Dietética

Las frutas son algunos de los mejores alimentos y además puedes comer varias al día. Ahora bien, algunas son mejor...

A primera hora del día, elegir entre un bol de yogur griego y uno de requesón puede parecer una cuestión...

La cena es una de las comidas del día que más dudas genera a diario. ¿Hay que evitar los hidratos?...

Compañera inseparable de películas y maratones de series, las palomitas de maíz casi siempre se incluyen en la lista de...

Cuando se habla de bebidas para “limpiar” el hígado, la remolacha suele aparecer como una de las opciones más conocidas....

El consumo de fruta de forma habitual contribuye al bienestar integral y aporta variedad al plato. A su vez, permite...

Cada vez más personas buscan incorporar alimentos que, además de aportar nutrientes, concentren una gran variedad de beneficios en pequeñas...

El huevo es uno de esos alimentos cotidianos que, pese a su sencillez, concentra una cantidad sorprendente de nutrientes. Durante...

Llevar una alimentación saludable no solo es elegir alimentos nutritivos durante el día, sino también prestar atención a lo que...

Una bebida tan habitual como un refresco puede volver a estar en el centro del debate sobre alimentación y salud....

A veces hay alimentos que se ponen de moda y realmente no sustituyen a los de toda la vida. las...

Todos queremos cumplir años sintiéndonos y viéndonos más jovenes. Hay cosas que podemos hacer para fomentar la longevidad, aunque es...

Muchas personas cenan muy poco o prácticamente no lo hacen por miedo a sumar kilos. Pero es posible perder grasa...

Perder peso puede parecer, a simple vista, una cuestión de números en la báscula. News Medical destaca que las personas...

En muchos países hay tradición de desayunar un zumo de naranja y un croissant. Pero esto no puede comerse a...

Durante años, la cafeína ha sido observada con cierta desconfianza por su efecto estimulante, pero la investigación científica ha empezado...

Aunque Shakira es conocida en todo el mundo por su música, sus coreografías y su energía sobre el escenario, también...

Mucho se está hablando del ayuno intermitente. Tiene detractores y también defensores. No todos los expertos lo recomiendan, pues cada...

Durante generaciones, la manzanilla ha ocupado un lugar privilegiado entre las infusiones asociadas al bienestar. Su aroma suave y su...

Los lácteos suelen estar en la compra diaria de una gran parte de los consumidores. Aunque el yogur es un...

Desde hace algunos años, el ayuno intermitente es practicado por millones de personas a diario. En realidad, muchos lo hemos...

Cenar no es solo una cuestión de qué alimentos llegan al plato, sino también de cuándo se consumen. El organismo sigue ritmos circadianos...

Hay variedad de vegetales que te gustarán por su sabor y versatilidad. En este caso, la hortaliza para combatir el...

Jennifer López vuelve a demostrar que la edad no es el único factor que determina cómo muestras tu apariencia física. A sus...

El agua con limón se ha convertido en los rituales populares entre quienes buscan perder peso. Un vaso, especialmente tomado...

Mantener una alimentación saludable es fundamental para cuidar el organismo, obtener energía y favorecer el bienestar general. Una dieta equilibrada...

Durante los últimos años, el colágeno en polvo se ha convertido en un habitual de batidos, cafés y rutinas de...

La lúcuma es uno de esos alimentos que reúne una combinación nutricional interesante. Originaria de los valles andinos y procedente...

Antonela Roccuzzo ha convertido el cuidado personal en una cuestión de constancia más que de grandes rituales. A sus 38 años,...

La cerveza suele aparecer asociada a momentos de ocio, reuniones y comidas informales. Sin embargo, que sea habitual no significa...