Montar en bicicleta es una actividad muy valorada para mantenerse activo y disfrutar al aire libre. Sin embargo, a partir...
Read moreDetailsLa llegada del verano es la excusa perfecta para planear unas merecidas vacaciones en familia junto al mar en la...
Read moreDetailsLa práctica de actividad física es indispensable para llegar a tener un estado saludable a nivel integral. Durante el entrenamiento,...
Read moreDetailsA los 65 años mantenerse activo puede parecer una tarea difícil de conseguir. La rutina ya no es salir a...
Read moreDetailsCumplir 40 años implica entrar en una etapa de la vida en la que el cuerpo requiere cuidados específicos para...
Read moreDetailsA los 60, el cuerpo ya no responde como antes. Es común notar que la agilidad se reduce, que cuesta...
Read moreDetailsMantenerse activo es importante para conservar en buen estado la salud física y mental. Sin embargo, la rutina tradicional de...
Read moreDetailsEl cuidado del cuerpo a través de la actividad física permite mantener el organismo en condiciones saludables. Uno de los...
Read moreDetailsMantener un cuerpo saludable y en forma se vuelve un desafío más complejo al superar los 45 años. Muchas personas...
Read moreDetailsCon el paso de los años, algunas personas creen que ya es momento de colgar el abrigo y acomodarse en...
Read moreDetailsCumplir años no sólo es sinónimo de sabiduría y experiencia, sino también de nuevos retos que antes ni se pasaban...
Read moreDetailsA medida que pasan los años, parece que cuesta más quitarse esos kilos de más. Y no es sólo una...
Read moreDetailsUno de los consejos más frecuentes para las personas mayores de 60 años es que no dejen de lado aquellos...
Read moreDetailsMantenerse activo es clave para conservar la independencia y la calidad de vida conforme pasan los años, pero muchas veces...
Read moreDetailsEn la tercera edad, mantener la mente y el cuerpo en forma es esencial para asegurar una buena calidad de...
Read moreDetailsCon el paso de los años, el cuerpo cambia, y uno de los más evidentes es la pérdida de masa...
Read moreDetailsA los 65, el envejecimiento en mujeres suele traducirse en una pérdida de masa muscular, reducción de densidad ósea y...
Read moreDetailsA medida que pasan los años, el cuerpo va cambiando. Uno de los más evidentes es la pérdida de masa...
Read moreDetailsEl cuidado de la salud física y mental pasa por practicar ejercicio para lograr un bienestar integral en el organismo....
Read moreDetailsA medida que envejecemos, mantenerse activo se convierte en una necesidad para conservar la autonomía, la fuerza y la salud...
Read moreDetailsUno de los problemas de salud más frecuentes que afecta a millones de personas es el dolor de espalda. Se...
Read moreDetailsCada vez más mujeres mayores de 50 años descubren en el yoga una práctica transformadora para cuidar cuerpo y mente....
Read moreDetailsEl dolor en las articulaciones es uno de los grandes problemas a los que se enfrentan muchas personas mayores. A...
Read moreDetailsLas personas que desean mejorar su salud y estética corporal tienen como un objetivo principal lograr perder grasa abdominal. Muchos...
Read moreDetailsA medida que pasan los años, la agilidad empieza a desvanecerse. Es un proceso inevitable, los reflejos se vuelven más...
Read moreDetailsA medida que pasan los años, el cuerpo cambia de formas que antes ni se pensaban. El equilibrio, por ejemplo,...
Read moreDetailsHacer flexiones es un clásico del entrenamiento. No necesitas más que tu cuerpo y un poco de espacio, y en...
Read moreDetailsEn una etapa de la vida en la que la movilidad y la salud mental cobran más relevancia que nunca,...
Read moreDetailsCon el paso de los años, mantener la movilidad se convierte en uno de los retos más importantes de las...
Read moreDetailsA medida que envejecemos, el cuerpo comienza a comportarse de manera diferente y recuperar la agilidad se convierte en todo...
Read moreDetails