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    Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología, bienestar y salud en OkSalud.
    Se preparan para probar unas gafas de sol para el eclipse.

    Alerta sanitaria ante el eclipse: retiran varios modelos de gafas por riesgo para la vista

    • Diego Buenosvinos
    • 10-08-2026

    El eclipse solar que podrá observarse el próximo 12 de agosto no está exento de riesgos para la salud ocular. Las autoridades sanitarias han pedido a la población que...

    La ministra de Sanidad, Mónica García.

    Mónica García, desaparecida ante el colapso sanitario de Ceuta: los médicos exigen refuerzos y alertan de riesgo de brotes

    • Diego Buenosvinos
    • 10-08-2026

    El Colegio de Médicos reclama la presencia inmediata de la ministra de Sanidad, Mónica García, ante un sistema sanitario «al límite», con un único hospital, urgencias saturadas y profesionales...

    Llevamos años creyendo que despertarse cansado era una consecuencia normal del estrés o de la edad, pero los médicos insisten: no es normal

    • Marta Burgués
    • 10-08-2026

    Dormir bien es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, muchas personas consideran normal despertarse con sensación de agotamiento, falta de...

    El Trops Málaga Balonmano inicia la pretemporada con los reconocimientos médicos en Quirónsalud Málaga

    • OKDIARIO
    • 10-08-2026

    Arranca la actividad para los jugadores del Club de Balonmano Ciudad de Málaga (Trops Málaga), quienes han comenzado a someterse a los reconocimientos médicos y físicos de pretemporada en...

    La psicología dice que las personas que se quedan dormidas en el sofá no sólo están cansadas: están buscando desconectar mentalmente

    • Blanca Espada
    • 10-08-2026

    Quedarse dormido en el sofá de manera habitual es algo que le ocurre a muchas personas y casi siempre, se relaciona con el cansancio físico acumulado durante el día....

    Recreación de un hombre escribiendo a mano.

    La psicología dice que las personas que toman notas a mano en una reunión no están desfasadas, sino que tienen mayor capacidad de análisis

    • Sofía Narváez
    • 10-08-2026

    Ver a una persona en una reunión con un bloc de notas y un bolígrafo puede parecer un gesto anticuado, sobre todo cuando lo habitual ya es abrir un...

    Una mujer con diástasis abdominal.

    Diástasis abdominal: qué influye en su aparición y cómo se puede solucionar

    • Rita Montagu
    • 10-08-2026

    Un abdomen que sobresale incluso después de perder peso, una sensación de debilidad en la zona media del cuerpo, dolor lumbar, mala postura o una especie de ‘abultamiento’ en...

    El traumatólogo Félix López Martín.

    Félix López Martín, traumatólogo: "La mejor prótesis es la que nunca llega a necesitarse"

    • Diego Buenosvinos
    • 10-08-2026

    Cada vez son más los pacientes que llegan a la consulta con la misma pregunta: «¿De verdad necesito una prótesis o todavía existe una alternativa para conservar mi articulación?»....

    Localización del páncreas en el cuerpo.

    Buenos resultados de una vacuna experimental para el cáncer de páncreas

    • F. Bardal
    • 10-08-2026

    Un equipo de investigadores del Centro de Oncología Kimmel de la Universidad Johns Hopkins ha presentado los datos de una vacuna experimental dirigida contra una de las causas genéticas...

    La psicología dice que las personas que escriben la lista de la compra en papel en lugar de usar el móvil no están anticuadas, sino que su procesamiento mental es distinto

    • Ángel Pérez
    • 09-08-2026

    En estos tiempos donde las aplicaciones y los recordatorios digitales ganan terreno al papel, escribir la lista de la compra con lápiz o boli, aunque pueda parecer una costumbre...

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    El Vicente Calduch, farmacéutico, sobre la crema Nivea del bote azul: "No debe usarse como reparadora para quemaduras solares, sí una hidratante tras la exposición solar"

    • Blanca Espada
    • 09-08-2026

    La crema Nivea que viene en su tradicional lata azul ha estado en casa de prácticamente todo el mundo en algún momento. Da igual la edad o la generación,...

    Pulgar arriba. Foto: Pexels.

    La psicología concluye que las personas que dicen que sí a todo no es porque quieran ser amables: tienen un serio problema de autoestima

    • Alejo Lucarás
    • 09-08-2026

    Decir que sí de forma automática, casi sin pensarlo, es un comportamiento mucho más común de lo que parece. Se ve en el trabajo, en la familia y sobre...

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    Una botella de agua siempre es recomendable, pero hay otra opción de refresco saludable para los mayores de 65 años en verano

    • Manuel Morera
    • 09-08-2026

    Usar ropa fresca en verano es fundamental para combatir el calor. Aun así, lo más importante a partir de los 65 años es mantenerse hidratado. En ese sentido, hay...

