Roberto Leal ha conseguido mantener una excelente forma física a los 47 años sin recurrir a métodos extremos ni renunciar a los alimentos que forman parte de su vida....
Gracias a El Quijote nos han llegado muchos refranes de hace siglos, pero hay otros con un origen distinto y que siguen vigentes. Por ejemplo, hay uno militar español...
¿Bebes cerveza a diario? Para muchas persona, esto forma parte de la rutina, un pequeño momento de relax depués del trabajo. Sin embargo, lo que muchas personas no se...
Caminar se ha convertido en uno de los ejercicios más populares por su sencillez, pero las escaleras pueden ofrecer un estímulo físico más intenso en menos tiempo.Algunos entrenadores y...
Con la vuelta al cole, recuperar unos hábitos de alimentación saludables resulta clave para afrontar el nuevo curso con energía. Los expertos recuerdan la importancia de incluir pescado entre...
Subir escaleras es un ejercicio aeróbico muy completo y beneficioso para la salud. Eleva rápidamente la frecuencia cardíaca, ayuda a mejorar la resistencia y favorece la activación del metabolismo....
Baleares veta por unanimidad la venta de bebidas energéticas a menores de 18 años y contempla multas de entre 6.000 y 60.000 euros. El decreto ley de medidas urgentes...
«Proteger tu paz mental es una prioridad absoluta; todo lo demás es secundario». Con esta contundente reflexión, Pedro Pascal ha puesto el foco en un asunto que preocupa cada...
A sus 57 años, Anne Igartiburu mantiene una relación muy activa con el deporte. La presentadora ha convertido el ejercicio en una parte habitual de su día a día y,...
Escuchar el canto de un vencejo puede ser, según la ciencia, una forma de aprender a conocer la propia salud. Así lo defendió «Naturaleza y Salud», la jornada que...
Hay frutas que, pese a formar parte de nuestra alimentación, tienen un perfil nutricional mucho más interesante de lo que podríamos imaginar, como el melocotón, que aporta agua, fibra,...
Cuando se trata hacer un compra saludable en el supermercado, siempre apostamos por frutas, verduras y pescado así como otros productos frescos. Pero entre todos ellos, hay uno que...
Septiembre tiene algo de botón de reinicio. Vuelven los horarios, el trabajo, la rutina y, para muchos, también el gimnasio. Después de semanas de vacaciones, viajes, terrazas y cierta relajación...
Según un estudio realizado en 2019 por Nutritienda, hasta el 61 % de los españoles reconoce que suele ganar peso durante el verano. Entre las personas encuestadas, únicamente un...
La rutina nos tiene sumidos en un bucle constante y a veces es necesario levantar la cabeza y pararse para apreciar lo que nos rodea. Cuando caminas por la...
Te despiertas por la mañana y te tomas el café a todo correr mientras preparas la comida para estar todo el día en la playa. Después, aprovechas el calor...
Para explicar mejor qué ocurre durante la perimenopausia y la menopausia, la farmacéutica y nutricionista Boticaria García (Marián García) ha compartido en COPE algunas de las claves de su...
El ibuprofeno se ha convertido en uno de los remedios más habituales para dolores de cabeza, menstruales o musculares. No hay una sola casa en España en la que...
A nadie le gusta que se le mueran sus plantas. Por eso intentamos cuidarlas lo mejor posible, buscando para ellas el lugar más adecuado de la casa para cubrir...
El estrés y la tensión muscular forman parte del día a día de muchas personas y pueden generar molestias que afectan al bienestar. Para aliviar estas continuas molestias, Amazon...
La sede de la Fundación Sierra Pambley de la ciudad de León acogerá este miércoles, 2 de septiembre, a las 18.30 horas, la inauguración de la exposición Manos que...
A partir del 1 de septiembre, las personas que se encuentren en situación de incapacidad temporal o permanente deberán prestar atención a las notificaciones de teléfono móvil. La Seguridad...
El neurocientífico estadounidense Marc Milstein afirma que los sudokus, el Wordle y los crucigramas no bastan para proteger la memoria con el paso de los años. El investigador, especializado...
Denise Welch, experta en ejercicio físico y cuidado personal para personas de edad avanzada, es un ejemplo para todo el mundo de que no es necesario acudir regularmente a...
El calzado barefoot ha entrado esta temporada como una de las tendencias más importantes en calzado. Entre sus ventajas, imitan la sensación de ir descalzo, favorecen la postura y...
Cuando se cumplen los años de trabajo y llega el momento del retiro, la jubilación es uno de los papeles que más peso tiene en la vida de una...
El uso del microondas forma parte de la rutina diaria de millones de personas, pero no todos los recipientes son igual de adecuados para calentar alimentos. Los médicos y...
La donación de sangre suele ganar visibilidad cuando se producen accidentes, catástrofes o llamamientos urgentes, pero su necesidad va mucho más allá de las situaciones de emergencia. Muchos pacientes...
El cuidado de la piel cobra más importancia a medida que pasan los años, especialmente en las mujeres a partir de los 40 años. El estrés, la contaminación, la...
Las vacaciones son ese paréntesis del año en el que las rutinas se flexibilizan, los horarios desaparecen y las pequeñas indulgencias se convierten en parte del plan. Comidas más...
