Principios activos: qué porcentaje es el más efectivo de vitamina C, retinol, niacinamida…

• Marta Morales marta.morales@coolthelifestyle.com
• Instagram: @martamoralesb
• • 26/02/2025 18:05
  • Actualizado: 26/02/2025 18:05

¿Es recomendable comprar cosmética en función del porcentaje de sus principios activos? ¿Cuál es el porcentaje de principios activos que debe tener un cosmético? Estamos seguras de que si eres una beauty addict a ti también te han rondado por la cabeza estas preguntas. Conforme pasan los años (y con más frecuencia cada vez) las grandes marcas de belleza abarcan los escaparates con nuevos lanzamientos. En consecuencia, aumenta el interés de las consumidoras, pero no sólo en hacerse con los producto, sino que demandan un conocimiento más explícito de los ingredientes que contiene el retinol, la niacinamida…

Por ejemplo, en mi caso, mi interés se vio potenciado por la curiosidad que The Ordinary ha brindado siempre a las consumidoras. Gracias a firmas tan transparentes como esta, las clientas tenemos un increíble conocimiento a la hora de adquirir nuevos productos cosméticos. El mundo de la belleza va más allá de analizar los cosméticos por su textura y olor; profundizar en el mundo beauty es interesarse en conocer qué hay dentro de ellos. A continuación hablamos sobre cuál es el porcentaje más efectivo de los principales ingredientes cosméticos.

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¿Qué son los principios activos en la cosmética?

Los principios activos son ingredientes que tienen una acción específica en la piel y son responsables de que el cosmético cumpla su función (antimanchas, antiedad…). Por ello, conocer los principios activos y sus propiedades es clave a la hora de elegir un cosmético que encaje con las necesidades de nuestra piel.

La concentración de los activos (además de su correcta elección y combinación) es el aspecto clave a la hora de elegir y en lo que más nos deberíamos fijar a la hora de decantarnos por uno u otro producto. Cabe destacar que la inmensa mayoría de cosméticos suelen ofrecer concentraciones muy bajas y poco efectivas. ¿Cómo los identificamos? Las firmas optan por no indicar la concentración que incluyen en su envase.

¿Cómo se clasifican los principios activos en cosmética?

• Hidratantes
• Antioxidantes
• Exfoliantes
• Antiinflamatorios
• Retinoides (retinol, retinal…)
• Blanqueadores y despigmentantes

¿Cuáles son los principios activos tendencia 2025?

• Ácido elágico: se trata de un polifenólico natural, que se encuentra en varias frutas, verduras, macrófitos y hongos, y es reactivo al oxígeno, por lo que evita que la piel o la formulación sufran el efecto deteriorante del oxígeno. Además, destaca por ser uno de los exfoliantes suaves más destinados a tratar la pigmentación.

• Retinal: el retinal se posiciona como el mejor activo para la antiedad en 2025. Pero, ¿a qué se debe su demanda? La clave está en su conversión directa en ácido retinoico, el componente que realmente actúa sobre la piel, en un único paso, mientras que el retinol requiere dos conversiones. Además, acelera la renovación celular y ayuda a suavizar la textura de la piel y reducir esas finas líneas y arruguitas.

¿Cuál es el porcentaje óptimo de cada ingrediente?

El porcentaje mínimo depende del activo. Hay algunos donde las dosis efectivas tienen un máximo de 0,1% y otros que no hacen nada si no están incluidos, al menos, al 10%.

• Vitamina C: «La concentración de la vitamina C suele oscilar entre el 8% y el 15% porque sabemos que el 8% es el mínimo recomendable para que haga efecto y más allá del 20% no solo no obtenemos mejores resultados, sino que además puede irritar mucho el cutis», nos comparte la dermatóloga Rosa del Río, del Grupo Pedro Jaén.

• • Retinoides: Con respecto a los retinoles, el retinol en sí mismo es más eficaz a mayor concentración, aunque depende del excipiente en el que se encuentre. Podemos utilizar concentraciones de retinol del 0,1% para iniciarse, hasta un 1%. De hecho, con concentraciones como un 0.1% se siguen obteniendo beneficios más allá de un año.

• Niacinamida: La concentración óptima según los estudios es de entre el 3 y el 5% para conseguir el efecto de mejorar la función barrera, despigmentante y antioxidante.

• Ácido glicólico: Se suele empezar con un 8%, llegando a un máximo del 15%. Para peelings de uso médico puede oscilar entre el 30% y el 50% según las necesidades de cada paciente.