    ¿Qué es AITL? El tipo raro de cáncer contra el que Sam Neill luchó durante los últimos años

    • Marta Burgués
    • 09-08-2026

    El actor neozelandés Sam Neill, conocido por protagonizar películas como Jurassic Park, reveló hace unos años que padecía un linfoma angioinmunoblástico de células T (AITL, por sus siglas en...

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    ¿Puedes fiarte de la IA para cuidar la salud mental?: una psiquiatra responde

    • F. Bardal
    • 09-08-2026

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    Una mujer sin incontinencia urinaria.

    Cómo evitar que la incontinencia urinaria limite la vida social en vacaciones

    • Diego Buenosvinos
    • 09-08-2026

    El verano trae consigo cambios de rutina, más desplazamientos, planes al aire libre y estancias fuera del domicilio habitual. Para aquellos que conviven con incontinencia urinaria, el miedo a...

    Una mujer tumbada en una hamaca viendo el mar.

    Trastorno afectivo estacional: las claves para no veranear con ansiedad

    • Ana Cruz
    • 09-08-2026

    La llegada del verano puede ocasionar problemas para dormir, falta de apetito, inquietud o agitación, ansiedad; incluso puede sacar una parte violenta. Son los síntomas de quienes padecen trastorno...

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    • 09-08-2026

    El propio mensaje difundido por el Plan Nacional sobre Drogas, dependiente del Ministerio de Sanidad, pone de manifiesto una aparente contradicción con la reforma de la ley del tabaco...

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    • Diego Buenosvinos
    • 09-08-2026

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    La psicología dice que las personas que piden perdón todo el rato no es porque sean educadas: tienen importantes problemas de autoestima

    • Alejo Lucarás
    • 08-08-2026

    Hay quienes dicen «perdón» antes de hablar, al pedir la cuenta en un bar o al generar cualquier molestia mínima que no merece disculpa. Las personas que piden perdón...

    Recreación baño de contraste.

    Los expertos en bienestar coinciden: el sencillo truco casero para que los mayores de 65 años eviten las piernas hinchadas por el calor del verano

    • Manuel Morera
    • 08-08-2026

    Las personas mayores de 65 años cometen varios errores en verano, y uno de los más frecuentes tiene que ver con la forma en la que tratan las piernas...

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    • F. Bardal
    • 08-08-2026

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    Los psicólogos coinciden: las personas que están obsesionadas con mantener su casa en orden buscan encontrar una regulación emocional

    • Blanca Espada
    • 08-08-2026

    Con el ritmo de vida ajetreado que llevamos siempre, a veces es casi imposible mantener el orden de la casa todos los días. Esto nos obliga en muchos casos,...

    Un batido elaborado con vegetales de color verde.

    Desayunos ricos en proteína y "supergreens": este es el análisis de los expertos

    • Mónica Morales de Setién
    • 08-08-2026

    El desayuno aporta diariamente los nutrientes y energía que nuestro organismo necesita para empezar la jornada, tal y como constatan en la Fundación Española de Nutrición. Debe suponer el...

    Área de urgencias en el Hospital Can Misses de Ibiza.

    Estos son los motivos más habituales para acabar en Urgencias este verano

    • Tamara García Yuste
    • 08-08-2026

    El verano también cambia los motivos por los que miles de personas acuden a los servicios de urgencias. Las altas temperaturas, los desplazamientos, las actividades al aire libre o...

    Cirujano especialista en cáncer de colon: "Muchas personas subestiman los factores de riesgo cotidianos"

    • Gemma Meca
    • 07-08-2026

    Los factores de riesgo cotidianos los subestimamos, este cirujano especialista en cáncer de colon nos explica el poder de los buenos hábitos. La manera en la que empecemos el...

    Quesos. Foto: Pixabay.

    Los expertos recomiendan sustituir el requesón por otro producto lácteo para las personas mayores de 60 años

    • Gemma Meca
    • 07-08-2026

    Este producto lácteo es esencial para las personas mayores de 60 años y para toda la población en general. Conocemos la importancia de comer bien, en la base y...

    Recreación señor con gafas de sol.

    No sirve cualquiera: las gafas de sol que deben usar los mayores de 65 años en verano para protegerse de la radiación y las olas de calor

    • Manuel Morera
    • 07-08-2026

    Hay prendas de ropa que ayudan a las personas mayores de 65 años a estar más frescas en verano, pero existen también complementos indispensables para cuidar la salud cuando...

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    Felipe Isidro, profesor de educación física: "A partir de los 70 años, hay personas que no pueden subir las escaleras de su casa"

    • Fernando Larruscain
    • 07-08-2026

    Con la llegada de la vejez, el cuerpo tiende a perder con mucha rapidez masa muscular, haciendo que pequeños gestos cotidianos cada día nos cuesten un poco más si...

    ¿Cómo cuidar nuestra mente de forma activa en verano?

    • Dra. María Velasco
    • 07-08-2026

    María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog de las vacaciones y de cómo cuidar nuestra mente de forma activa en verano. El verano ofrece una...

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