Las principales diferencias entre un maratoniano y un velocista
Aunque los dos practiquen el mismo deporte, sus cuerpos y sus entrenamientos no tienen nada que ver. Hoy te presentamos las principales diferencias entre un maratoniano y un velocista. Los primeros llaman la atención por su delgadez y ligereza, mientras que los otros lo hacen por su fuerte musculatura y su rapidez.
Modo de entrenar
Cada uno se prepara de una manera bien distinta para afrontar sus pruebas. El velocista destaca por la fuerza explosiva, que necesita para competir durante unos pocos segundos, mientras que el maratoniano muestra una resistencia inusual que le permitirá correr durante más de dos horas a ritmos muy bajos.
Lo último en OkSalud
-
Los expertos en sueño coinciden: dormir con perros o gatos puede darte cariño y tranquilidad, pero afecta a la conciliación y eficiencia del descanso
-
Lavarse las manos correctamente reduce más del 40% las infecciones víricas
-
El caldo de huesos aporta proteínas, pero no garantiza una mayor producción de colágeno
-
Quirónsalud obtiene 17 galardones en los Premios IQVIA Hospitales Top 20 2026
-
Los entrenadores expertos coinciden: para eliminar las ‘alas de murciélago’ la clave está «en entrenar con pesas»
Últimas noticias
-
Detenidos dos proetarras en Irun por terrorismo: tenían datos sobre fuerzas de seguridad, armas y explosivos
-
La Comunidad de Madrid reabre la estación de Sol tras concluir la limpieza por la insalubridad de la acampada
-
La psicología llega a la conclusión de que los padres que resuelven cada problema de sus hijos pueden dificultarles tomar decisiones por sí mismos de adultos
-
La PS5 normal también tiene escalado por IA: Sony estrena QSSR, una versión ligera del de la PS5 Pro, y Lobezno y Ghost of Yōtei son los primeros en usarlo
-
El doble criterio del VAR ante el que clama el Betis: sí intervino para anular el gol de Lo Celso y no para uno del Barça