Las ciudades están encontrando métodos para bajar la temperatura en la calle, pero hasta que eso llegue definitivamente conviene protegerse del calor en verano, especialmente si tienes más de...
Dan Buettner (Minnesota, 1960) es el mayor experto en longevidad del mundo. Este divulgador americano es el creador de las llamadas «zonas azules», una organización o modo de vida...
La transparencia absoluta en pareja se ha idealizado durante años como el pilar de la confianza perfecta. Pero la psicología plantea otra lectura: contar absolutamente todo no siempre nace...
Restaurar las defensas naturales del cerebro contra el Alzheimer es posible gracias a un nuevo hito sin precedentes, el descubrimiento de una molécula que abre la puerta a la...
La primera comida del día es la más importante, según los expertos en nutrición. Por ello, cada vez son más las personas que optan por desayunos contundentes y que...
El ébola y el hantavirus pueden presentar síntomas similares a los de una gripe en sus primeras fases, por lo que la detección precoz y una rápida respuesta sanitaria...
A medida que pasan los años, el cuerpo nota el tiempo y la mente también. El declive cognitivo no llega de golpe, y durante demasiado tiempo la respuesta ha...
Las personas que sienten el impulso de tirar objetos que ya no usan no lo hacen únicamente porque sean ordenadas. La psicología y la neurociencia apuntan a un mecanismo...
En verano es fundamental vestirnos adecuadamente para combatir el calor y sus consecuencias, pero para proteger la salud hay que tomar otro tipo de medidas. Por ejemplo, si tienes...
Un granjero aragonés publicó un video en el que desmonta el mito de los huevos blancos y los huevos morenos. En su publicación, el experto explica por qué no...
Para perder peso ya no sólo basta con caminar. Cumplir con la rutina de los 10.000 pasos aporta numerosos beneficios para el cuerpo humano, pero los últimos estudios científicos...
Vivir más años es uno de los grandes deseos del ser humano, pero el verdadero desafío de la longevidad no está únicamente en sumar años, sino en conseguir que...
El atún en conserva es uno de los alimentos más prácticos para incorporar pescado a la dieta. Además de ser versátil y fácil de conservar, destaca por su valor...
Cada verano repetimos los mismos gestos: extendemos la toalla, buscamos el mejor sitio en la playa, aplicamos protector solar, a veces demasiado tarde, y disfrutamos de largas jornadas al...
Tanto el arroz como la pasta o la pata son alimentos ampliamente consumidos en todo el mundo, y existe un gran debate sobre cuál de ellos es más saludable....
Cuando se habla de ejercicio para cuidar la salud, la mayoría piensa en salir a correr, montar en bicicleta o pasar horas en el gimnasio. Sin embargo, uno de...
En lugares como Valencia ya habían activado su red de refugios climáticos, y Murcia no podía quedarse atrás ante las constantes olas de calor que estamos sufriendo en verano....
Un equipo de la Universidad de La Coruña ha analizado si los bioplásticos son tan seguros como se suele asumir. El estudio español concluye que estas partículas, en su...
Existen bebidas tradicionales para combatir el calor en verano y cada vez estamos más concienciados sobre evitar las horas centrales del día para salir a la calle o sobre...
Para muchos, terminar el día con un café después de cenar forma parte de la rutina. Incluso hay quienes aseguran que pueden beber una taza a última hora de...
El cuidado de la piel está viviendo una auténtica revolución. Si durante años el objetivo de la cosmética antiedad fue disimular arrugas, mejorar la hidratación o aportar luminosidad, hoy...
La relación entre la salud general y la salud bucodental está ampliamente asumida en España, pero no siempre se conoce su alcance ni se traduce en hábitos constantes. Así,...
Encontrar un cosmético antiedad eficaz no siempre es sencillo. El mercado está lleno de ingredientes que prometen reducir arrugas, mejorar la firmeza o devolver la luminosidad al rostro, pero...
Caminar es una actividad con un amplio abanico de beneficios para la salud tanto física como mental, pero los expertos coinciden en que hay un ejercicio muchísimo mejor para...
Ver a una persona en una reunión con un bloc de notas y un bolígrafo puede parecer un gesto anticuado, sobre todo cuando lo habitual ya es abrir un...
La ropa que nos ponemos en verano juega un papel fundamental a la hora de combatir el calor y en el caso de los mayores de 65 años afecta...
Aceptar un no parece tarea sencilla. Sin embargo, para muchos es muy difícil hacerlo, ocurriendo en situaciones pequeñas, cotidianas y pasajeras. La psicología dice que quienes crecieron en las...
Un metaanálisis publicado en Nature Human Behaviour en junio de 2026 identificó 80 variantes genéticas asociadas con los síntomas de ansiedad generalizada en personas de ascendencia europea. El estudio...
A partir de cierta edad es fundamental que sepamos elegir la ropa que nos ponemos para ir frescos, pero cuando vamos a la playa a refrescarnos también hay unos...
Comprar productos de farmacia y parafarmacia online ya no es una «marcianada». Hay decenas de miles de referencias en internet, con envíos en 24 – 48 horas, descuentos que...
