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    Gemma Meca
    Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
    Bowl de açaí.

    Cómo hacer un bol de açaí casero: el desayuno o merienda más saludable y rico del momento

    • Gemma Meca
    • 28-07-2026

    El desayuno o merienda más saludable y rico del momento, es un buen bol de açaí casero que puedes aprovechar este básico que tenemos en la cocina. Podrás crear...

    Granos de café. Foto: Freepik

    El café filtrado se relaciona con un envejecimiento biológico más lento, mientras que el café instantáneo muestra lo contrario.

    • Gemma Meca
    • 28-07-2026

    El café instantáneo y el café filtrado demuestran comportamientos diferentes frente el envejecimiento biológico. Restar años al paso del tiempo es algo que todos necesitamos poner en práctica en...

    Jordi Roca. (Foto: Europa Press)

    Jordi Roca, chef y pastelero español: "Mi brownie de chocolate no lleva mantequilla, sino 181 gramos de aceite de oliva"

    • Gemma Meca
    • 28-07-2026

    El brownie de chocolate de Jordi Roca no lleva mantequilla sino aceite de oliva, una grasa saludable de lo más especial que debemos empezar a incorporar a nuestro día...

    Cómo maquillar las cejas para iluminar el rostro y rejuvenecer la mirada a partir de los 60

    • Gemma Meca
    • 28-07-2026

    Rejuvenecer la mirada a partir de los 60 años es posible con estos trucos que te servirán para maquillar correctamente las cejas. Una parte del rostro que puede convertirse...

    Una mujer bebe agua en plena ola de calor.

    La AEMET lanza una alerta a los españoles por el notable ascenso térmico de esta semana: máximas de hasta 40 grados

    • Gemma Meca
    • 28-07-2026

    Máximas de hasta 40 grados, la AEMET lanza una alerta a los españoles por el notable ascenso térmico de esta semana. La llegada de una nueva ola de calor...

    Roberto Brasero (Foto: Antena 3).

    Roberto Brasero, meteorólogo: "No todas las olas de calor son iguales, esta se va a concentrar"

    • Gemma Meca
    • 28-07-2026

    La nueva ola de calor se va a concentrar siguiendo las explicaciones de Roberto Brasero en un lugar muy concreto. Las noticias que llegan referentes a esos mapas que...

    Un bombero en un incendio.

    La cuarta ola de calor del verano ya tiene fecha oficial y puede empeorar la situación de los incendios

    • Gemma Meca
    • 28-07-2026

    La peor de las noticias es ya una realidad, la cuarta ola de calor del verano llega con fuerza y puede empeorar la situación de los incendios. La AEMET...

    ¡Feliz Día de Cantabria! Las mejores frases e imágenes para felicitar y celebrar con los cántabros

    • Gemma Meca
    • 28-07-2026

    que nos invita a felicitar y celebrar con ella este día tan especial. Estamos en plenas vacaciones, pero eso no quiere decir que no tengamos que ver llegar algunos...

    Proverbio árabe. Imagen de Magnific.

    Qué significa el proverbio árabe que sigue inspirando "quien camina sólo llega más rápido, pero quien camina acompañado llega más lejos"

    • Gemma Meca
    • 28-07-2026

    Quien camina sólo llega más rápido, pero quien camina acompañado llega más lejos, el proverbio árabe que sigue inspirando y puede cambiarlo todo. La fuente de inspiración de unos...

    Jorge Rey.

    El eclipse del 12 de agosto corre peligro: Jorge Rey alerta de tormentas que podrían dificultar verlo con claridad

    • Gemma Meca
    • 28-07-2026

    Jorge Rey lanza una alerta ante tormentas que podrían dificultar ver el eclipse solar del 12 de agosto. Media España está en alerta, eso quiere decir que tendremos que...

    Lidl tiene el producto para proteger tu vitrocerámica

    Adiós a la vitro y la inducción de siempre: la nueva moda que llega a las cocinas españolas y es más rápida, segura y consume menos

    • Gemma Meca
    • 27-07-2026

    Hay una nueva moda que llega a las cocinas españolas y es más rápida y segura que las vitro y cocinas de inducción, además de que consume menos. Estamos...

    Viktor Frankl

    La reflexión de Viktor Frankl, filósofo, sobre la felicidad: "El sentido de la vida no se está en la felicidad, sino en la realización de una tarea significativa"

    • Gemma Meca
    • 27-07-2026

    El sentido de la vida no se encuentra en la felicidad, sino en la realización de una tarea significativa. Esta es la reflexión de Viktor Frankl, filósofo austríaco, sobre...

    Confucio, filósofo chino. Imagen generada con IA.

    Qué significa el proverbio chino de Confucio que invita a reflexionar hoy: "Compro arroz para vivir y flores para tener algo por lo que vivir"

    • Gemma Meca
    • 27-07-2026

    Comprar arroz para vivir y flores para tener algo por lo que vivir, este proverbio chino de Confucio invita a reflexionar hoy. Sin duda alguna estanos viviendo unos tiempos...

    Joven mujer escribe una carta. Foto: Freepik

    Max Planck, Premio Nobel de Física: "Para las personas creyentes, Dios está al principio; para los científicos, está al final de sus reflexiones"

    • Gemma Meca
    • 27-07-2026

    Para los científicos Dios está al final de sus reflexiones, pero para las personas creyentes está en el principio, tal y como explica el Premio Nobel de Física Max...

    La receta de la limonada que se bebe en las Fiestas de la Paloma

    Cómo hacer limonada fresca con jengibre: la bebida refrescante y saludable para combatir el calor

    • Gemma Meca
    • 27-07-2026

    Una bebida de lo más refrescante para combatir el calor de manera saludable es una deliciosa limonada fresca con jengibre. Este tipo de ingrediente base es uno de los...

    Jorge Rey afirma que no estamos preparados para lo que viene después de la ola de calor y da miedo

    • Gemma Meca
    • 27-07-2026

    No estamos preparados para lo que viene después de la ola de calor y da miedo, Jorge Rey lo confirma. Es hora de apostar claramente por un cambio de...

    Hito entre los geólogos: descubren una extraña estructura a 3 km bajo el hielo de la Antártida que explica cómo se rompió el supercontinente Gondwana

    • Gemma Meca
    • 27-07-2026

    Los geólogos han descubierto una extraña estructura a 3 km bajo el hielo de la Antártida que explica el momento exacto en el que se rompió el supercontinente Gondwana....

    Jorge Rey

    Jorge Rey contradice a la AEMET y anuncia lo que llega en agosto: "Tormentas que pondrán en peligro el eclipse solar"

    • Gemma Meca
    • 27-07-2026

    Lo que llega en agosto pone los pelos de punta, Jorge Rey se adelanta a todos y contradice a la AEMET, tormentas intensas pueden poner en riesgo el eclipse...

    Mario Picazo.

    Mario Picazo pone el grito en el cielo al ver el mapa del tiempo de los próximos días: "Escenario muy preocupante"

    • Gemma Meca
    • 27-07-2026

    El mapa del tiempo va a cambiar durante los próximos días, Mario Picazo pone el grito en el cielo al ver esta previsión del tiempo con un escenario muy...

    Calor. (EP)

    Alerta naranja de la AEMET por fuertes vientos y altas temperaturas a partir de mañana: las 4 comunidades que no se salvan

    • Gemma Meca
    • 27-07-2026

    La AEMET activa la alerta naranja por fuertes vientos y altas temperaturas, a partir de mañana hay 4 comunidades que no se salvan. Será mejor que nos empecemos a...

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    Unión Europea. Fondo europeo de desarollo regional.
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