El secreto de la eterna juventud de Fernando Alonso: la dieta desconocida sin la que no puede vivir

• Pedro Antolinos @pedroantolinos
• Periodista. Redactor de deportes y la Comunidad Valenciana.
• • 29/11/2024 08:00
  • Actualizado: 29/11/2024 08:00

Después del espectáculo en Las Vegas el pasado domingo, el Gran Circo se traslada este fin de semana a toda prisa a Oriente Medio donde se disputará el Gran Premio de Qatar de Fórmula 1, la penúltima carrera del Mundial. Esta también será la penúltima de la temporada para un Fernando Alonso que cierra un 2024 en el que Aston Martin no ha sabido dar con la tecla para darle un coche ganador al bicampeón del mundo. El piloto español hizo un canto a competir contra Max Verstappen a pesar que a la temporada 2026 llegará cumpliendo 45 años. Uno de los secretos de su longevidad está en una dieta que se hizo viral hace unas semanas.

A pesar de que durante esta temporada no ha podido pelear contra los mejores coches de la parrilla, Fernando Alonso se mostró optimista el pasado domingo después de acabar undécimo en el Gran Premio de Las Vegas de Fórmula 1. Después de otro fin de semana trágico para Aston Martin, el piloto españoles exprimió al máximo el monoplaza para quedarse a un paso de los puntos. «Somos gente competitiva y nos gusta pelear aunque sea por un punto. En nuestro caso ya no va a cambiar nada en el mundial. Aceptamos cuáles son los objetivos de cada día, todos queremos ser campeones del mundo, ojalá estar en esa posición en 2026 y que Aston Martin esté entre los candidatos», dijo sobre lo que acontecerá el próximo año.

Incluso Fernando Alonso quiso hablar sobre Max Verstappen, dejando claro que ojalá él pueda intimidarle a partir de 2026, fecha en la que entra en vigor la nueva normativa en la Fórmula 1 que puede cambiar la competición. «Todos los que han peleado con Max hasta ahora por campeonatos no han conseguido intimidarle mucho, ojalá me toque a mí y ojalá pueda yo cambiar la historia», dijo Fernando Alonso después de que se hiciera viral una frase del holandés a español: «Te esperaré».

La dieta de Fernando Alonso para volver a ganar

Hace unas semanas se hizo viral la dieta que sigue Fernando Alonso para volver a ganar en la Fórmula 1 y llegar a los 45 años, cuando termina contrato con Aston Martin, en las mejores condiciones físicas para pelear por su tercer título de campeón del mundo. Por ello, el español confesó que ha dejado la carne y el pescado al margen para seguir una dieta completamente vegetariana.

«Por lo general como poco. Hace ocho o nueve meses empecé a dejar de comer siempre carne, pescado… a veces me sentía un poco mal o un poco pesado en general. Las digestiones se hacían un poco más largas. Digamos que, sin ser superestricto, llevo una dieta como vegetariana ahora», confesó en una entrevista concedida a DAZN. Así que Fernando Alonso ahora sigue una dieta en la que combina productos de origen animal esporádicamente mientras que todo lo basa en las verduras, legumbres y frutas.

«Si bien en algunas pruebas de los últimos cinco o seis años, había una mínima bajada de rendimiento, sobre todo en cuanto a músculo, porque, a partir de los 30 o 35 años, se pierde un poco de músculo, este año hemos sido capaces de recuperarlo a niveles máximos. Y eso se ha debido en parte a la alimentación, que ha cambiado», confesó el piloto de Aston Martin en una entrevista reciente. «Hemos intentado ganar un poco de músculo para compensar el factor edad, sin perder reactividad ni resistencia en cardio. Han sido unos resultados sorprendentes, y creo que muy positivos», confesó sobre las buenas nuevas que ha traído el cambio de alimentación a su vida.

Así que con una dieta vegetariana (flexible), Fernando Alonso intentará volver a codearse con los grandes a partir del próximo año con la intención de asaltar el título mundial el próximo 2026, fecha que tienen marcada en rojo en el calendario en Woking para volver a darle un coche ganador a uno de los mejores de la historia.