Hay trucos efectivos para sobrevivir al verano en casa, especialmente cuando llega una ola de calor, pero también cometemos errores. Por ejemplo, abrir todas las ventanas para que entre...
Ver a una persona en una reunión con un bloc de notas y un bolígrafo puede parecer un gesto anticuado, sobre todo cuando lo habitual ya es abrir un...
Cuando el verano se hace notar y llegan las primeras olas de calor, muchas personas mayores de 60 años optan por huir de las horas centrales del día echándose...
¿Por qué hay personas que siempre se quedan dormidas en el sofá en lugar de irse a la cama? Normalmente, se atribuye al cansancio acumulado durante el día por...
Disciplina, recuperación y constancia. Estos son algunos de los pilares que han acompañado a Cristiano Ronaldo durante toda su carrera deportiva. A sus 41 años, el delantero portugués continúa...
La suplementación deportiva femenina ha dejado de abordarse igual que hace unos años. Cada vez más especialistas insisten en la necesidad de adaptar la nutrición y la suplementación a...
Mantener unas piernas fuertes y unos glúteos trabajados no es sólo una cuestión estética. Con el paso de los años, la musculatura del tren inferior se convierte en una...
Conocer la evolución del Parkinson no es fácil. Las consultas médicas pueden ofrecer información médica clave, pero se pueden ver influidas por factores del día a día. Por eso,...
La práctica médica tradicional, enfocada históricamente en el tratamiento y la curación de patologías ya instauradas, está cediendo terreno hacia un enfoque proactivo denominado Prevención 2.0 que incluye, por...
El calor aprieta cada verano, tal y como está haciendo estos días, pero hay algo que no cambia nunca y es la recomendación de beber más agua. Hasta ahí,...
En países como China y Vietnam, la conocida como «sentadilla asiática» no es un ejercicio, sino una postura completamente integrada en la vida cotidiana. Es habitual ver a personas...
Las personas mayores de 60 años son uno de los grupos de riesgo en verano y, a veces, cometen errores a la hora de combatir el calor. Uno de...
El dolor de cuello ya no es algo puntual sino que se ha convertido en parte del día a día de mucha gente, debido por ejemplo a pasar horas...
El final del curso escolar transforma de forma repentina la rutina diaria de miles de niños. Desaparecen los madrugones, la jornada escolar, las actividades extraescolares y buena parte de...
Cristiano Ronaldo es uno de los mayores referentes futbolísticos para numerosas personas. Además del fútbol, el portugués se ha convertido en un deportista de élite sobre todo por sus...
La cosmética y la nutrición son dos especialidades que establecen ciertos lazos entre sí a través de sus activos más potentes. No es extraño escuchar acerca de las propiedades...
Hay trucos útiles para combatir el calor, pero no siempre son suficiente en verano. En Zaragoza, una de las ciudades más calurosas de España, lo saben bien y ya...
Muchas personas todavía no se inician en el mundo del ejercicio físico porque piensan que este sólo se fundamenta en correr y hacer un desgaste físico de alta carga....
Cuando llega una ola de calor como la que hemos sufrido recientemente, las autoridades sanitarias insisten siempre en las mismas recomendaciones: beber agua con frecuencia, evitar la exposición al...
Cuando llegan los meses de verano hacemos gestos automáticos como bajar las persianas que no ayudan a combatir el calor tanto como pensamos. Sin embargo, a veces se nos...
El cansancio persistente, la debilidad o los mareos son algunos de los síntomas más conocidos de la anemia, una alteración que se produce cuando disminuye la cantidad de hemoglobina...
La osteoartritis constituye uno de los principales problemas de salud a nivel global, tanto por su elevada prevalencia como por su impacto en la calidad de vida de las...
Un equipo del Instituto de Investigación e Innovación Agroalimentaria y Agroambiental de la Universidad Miguel Hernández de Elche ha analizado el contenido de minerales y metales en 116 muestras...
El mundo está en constante cambio y, si hay algo que lo ejemplifica mejor, es el pan. En los últimos años, aunque se han hecho muchos intentos por revitalizarla...
Vivimos en una sociedad que parece funcionar en modo alerta permanente. Las prisas, las pantallas, las preocupaciones económicas y la sensación constante de no llegar a todo han convertido...
La difusión de recomendaciones sin base científica sobre alimentación y salud continúa aumentando en internet y las redes sociales, especialmente aquellas que prometen soluciones rápidas o «naturales» frente a...
Una píldora vibratoria ingerible podría ayudar a los médicos a predecir qué pacientes con anorexia nerviosa tienen mayor riesgo de recaída, según un estudio de UCLA Health publicado en...
España se prepara para el primer gran episodio de calor del verano. La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha avisado de la subida generalizada de las temperaturas, las cuales...
El olor que desprende una copa de vino blanco cuando reposa en los labios, ese primer sorbo que sabe a gloria, la mirada perdida en esa fina línea donde...
A veces nos da miedo poner el aire acondicionado o el ventilador pensando en el precio de la luz, por lo que siempre es bueno tener algún truco casero...
