Más fuerte que nunca

La rutina de entrenamiento de María José Campanario: así luce la mujer de Jesulín de Ubrique

La odontóloga habla de su batalla contra la fibromialgia y el regreso al ejercicio que ha dejado a todos boquiabiertos

Fue madre de su tercer hijo, llamado Hugo, en junio de 2022

María José Campanario
María José Campanario en una foto de archivo. (Foto: Gtres)
  • Rosa Torres
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El pasado 28 de mayo, María José Campanario celebró sus fabulosos 45 años, y parece que el tiempo le ha dado una tregua, porque sigue luciendo espectacular. La esposa de Jesulín de Ubrique no solo se mantiene en forma, sino que ha convertido el cuidado personal en una verdadera obra de arte. ¿Su secreto? Un estilo de vida saludable que incluye fuertes dosis de deporte. Además, a los 43 años, el 22 de junio de 2022, se convirtió en madre por tercera vez, añadiendo aún más razones para mantener su impresionante figura y vitalidad.

En una reciente foto, la vimos luciendo un bañador blanco, descansando en una hamaca bajo el sol. Una visión tan radiante que nos hizo preguntarnos cuál es su secreto para mantener ese cuerpazo. Así que, nos pusimos a investigar para descubrir los secretos detrás de sus hábitos saludables y cómo lograr esos músculos firmes que parecen esculpidos por los dioses del fitness.

María José no se anda con tonterías cuando se trata de su entrenamiento. Ella se dedica a tener un abdomen plano y unos brazos tonificados que desafían las leyes de la gravedad. Además, comparte en sus redes sociales que acude a un lugar llamado Sano en Arcos de la Frontera, donde la magia sucede. Este centro de entrenamiento personalizado es como el spa para los músculos: se adapta a tus necesidades individuales y te da la atención personalizada que tus músculos necesitan para brillar. ¡Y eso no es todo! La odontóloga también  se enfrenta a planchas con rotación, un ejercicio que parece sacado de una película de acción. Estas planchas avanzadas no solo trabajan el abdomen, sino también los oblicuos y la espalda baja, ¡haciendo que cada sesión sea un verdadero reto! También le gustan las sentadillas en la pared, las sentadillas tradicionales, y no olvida esos bíceps y tríceps que lucen tan bien en sus fotos.

En el centro Sano, también tienen un programa de nutrición adaptado, porque, como bien sabemos, ¡la alimentación es clave para el éxito! Así que si quieres saber cómo mantenerte en forma como María José, ¡practica deporte, sigue una dieta equilibrada y nunca subestimes el poder de una buena sesión de planchas con rotación!

María José Campanario: su batalla contra la fibromialgia

Más allá de su impresionante aspecto físico, Campanario está escribiendo una inspiradora historia de superación. La esposa del torero Jesulín de Ubrique ha enfrentado con valentía una de las pruebas más duras de su vida: la fibromialgia. Esta enfermedad, conocida por provocar intensos dolores musculares y malestar general, no tiene cura y ha dejado una marca profunda en su vida, llevándola en varias ocasiones a ser ingresada debido a los fuertes dolores. En el vídeo, el mismo en el que sale haciendo deporte se puede ver cómo, a pesar de los desafíos, ha logrado retomar el ejercicio físico, una meta que parecía inalcanzable en los momentos más oscuros. “Muchos no sabréis lo que significa para mí poder volver a hacer esto, pero para mí está siendo maravilloso haber podido volver”, escribió en X.

La reacción de sus seguidores fue abrumadora. La publicación se inundó de mensajes de apoyo y admiración, con personas que también enfrentan enfermedades crónicas, encontrando en su testimonio una fuente de esperanza y motivación. Comentarios como “Me das envidia por tu fuerza de voluntad. Cosa que yo no tengo” y “Me alegro, te lo mereces, bastante llevas penado ya, y solo quienes han vivido experiencias tan duras saben valorar estos momentos” reflejan el profundo impacto que su historia ha tenido en la comunidad.

Además, hay que recordar que en una emotiva entrevista en Y Ahora Sonsoles, abrió su corazón sobre la dura realidad de vivir con fibromialgia.  Reveló cómo el dolor persistente de la enfermedad la encierra «en una habitación o en una cama», describiendo el sufrimiento constante como algo que «no para cada uno de los días». Y es la fibromialgia, con su dolor crónico y síntomas debilitantes, convierte las actividades cotidianas en un verdadero desafío. Para quienes la padecen, retomar el ejercicio físico puede parecer una hazaña monumental. Sin embargo, ella ha demostrado que, a pesar de las dificultades, es posible convivir con la enfermedad y avanzar hacia una mejor calidad de vida.

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