre máquinas y pesas resulta poco atractiva. La buena noticia es que la ciencia respalda una alternativa mucho más natural: caminar.Sin embargo, existe...
En España, el sector del fitness está experimentando un periodo de crecimiento sin precedentes. Gimnasios, clubes deportivos y servicios vinculados a la nutrición y a los hábitos de vida...
Los suplementos populares utilizados por los atletas y culturistas masculinos (específicamente los BCAA como valina, leucina e isoleucina) pueden estar reduciendo silenciosamente sus posibilidades de convertirse en padres. Sin...
En los últimos tiempos, la ropa deportiva que moldea la figura se ha convertido en una auténtica tendencia dentro del mundo fitness. Con diseños que prometen levantar glúteos, comprimir...
Hacer ejercicio con regularidad es un gran paso hacia una vida saludable, pero si realmente quieres ver resultados visibles, ya sea ganar masa muscular, mejorar tu rendimiento o acelerar...
Decathlon lo ha vuelto a hacer. El gigante francés del deporte ha lanzado unas zapatillas de mujer que están arrasando en ventas, y no es para menos. Con un...
Este Día de la Madre puedes sorprender a tu madre con un regalo que promueva su bienestar y salud. Se trata de la máquina de remo plegable Domyos 120...
Oysho, la firma de ropa deportiva y lencería perteneciente al gigante Inditex, se ha posicionado como una de las marcas favoritas entre las mujeres que buscan prendas cómodas, funcionales...
Encontrar ropa de pádel específica para mujer no es tarea sencilla. Mientras que el mercado masculino cuenta con una gran variedad de prendas en prácticamente todas las marcas, las...
Elegir unas buenas zapatillas para hacer CrossFit es fundamental para garantizar un rendimiento óptimo y evitar lesiones. Este deporte combina ejercicios de levantamiento de pesas, sprints, saltos y movimientos...
El verano, la época del año por excelencia en la que disfrutamos de unos días de descanso, es el momento perfecto para desconectar, reponer energías y dedicar tiempo a...
En la actualidad, muchas personas llevan un ritmo de vida acelerado, que les impide dedicar tiempo a cocinar y a cuidar su alimentación. Sin embargo, comer sano es fundamental...
Mallorca volverá a estar presente en la próxima edición de Fitur Madrid, que dará comienzo este miércoles, 24 de enero, apostando por un turismo responsable y dos eventos: uno...
Ir al gimnasio y practicar deporte se convierten en propósitos para cada año. Ya puedes practicar estos ejercicios porque están dentro de las tendencias fitness en 2024. Algunos nombres...
El mundo del culturismo vuelve a estar de luto. Luis Manuel, conocido como el Charro Lomelí, fue asesinado a los 45 años este jueves en México cuando conducía su...
Muere Alana Paiva, conocida influencer del fitness y culturista, en un hospital de Río de Janeiro tras diez días en estado crítico por un accidente de moto, en el...
Raechelle Chase, conocida influencer del mundo del fitness y culturista ha muerto a los 40 años de manera repentina. Hasta ahora, se desconocen las causas de su fallecimiento, trágica...
Un peculiar video promocional sobre un «retiro» masculino se ha vuelto viral en redes sociales con más de 350 mil visualizaciones. En él se publicita una comunidad de hombres...
¿Te gustaría aprovechar el verano para ponerte en forma y relajar tu mente? Si es así, el fitness en la playa es una opción ideal para ti. Se trata...
Para los que realmente no tienen tiempo para ir al gimnasio o hacer deporte, hoy hay una solución, se llama ‘fitness snacking’ y que consiste en hacer pequeños entrenamientos...
De cara a ir al gimnasio, todos queremos estar en forma y hacer deporte, aunque cueste más o menos. Por esto debes conocer las tendencias fitness que tener en...
Si estás dándolo todo en el gimnasio para ponerte a tono antes de verano, este producto de Decathlon te interesa. Te ayudará a conseguir mejores resultados y está pensado...
¿Habías escuchado hablar de los cinturones de tonificación abdominal? Cuando conozcas las propiedades que aportarán a tu cuerpo querrás tener uno de manera inmediata. Y es que las horas de...
Con el cierre de los gimnasios durante la pandemia de COVID-19, muchas personas han empezado a entrenar en sus hogares. Si eres una de ellas, quizás haya visto los...
