Sopa fría de alubias y marisco
¿Te gustan los platos de cuchara y quieres algo refrescante para este verano? No te pierdas los pasos de esta sopa fría de alubias y marisco, te encantará.
Sopas frías de verano
Sopa fría de nabos con especias
Crema veraniega de pepino
Una sopa fría de alubias y marisco es una excelente alternativa cuando los comensales quieren probar algo distinto al gazpacho o la vichyssoise. De esta moda se continúa una tradición gastronómica que consiste en llevar sopas calientes, como la de alubias con marisco, a una versión veraniega y refrescante, con algunos cambios, como la incorporación de la nata, y un menor número de vegetales como ingredientes acompañantes, que sí están presentes en la versión caliente (como los tomates y pimientos). Muchas sopas calientes en Europa y Asia tienen versiones para los días más calurosos del verano, como sucede con algunas sopas italianas, o el borsch ucraniano.
Hay quienes atribuyen la invención de la sopa fría al cocinero francés Louis Diat, creador de la vichyssoise en un hotel de Nueva York, durante la Primera Guerra Mundial. Pero lo cierto es que hay varios tipos de sopas frías en distintas cocinas del mundo, como el gazpacho, el salmorejo y el ajoblanco en España, la okroshka rusa, el cacik turco, o la ashlyan-fu uygur de Kirguistán. Por lo general suelen ser de hortalizas o verduras, pero pueden incorporar otros elementos, y tienen en común el hecho de ser nutritivas a la vez que refrescan.
Ingredientes:
- 400 gramos de alubias blancas
- ½ docena de langostinos
- 250 gramos de mejillones crudos
- 50 ml de nata
- 1 diente de ajo
- 2 puerros
- ½ litro de caldo de pescado
- Sal
- Pimienta
- Aceite de oliva
Cómo preparar la sopa fría de alubias y marisco:
- Colocar las alubias a remojar la noche anterior para que se vayan ablandando. Poner a descongelar en la nevera los mejillones y langostinos, si estaban congelados.
- Picar el ajo y los puerros en brunoise. Picar los langostinos y reservar las cabezas.
- Poner las alubias en una olla rápida con el caldo de pescado y cocinar durante veinte minutos, a partir del momento que comience a salir el vapor por la válvula.
- En una olla ancha verter un chorro de aceite de oliva y sofreír las cabezas de los langostinos.
- A continuación, retirar las cabezas y agregar el puerro y el ajo, seguido por los mejillones y los langostinos. Cocinar durante cinco minutos.
- Añadir las alubias con el caldo y seguir cocinando y removiendo durante cinco minutos más.
- Poner el conjunto a punto de sal.
- Dejar que se enfríe y guardar en la nevera.
- Poco antes de servir agregar una cucharada de nata.
Prepara y sirve esta refrescante sopa fría de alubias y marisco, y contribuye así a combatir el calor del verano de forma deliciosa y con un toque marinero. Puedes sustituir los mejillones por otro tipo de marisco como las almejas, las chirlas, gambas, etc.
Temas:
- Recetas de verano
Lo último en Recetas de cocina
-
Pickle de gallo: la versión con pepinillos del pico de gallo que triunfa como aperitivo
-
Receta del pumpkin spice latte, el café con leche y calabaza que arrasa en Starbucks todos los otoños
-
José Luis, frutero, sobre cómo conservar los plátanos: «Contamos con un táper o un recipiente donde le vamos a poner un papel absorbente»
-
Recetas de Halloween en Thermomix: ideas, trucos y preparaciones fáciles
-
Los expertos explican cuándo debes lavar el arroz y por qué no siempre es recomendable hacerlo
Últimas noticias
-
Brasil elige presidente en una segunda vuelta histórica: ligera ventaja de Flávio Bolsonaro sobre Lula en las encuestas
-
Predicción del horóscopo para Aries hoy, domingo 25 de octubre de 2026
-
Dos expertas en limpieza coinciden: «Para eliminar la grasa de los tuppers ponemos un papel de cocina con vinagre y lavavajillas y agitamos»
-
Jeff Bezos, 62 años, dicta sentencia: «En las próximas dos décadas habrá millones de personas viviendo en el espacio»
-
Adiós a los enchufes de toda la vida: en España ya se están instalando sus sustitutos que no necesitan reforma