Mejor que trabajar en el jardín: el ejercicio que fortalece los músculos lumbares y la columna en mayores de 50 años
Los ejercicios para fortalecer la zona lumbar son clave, especialmente en mayores de 50 años, ya que esta parte del...
Quizá seas una de ellas sin saberlo: las personas más inteligentes aprenden estas 7 lecciones demasiado tarde
Las personas más inteligentes suelen destacar por su capacidad de análisis, su curiosidad constante y su facilidad para comprender problemas...
Las personas con más inteligencia de lo normal tienen este rasgo en su personalidad: está confirmado por los expertos
Las personas con más inteligencia de lo normal suelen mostrar comportamientos que no siempre coinciden con la idea clásica del...
Los paseos están muy bien, pero los expertos dicen que esta es la mejor gimnasia para los mayores de 65 años
La gimnasia para mayores de 65 años es clave para evitar el sedentarismo y sus consecuencias. Aunque los paseos siguen...
Las personas más inteligentes del mundo tienen este hábito en común cuando piensan
Las personas más inteligentes del mundo comparten un hábito en común cuando piensan, aunque desde afuera no siempre lo parezca....
Suena raro, pero la psicología lo avala: las personas más inteligentes que el promedio tienen esta costumbre común
La psicología y la inteligencia están más conectadas de lo que muchos imaginan, y los expertos coinciden en que las...
Las personas más inteligentes que el promedio siempre comparten esta forma de pensar al resolver problemas
Las personas más inteligentes que el promedio suelen mostrar una forma de pensar distinta al resolver problemas, aunque desde afuera...
Si duermes así, quizá seas una persona superdotada: lo avalan los expertos en psicología
Si duermes así antes de acostarte, podrías compartir un rasgo habitual en personas superdotadas, según explican distintos expertos en psicología....
Por sorprendente que parezca, la psicología lo avala: las personas más inteligentes están limitando el uso de la IA
Cada vez más estudios en psicología y ciencia cognitiva advierten que las personas más inteligentes están limitando el uso de...
Suena raro pero la psicología lo avala: si te preocupas por la edad, podrías acelerar tu proceso de envejecimiento
La ansiedad por la edad podría acelerar el envejecimiento natural a nivel celular. La preocupación constante por hacerse mayor, especialmente...
Ni nadar ni montar en bici: el mejor ejercicio al aire libre para hacer en primavera si tienes alergia
La primavera invita a entrenar al aire libre, pero si tienes alergia al polen, hacer ejercicio puede convertirse en un...
Muchas no lo saben, pero las mujeres de 50 años pueden fortalecer la espalda en casa con este sencillo ejercicio
Las mujeres de más de 50 años pueden fortalecer la espalda en casa con un ejercicio sencillo que activa toda...
Las personas que poseen este hábito suelen ser más inteligentes que el promedio, aunque no lo sepan
Las personas que poseen este hábito suelen ser más inteligentes que el promedio, aunque no lo sepan. La psicología sostiene...
Olvida el gym: los expertos de EEUU recomiendan esta labor doméstica como la mejor gimnasia para mayores de 65 años
La gimnasia para mayores de 65 años suele asociarse con pesas o máquinas, pero los expertos de Estados Unidos remarcan...
Muchos ni lo saben, pero las personas más inteligentes suelen compartir este rasgo de su personalidad
Muchas personas asocian la inteligencia con expedientes brillantes, grandes logros o una forma de hablar especialmente elocuente. Sin embargo, las...
Ni bici ni paseos: la mejor gimnasia para mayores de 65 años se hace en casa y ayuda a mejorar la coordinación
La gimnasia para mayores de 65 años no tiene que incluir ni correr ni nadar para ser efectiva. Existen alternativas...
Fernando Miralles, experto en oratoria: «Siempre recomiendo estos 5 trucos para que te escuchen desde la primera frase»
¿Por qué hay personas que hablan y, casi de inmediato, consiguen que todo el mundo las escuche? Fernando Miralles, experto...
El gimnasio ya es historia: el ejercicio de bajo impacto para ganar musculatura en la espalda si tienes más de 55 años
Tener una espalda fuerte es fundamental para mantener una buena postura, mejorar el equilibrio y proteger el cuerpo de sobrecargas...
Si una persona no acepta las críticas en el trabajo es porque carece de habilidades sociales, según la psicología
Aceptar las críticas en el trabajo es una capacidad clave para desenvolverse en entornos profesionales y, según la psicología, cuando...
Suena raro, pero lo avala un reciente estudio universitario: si lees alta literatura, podrás sacar mejores notas
Para muchos estudiantes leer alta literatura significa un desafío extra dentro del ámbito escolar. Sin embargo, los beneficios de estar...
Por raro que suene, lo avala la ciencia: si dices más palabrotas podrías mejorar tu rendimiento físico y deportivo
Decir palabrotas mientras hacemos ejercicio puede parecer extraño y poco elegante, pero, según la ciencia, podría tener un efecto positivo...
Si no puedes ordenar tu habitación, tendrás problemas con estas responsabilidades: lo avala un experto psicólogo
Ordenar tu habitación suele verse como una tarea menor, pero para el psicólogo Jordan Peterson es una señal que va...
