Así se prepara la sangría de arándanos la bebida de moda entre las influencers

• Gemma Meca
• Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
• • 27/06/2021 14:30
  • Actualizado: 27/06/2021 14:30

La sangría de arándanos es la bebida de moda en redes sociales, las expertas en nutrición la recomiendan. Cualquier influencer que se precie la incluirá en sus comidas o la transformará en un delicioso cóctel para disfrutar de una tarde al lado de la piscina o de la playa. Esta receta está basada en un superalimento de moda que nos dará más de una alegría, los arándanos. Frescos o congelados nos ayudarán a darle a nuestro cuerpo una buena cantidad de antioxidantes. Atrévete a preparar una deliciosa sangría de arándanos para los días más calurosos del verano.

Ingredientes:

• 1 botella de vino tinto
• 2 tazas de arándanos frescos o congelados
• 2 naranjas medianas
• 1/2 taza de miel o de azúcar moreno
• 1/2 taza de zumo de naranja
• 1 1/2 tazas de zumo de arándano
• 1/2 taza de Martini
• Hielo

Cómo preparar una sangría de arándanos

1. Esta receta además de ser muy fácil de preparar queda espectacular, el secreto son unos arándanos que le darán color y alegría.
2. Los arándanos pueden ser frescos o congelados, solo necesitamos una buena cantidad de esta base para crear la bebida ideal.
3. Al igual que una sangría convencional, vamos a usar un buen vino tinto nacional. La calidad de este ingrediente marcará la diferencia en una sangría de excepción.
4. Para darle un acabado saludable usaremos dos tipos de zumos. La mejor opción siempre será prepararlos al momento.
5. Los zumos que compramos pueden tener una cantidad de azúcar añadido que no queremos, especialmente cuando ya vamos a ponerle azúcar, miel o cualquier edulcorante.
6. Exprimimos el zumo de una o dos naranjas, hasta obtener la media taza que necesitamos. De no disponer de naranjas, podemos usar limones. El sabor cítrico le dará mucha gracia.
7. Los arándanos los trituramos para obtener su zumo. Colamos y colocamos con el zumo de arándanos en la jarra.
   
8. Le añadiremos la media taza de azúcar, miel o edulcorantes naturales, de esta manera conseguiremos el acabado que buscamos.
9. Mezclamos bien antes de la llegada del vino tinto. Lo vertemos junto con el Martini que le aportará el punto de alcohol que necesita.
10. Podemos reducir en la medida que nos guste la cantidad de alcohol, al igual que el azúcar es relativa y personal.
11. Nos faltará incorporar los arándanos y el hielo, si optamos por una fruta congelada ganaremos en frescor.
12. Sirve en buena compañía una sangría de arándanos destinada a cambiar la manera de disfrutar del verano con la bebida de moda.