Dietética

Comer de forma saludable es una de las mejores maneras de cuidar el organismo y mantener una buena calidad de...

Beber agua depura por dentro y por fuera. Por esto los nutricionistas la recomiendan como una de las mejores bebidas...

La dieta FODMAP se ha convertido en una de las estrategias nutricionales que se valoran para aliviar algunas molestias digestivas,...

La creatina es uno de los suplementos más estudiados en el ámbito deportivo, especialmente por su capacidad para mejorar el...

El desayuno puede convertirse en una oportunidad para cuidar la salud a medida que cumplimos años. A partir de los...

Lola Herrera es una de las actrices más longevas del panorama español. Ahora bien, esconde determinados hábitos para cuidarse y...

Durante años, muchos deportistas han asociado un cuerpo delgado con un mejor rendimiento físico. Sin embargo, reducir la alimentación por...

El café influye en múltiples procesos fisiológicos, entre ellos la función intestinal, el estrés, la cognición y el microbioma. Un...

Comer pan congelado a diario puede ser una forma práctica de organizar las comidas y, además, influir en la manera...

El café es una de las bebidas más consumidas del mundo y, además de ayudar a combatir el cansancio, podría...

El café es una de las bebidas más consumidas del mundo y, además de su capacidad para aportar energía y...

Cumplir 100 años despierta curiosidad por los hábitos que acompañan una vida larga. La filóloga María Luisa López Grigera, profesora...

Mantener una alimentación saludable es fundamental para cuidar el organismo, favorecer el bienestar general y prevenir problemas de salud a...

Carlos Herrera ha explicado en la COPE cómo intenta controlar su peso a los 69 años y qué cambios introduce...

El ayuno intermitente se ha convertido en una de las estrategias alimentarias más comentadas de los últimos años. Su propuesta...

Elegir entre mayonesa o kétchup parece una cuestión de gustos, especialmente cuando acompañan unas patatas fritas, una hamburguesa o cualquier...

Las frutas son algunos de los mejores alimentos y además puedes comer varias al día. Ahora bien, algunas son mejor...

A primera hora del día, elegir entre un bol de yogur griego y uno de requesón puede parecer una cuestión...

La cena es una de las comidas del día que más dudas genera a diario. ¿Hay que evitar los hidratos?...

Compañera inseparable de películas y maratones de series, las palomitas de maíz casi siempre se incluyen en la lista de...

Cuando se habla de bebidas para “limpiar” el hígado, la remolacha suele aparecer como una de las opciones más conocidas....

El consumo de fruta de forma habitual contribuye al bienestar integral y aporta variedad al plato. A su vez, permite...

Cada vez más personas buscan incorporar alimentos que, además de aportar nutrientes, concentren una gran variedad de beneficios en pequeñas...

El huevo es uno de esos alimentos cotidianos que, pese a su sencillez, concentra una cantidad sorprendente de nutrientes. Durante...

Llevar una alimentación saludable no solo es elegir alimentos nutritivos durante el día, sino también prestar atención a lo que...

Una bebida tan habitual como un refresco puede volver a estar en el centro del debate sobre alimentación y salud....

A veces hay alimentos que se ponen de moda y realmente no sustituyen a los de toda la vida. las...

Todos queremos cumplir años sintiéndonos y viéndonos más jovenes. Hay cosas que podemos hacer para fomentar la longevidad, aunque es...

Muchas personas cenan muy poco o prácticamente no lo hacen por miedo a sumar kilos. Pero es posible perder grasa...

Perder peso puede parecer, a simple vista, una cuestión de números en la báscula. News Medical destaca que las personas...