Matteo Grandi, reconocido chef italiano, ha sorprendido al mundo no solo con sus platos, sino también con su impresionante transformación...
Read moreDetailsHacer ejercicio es necesario a cualquier edad, pero a partir de los 60 años es normal que los dolores de...
Read moreDetailsEl paso del tiempo presenta desafíos en la condición físicas de las personas y son necesarios aplicar determinados hábitos saludables...
Read moreDetailsLa etapa del embarazo, además de sorprendente, supone un esfuerzo grandísimo del cuerpo humano. Se forman células, huesos, músculos... todo...
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Read moreDetailsCuando se llega a los 65, empieza una etapa diferente. Ya no se trata de correr tras metas laborales, sino...
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Read moreDetailsEl embarazo es una etapa llena de cambios. Se está formando una vida dentro de ti y el cuerpo está...
Read moreDetailsHace años era extraño, pero hoy en día es muy común que las mujeres se queden embarazadas a partir de...
Read moreDetailsEl tránsito intestinal es fundamental para una digestión saludable y eficiente, y uno de los factores más importantes para mantenerlo...
Read moreDetailsSi quieres lucir un cuerpo esbelto y atlético, hay que hacer ejercicio. Como esta rutina de 6 ejercicios sin pesas...
Read moreDetailsDecir 30, 40 o 50 suena bien, pero llegar a los 60 con una vida plena, llena de momentos y...
Read moreDetailsLlegar a los 60 años es un privilegio, pero con esa edad también vienen ciertos cambios físicos: pérdida de masa...
Read moreDetailsEn los últimos años, el método pilates ha evolucionado para adaptarse a las necesidades de quienes buscan un trabajo muscular...
Read moreDetailsCon el paso de los años, no sólo cambia el cuerpo, sino también la forma de moverse. Es muy probable...
Read moreDetailsHay cosas realmente desagradables en la vida, y no poder dormir está entre las peores. Las consecuencias son muchas, físicas...
Read moreDetailsAndar es un ejercicio ideal porque es simple, práctico y eficiente. Muchas personas, especialmente la gente mayor, pueden practicar la...
Read moreDetailsPara tener calidad de vida no hace falta ser atleta ni tener mucha experiencia en el mundo de los deportes....
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Read moreDetailsEn los últimos años, los ejercicios de apertura de cadera han ganado popularidad no solo entre yoguis y atletas, sino...
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