Dietética

El agua con limón se ha convertido en los rituales populares entre quienes buscan perder peso. Un vaso, especialmente tomado...

Mantener una alimentación saludable es fundamental para cuidar el organismo, obtener energía y favorecer el bienestar general. Una dieta equilibrada...

Durante los últimos años, el colágeno en polvo se ha convertido en un habitual de batidos, cafés y rutinas de...

La lúcuma es uno de esos alimentos que reúne una combinación nutricional interesante. Originaria de los valles andinos y procedente...

Antonela Roccuzzo ha convertido el cuidado personal en una cuestión de constancia más que de grandes rituales. A sus 38 años,...

La cerveza suele aparecer asociada a momentos de ocio, reuniones y comidas informales. Sin embargo, que sea habitual no significa...

La presencia de anisakis en la merluza puede generar rechazo, especialmente cuando se descubre que las larvas de este parásito...

Las anchoas suelen ocupar un lugar discreto en la cocina, relegadas a unas pocas recetas por su sabor intenso y...

Hay días en los que cocinar simplemente no entra en los planes. Llegar a casa y encontrar un pollo asado...

Pasa a diario a algunos a casi todas horas. Los antojos de dulce pueden aparecer incluso después de una comida...

Reducir el abdomen es uno de los objetivos más habituales cuando se busca mejorar la composición corporal, pero conviene empezar...

Elsa Pataky ha convertido el cuidado de la alimentación y el ejercicio en una parte esencial de su estilo de...

Desayunar es importante para poder tener energía a lo largo del día. Lo importante es contar con una primera comida...

¿Puede la alimentación contribuir a una mayor sensación general de bienestar? Hay un hábito que mejora el bienestar de los...

La perimenopausia y la menopausia son etapas naturales en la vida de toda mujer. Sin embargo, los cambios hormonales que...

La relación entre la alimentación y la salud cerebral ha despertado un creciente interés entre los investigadores durante los últimos...

El plátano es una de las frutas más consumidas del mundo y también una de las más completas desde el...

El clavo de olor es una especia utilizada desde hace siglos tanto en la cocina como en la medicina tradicional...

El café ha pasado de ser una bebida rodeada de sospechas a convertirse en uno de los alimentos más estudiados...

Durante años se ha asociado el azúcar con momentos de celebración, premios o meriendas infantiles. Sin embargo, cada vez existen...

La ashwagandha ha ganado popularidad en los últimos años como uno de los suplementos naturales más utilizados para combatir el...

La creatina es uno de los suplementos más conocidos en el ámbito deportivo por su capacidad para mejorar el rendimiento...

Los pistachos son uno de los mejores frutos que tenemos. Además de aportar cantidad de vitaminas y nutrientes, los querrás...

El pan de masa madre ha recuperado protagonismo en los últimos años gracias al creciente interés por los alimentos elaborados...

La miel es uno de los alimentos naturales más apreciados desde la antigüedad por su sabor, su versatilidad y sus...

Aunque todos conocemos a personas longevas que han llevado una vida algo más complicada, en general, nuestros hábitos marcan la...

El plátano es una de las frutas más consumidas del mundo y también una de las más prácticas para incluir...

El ayuno intermitente se ha convertido en una de las estrategias nutricionales más populares de los últimos años. Miles de...

La acidez estomacal es una molestia muy frecuente que, en algún momento, afecta a la mayoría de las personas. Esa...

El estreñimiento es una molestia frecuente que puede aparecer de forma puntual debido a cambios en la alimentación, la hidratación,...