Caminar ha ocupado desde hace años un lugar destacado entre las actividades físicas más recomendadas para personas mayores. Su bajo impacto sobre las articulaciones, la facilidad para practicarla y...
Todos sabemos que debemos usarla, pero seguimos cometiendo errores con la protección solar. Uno de los más frecuentes es prescindir de ella en verano cuando el día está nublado....
Esta hora precisa aporta a la persona que se duerme y descansa sus horas, cerebros mucho más eficientes que los demás, la ciencia ha dado con una respuesta al...
El próximo 12 de agosto, miles de personas mirarán al cielo para contemplar uno de los fenómenos astronómicos más esperados de los últimos años: el eclipse solar, el cual será...
«Proteger tu paz mental es una prioridad absoluta; todo lo demás es secundario». Con esta contundente reflexión, Pedro Pascal ha puesto el foco en un asunto que preocupa cada...
Hay personas que dan las gracias por todo: desde quien les abre la puerta hasta quien les ofrece un vaso de agua o les hace un pequeño favor cotidiano....
Durante años muchas han sido las voces expertas que siempre han repetido la idea de que para vivir más hay que hacer ejercicio, y cuanto más intenso, mejor. Ya...
Los dermatólogos siempre están dándonos consejos para que protejamos nuestra piel y algunos no acaban de gustarnos. Por ejemplo, la crema Nivea es un clásico del verano y nos da...
Decir que sí de forma automática, casi sin pensarlo, es un comportamiento mucho más común de lo que parece. Se ve en el trabajo, en la familia y sobre...
Ver a una persona en una reunión con un bloc de notas y un bolígrafo puede parecer un gesto anticuado, sobre todo cuando lo habitual ya es abrir un...
Hay ciudades como Valencia que han apostado por los refugios climáticos para combatir el calor en verano, ya que son perfectos al ofrecer una zona segura, fresca y gratuita....
La vida cotidiana de las personas con TDAH está llena de retos, y a veces el diagnóstico puede pesar más de lo que muchos esperan. Pero este estudio demuestra...
Hay jubilados que no soportan estar sentados sin hacer nada, que se agobian en vacaciones y que necesitan siempre un proyecto entre manos. Desde fuera parece energía desbordante, pero...
Vestirse adecuadamente en verano es fundamental para protegernos del calor, pero no hay ninguna prenda de ropa que sustituya a la crema solar y es fundamental que sepamos aplicárnosla,...
El mercado de la nutrición y el bienestar ha experimentado un crecimiento notable en los últimos años, convirtiendo a las tiendas de nutrición deportiva y parafarmacias digitales en el...
A sus 49 años, Elsa Pataky sigue siendo una de las grandes inspiraciones de belleza, deporte y bienestar. La actriz española continúa sorprendiendo con una figura atlética, una energía...
El TDAH afecta al funcionamiento de las funciones ejecutivas del cerebro, responsables de procesos como la planificación, la organización, la priorización, la capacidad de atención y la regulación de...
Cuando encontramos moho en una pieza de fruta o verdura, surge la siguiente pregunta: ¿podemos retirar la parte afectada y comernos el resto? Los expertos son muy claros al...
El síndrome de Kleine-Levin, popularmente conocido como el «síndrome de la bella durmiente», es un trastorno neurológico muy poco frecuente que se manifiesta mediante episodios repetitivos de hipersomnia, los...
A los 65 años la mente no funciona igual que a los 40, y los cambios se notan en gestos cotidianos: recoger una moneda del suelo, meter un hilo...
España atraviesa una de las crisis de incendios forestales más graves de los últimos años. Desde el inicio de 2026 han ardido alrededor de 153.000 hectáreas y se han...
España afronta desde este miércoles la cuarta ola de calor del verano, un episodio que podría prolongarse al menos hasta el domingo y que llevará los termómetros hasta valores...
El calor este año está siendo insoportable pero, por suerte, hay trucos respaldados por la ciencia para hacer el verano más ameno. Por ejemplo, para que el balcón no...
El virus del Nilo Occidental continúa avanzando por Andalucía y ya son 15 los municipios declarados actualmente como áreas en alerta por la circulación del virus. La Junta de...
Desde que se popularizó el acrónimo de FOMO, parece que sirve para todo. Las siglas originales (Fear Of Missing Out) responden a esa necesidad imperante de estar siempre en...
Con la llegada del verano, el aumento de las temperaturas y los numerosos incendios forestales que siguen hoy activos en nuestro país crece la preocupación por la exposición al...
A sus 76 años, Isabel Preysler sigue siendo un ejemplo de cuidado personal y disciplina. Detrás de su buena forma física no hay una fórmula milagrosa, sino una rutina...
Dentro del mundo de los trucos y remedios caseros, hay muchos destinados a la limpieza del hogar. Rescatamos uno de los remedios más populares desde hace décadas que cuenta...
Espinacas, fresas, uvas, melocotones y manzanas. Todos estos alimentos figuran en la denominada «Dirty Dozen», una clasificación anual elaborada por la organización estadounidense Environmental Working Group (EWG). Para confeccionar...
Algunos dermatólogos no recomiendan la crema Nivea de bote azul, pero el farmacéutico Eduardo Senante sí que la ve adecuada. Eso sí, después de la exposición al sol no...
