Los psicólogos alertan a los abuelos: jamás deben decir a sus nietos alguna de estas 6 frases
No hay amor que iguale el de un abuelo o una abuela por sus nietos, y los vínculos que se...
Todos salen a pasear, pero la Clínica Quirón recomienda este otro ejercicio para los mayores de 60 años
Según avanza la edad, el cuerpo atraviesa transformaciones que se sienten en el día a día. No se trata sólo...
Los crucigramas están bien, pero hay un juego mejor para que los mayores de 70 estimulen la memoria
La mente no se ve. No hay arrugas que la delaten ni canas que nos avisen de su desgaste. Pero,...
Los mayores de 60 años pueden ganar fuerza, pero deben centrarse en estos músculos: lo afirma un profesional
Con el paso de los años, el cuerpo cambia, pero eso no significa que haya que dejarlo a su suerte....
«He decidido dejar la enseñanza tras 27 años. Hay alumnos de bachillerato que no saben la tabla de multiplicar»
La educación es uno de esos pilares de los que todo el mundo depende, pero que pocos están dispuestos a...
Confirmado por psicólogos: un estudio revela que la costura estimula el cerebro y retrasa el deterioro cognitivo
Según avanzan los años, el cerebro empieza a cambiar. Al principio son pequeñas cosas: cuesta recordar nombres, seguir una conversación...
Cualquiera de estas 9 frases te hace ser un mal jefe (y seguro que has dicho varias a lo largo de tu vida)
Ser jefe no es una tarea sencilla. Hace falta carácter, equilibrio y visión, todo a la vez, sin perder el...
Ni pesas ni gimnasio: «Tengo 54 años y estoy mejor que muchos hombres de 30 gracias a este ejercicio»
Según pasan los años, el cuerpo va sintiendo el desgaste. Pierdes reflejos, te cuesta más recuperarte, los músculos ya no...
No todo van a ser sudokus: 3 ejercicios físicos que mejoran la capacidad cognitiva en mayores de 65 años
Despertarse, ponerse en pie y hacerse un café puede parecer simple… Pero detrás de ese gesto cotidiano está trabajando la...
¿Qué significa cuando una persona llega siempre pronto a todos sitios? La psicología lo explica
En la vida cotidiana, la puntualidad juega un papel fundamental en nuestras interacciones sociales y laborales. Mientras algunos son inquebrantablemente...
Ni inglés ni francés: los mayores de 65 pueden estimular sus habilidades cognitivas aprendiendo este idioma
A partir de cierta edad, el ser humano empieza a actuar de forma diferente a como lo hacía antes. Las...
Las personas más inteligentes siempre tienen en común este rasgo de personalidad, según un experto de Harvard
Ser inteligente siempre ha sido una de las cualidades más valoradas en cualquier ámbito. No hablamos sólo de sacar buenas...
Ni yoga ni bandas de resistencia: el ejercicio recomendado para jubilados de más de 70 que mejora el equilibrio
Según pasan los años, el cuerpo se va resintiendo de ciertas maneras. Una de las primeras capacidades que empieza a...
Ni bailar ni ir al cine: la actividad socialrecomendada para que los mayores de 60 mantengan el cerebro activo
Pasan los años y con ellos el cuerpo lo va sintiendo. Se pierde fuerza, la masa muscular se reduce, las...
Caminar en la cinta está bien, pero los expertos dicen que tendrías más beneficio si lo haces al revés
Se sabe que el deporte es uno de los mejores aliados para combatir el envejecimiento. No sólo mejora la forma...
Ni gimnasia ni recreo: el ejercicio que potencia el pensamiento de los alumnos y los colegios españoles olvidan
En el colegio es donde los niños aprenden matemáticas, lengua, ciencias... Asignaturas clave que forman parte del desarrollo académico. Fomentan...
Harvard recomienda este ejercicio para que los mayores de 65 años estén en forma, pero pocos lo hacen en España
A medida que pasan los años, el ejercicio deja de ser una opción secundaria y se convierte en una herramienta...
Ni bailes ni teatro: los expertos en cuidado de mayores recomiendan esta actividad social para evitar la soledad
Según pasan los años, la rutina cambia de forma inevitable. En la juventud todo gira alrededor del colegio, los estudios,...
Si eres capaz de aprobar este test físico tu cuerpo es más joven que tu edad biológica, según los expertos
Con los años, el cuerpo avisa. Lo que antes hacías sin pensar (agacharte, girar, levantarte del suelo) de pronto cuesta....
Los jubilados de más de 65 años que siguen siendo felices hace tiempo que ya no practican este hábito
A medida que pasan los años, las prioridades van cambiando. La meta ya no es tener el cargo más alto...
¿Qué significa colgar la bandera de España en el balcón, según la psicología?
Colocar una bandera en el balcón parece un gesto sencillo, pero detrás de él hay motivaciones profundas, especialmente en el...
Este es uno de los mejores ejercicios con pesas para mayores 65 años, pero sólo debe hacerse con una condición
Sumar años no es sólo acumular experiencia. También es notar cómo el cuerpo pide más cuidado, más movimiento y menos...
Lo haces a diario y no le prestas atención: una psicóloga desvela el mejor ejercicio para mejorar la reserva cognitiva
Según van pasando los años, cada vez más gente se fija en cómo envejece su cuerpo, pero también empieza a...
Ni crucigramas ni sudokus: el pasatiempo ideal para que los mayores de 65 refuercen sus habilidades cognitivas
A medida que pasan los años, el cerebro lo nota. Las habilidades cognitivas (como la atención, la memoria o la...
La Clínica Mayo recomienda este sencillo ejercicio acuático para fortalecer las articulaciones a partir de los 60
Con el paso del tiempo, el cuerpo va dejando señales. Cambia y se transforma en otro que ya no responde...
Ni tejer ni jugar a las cartas: la afición que mantiene activos a los mayores de 60 y reduce el deterioro cognitivo
A partir de los 60, es normal notar ciertos cambios: más lentitud al pensar, dificultad para recordar palabras, pérdida de...
Si pasas este test de fitness tu cuerpo envejece mejor que el de otras personas de tu edad, según expertos
Según pasan los años, hay algo en lo que casi todos coinciden: el miedo a envejecer. No es una cuestión...
La Clínica Mayo recomienda este ejercicio acuático para que los mayores de 60 años ganen músculo y equilibrio
Pensar que el músculo es sólo cosa de culturistas no puede estar más lejos de la realidad. Sin masa muscular...
Ni yoga ni zumba: el ejercicio ideal en el parque para que mayores de 60 refuercen el tren inferior
A medida que pasan los años, el cuerpo da cada vez más señales de que necesita atención. Cuidarse no es...
Está bien que los mayores de 60 años hagan pesas, pero sólo si se centran en este ejercicio según los expertos
Según van pasando los años, el cuerpo lo va notando. Los músculos se debilitan, la fuerza no es la misma,...
