6 perfiles de Instagram con recetas saludables

• Rocío Álvarez rocio.alvarez@coolthelifestyle.com
• Periodista multimedia especializada en belleza, viajes y estilo de vida. Durante mis años de vida, la lectura se ha convertido en una compañera fiel y gracias a ella descubrí mi vocación: crear y transmitir a través de las palabras. Con esta convicción me matriculé para cursar Periodismo en la Carlos III y, después de años formándome, encuentro mi sitio en el mundo: COOL. ¿Mi ley de vida? Nunca desistas, porque el día que lo hagas siempre pensarás en lo que podría haber sido.
• • 19/03/2022 10:49
  • Actualizado: 19/03/2022 10:49

Comer sano es posible y fácil. Sin embargo, muchas veces nos quedamos sin ideas o no sabemos por dónde empezar. Este problema tiene fácil solución: Instagram. La aplicación nos abre un mundo de trucos, ideas, recetas, utensilios…. Hoy en COOLthelifestyle te ahorramos la investigación. Te proponemos 6 perfiles de Instagram de recetas sanas y fáciles para que puedas hacer en casa.

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Cuentas de Instagram de recetas sanas y fáciles 

Hacer una dieta saludable es vital para nuestro organismo y también para nuestra mente. Comer sano y las cantidades adecuadas hace que estemos de mejor humor, más activos, que mejore nuestro tono de piel, nuestro pelo…

Gracias a ello podemos cuidar nuestro organismo no solo por fuera, sino también por dentro y prevenir la aparición de enfermedades.

Sin embargo, muchos nos quedamos con la excusa de que comer sano no es tan fácil como parece, es cansino, no tienes tiempo y tras excusa y excusa dejamos de dar la importancia que se merece a la alimentación. Planificar tus menús semanales debería ser tu primer paso, y no te preocupes porque con las siguientes cuentas de Instagram que vamos a proponerte, será imposible que te quedes sin ideas.

Abre la aplicación y empieza a dar al botón de seguir… te advierto que se te hará la boca agua.

Foodtropia

Paola Freire es abogada y decidió hace unos años perseguir su sueño y convertirse en chef. A través de su perfil de Instagram, @foodtropia, Paola anima a la gente a comer sano, rico y fácil mientras ella disfruta de su pasión.

Propuestas  para el día a día y con unos pasos claros, sencillos y sin ingredientes extraños. Un feed limpio, directo y agradable en el que no pararás de hacer scroll.

Come.vive.viaja

Sin lactosa y sin trigo. Así cocina Irene, con restricciones pero con recetas originales y deliciosas. Prueba diferentes formas de cocinar, sencillas y rápidas, pero muy sabrosas.

La mayor parte de las recetas están basadas en el consumo de verduras de temporada. También hay muchas opciones dulces para los intolerantes a la lactosa o al gluten.

Carolina Ferrer

No solo encontrarás recetas de comida sana, sino que aprenderás la tendencia del batch cooking de la mano de una auténtica profesional.

TicTacYummy

Patricia Tena, más conocida como TicTacYummy, nos enseña a disfrutar del mundo de los postres y de los dulces sin sentirnos culpables: brownies, barritas de chocolate, helados…

Ffit Coco

Recetas y ejercicio, un perfil híbrido y muy completo. Coco Constans pasó de tener un perfil dedicado a la moda, a convertirse en un referente de estilo de vida saludable.

Hoy comemos sano

Encontrarás recetas saludables, variadas y equilibradas con los productos de siempre. Las verduras, las frutas y los pescados son los protagonistas en este feed. Inés, su creadora, también te enseñará a llevar a cabo deliciosas recetas dulces.