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    Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología, bienestar y salud en OkSalud.

    La psicología lo avala: las personas que usan calendarios de papel no están obsoletas sólo tienen un procesamiento mental distinto

    • Marta Burgués
    • 20-10-2026

    Aunque los calendarios digitales dominan gran parte de la vida cotidiana, todavía hay personas que prefieren colgar y usar calendarios de papel en la cocina, dejar una agenda sobre...

    Adobe Stock

    Dormir boca arriba está bien, pero los expertos coinciden: hay una postura que va a acabar con tu dolor de espalda

    • Jorge Sánchez Rico
    • 20-10-2026

    Después de una larga jornada de trabajo, pocas cosas resultan tan reconfortantes como meterse en la cama y dejarse abrazar por las sábanas y el colchón. Sin embargo, lo...

    Adulto jugando con un niño. Foto: ilustración propia.

    La psicología concluye que las personas que necesitan ganar siempre, hasta jugando con los niños, no es que sean competitivas: tienen baja autoestima

    • Alejo Lucarás
    • 20-10-2026

    Hay algo que casi todo el mundo ha visto alguna vez en una comida familiar o en una tarde de juegos de mesa: ese adulto que no puede perder...

    Una mujer da el biberón a su hijo.

    ¿Puede un anestésico ayudar a prevenir la depresión posparto? Un estudio apunta a la ketamina

    • Diego Buenosvinos
    • 20-10-2026

    La ketamina, un fármaco utilizado en quirófano como anestésico y para aliviar el dolor, podría ayudar a reducir los primeros síntomas de la depresión posparto en mujeres que dan...

    Una mujer mide su grasa corporal.

    Lipodistrofia: qué sucede cuando tu cuerpo pierde grasa en determinadas zonas

    • Diego Buenosvinos
    • 20-10-2026

    Las lipodistrofias son enfermedades raras que afectan al tejido adiposo y pueden tener importantes consecuencias metabólicas y sistémicas. Su diagnóstico, en ocasiones complejo, y la necesidad de mejorar las...

    Una mano sostiene varias pastillas.

    Una terapia contra el dolor oncológico reduce hasta 300 veces la dosis de medicación

    • B. Muñoz
    • 20-10-2026

    En España, donde se estima un diagnóstico de 300.000 nuevos casos de cáncer al año según REDECAN, hasta un 33% de los pacientes oncológicos vive con dolor crónico y...

    Las heridas del hombre de Ceuta con difteria.

    Primer caso de difteria entre los ceutíes mientras los médicos denuncian la pasividad de Mónica García

    • Diego Buenosvinos
    • 19-10-2026

    Alerta en Ceuta al detectarse un tercer caso de difteria, según fuentes sanitarias consultadas por este medio. Se trata de un hombre residente en la ciudad que ha dado...

    Hospital HM de Sanchinarro.

    HM incorpora dos nuevas terapias que permiten ralentizar la progresión del Alzheimer

    • Diego Buenosvinos
    • 19-10-2026

    La enfermedad de Alzheimer continúa siendo uno de los grandes desafíos de la medicina por su carácter progresivo, su impacto sobre la autonomía de quienes la padecen y las...

    Lentillas de colores para Halloween: los expertos aclaran si son malas para la vista o es un mito

    • Janire Manzanas
    • 19-10-2026

    Las lentillas de colores son un complemento perfecto para el disfraz de Halloween, pero diversos estudios recientes advierten de que pueden suponer un riesgo importante para la salud visual....

    Equipo médico con el paciente tratado en La Paz de Madrid.

    La Paz trata por primera vez a un paciente con hemofilia B mediante terapia génica para detener hemorragias

    • Diego Buenosvinos
    • 19-10-2026

    El Hospital público La Paz de la Comunidad de Madrid ha tratado por primera vez en la región a un paciente con hemofilia B mediante terapia génica. Esta nueva...

    El doctor, Enrique Roviralta.

    La profesión médica reconoce con su Medalla de Oro la lucha de Enrique Roviralta por médicos y pacientes de Ceuta

    • Diego Buenosvinos
    • 19-10-2026

    La Asamblea General del Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos (CGCOM) ha acordado por unanimidad conceder la Medalla de Oro del Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos...

    Quirónprevención y UAX lanzan un Grado Superior en Prevención de Riesgos Profesionales

    • OKDIARIO
    • 19-10-2026

    Quirónprevención y XTART Formación, perteneciente al Grupo UAX, lanzan el Grado Superior en Prevención de Riesgos Profesionales con el fin de responder a la creciente demanda de profesionales capacitados...

    La doctora Paula Gordillo, especialista en Ginecología y Obstetricia y responsable de la nueva Unidad de Menopausia del Hospital Quirónsalud Clideba

    Entender el proceso, conocerse y no normalizar los síntomas, las claves para afrontar la menopausia de forma saludable

    • OKDIARIO
    • 19-10-2026

    La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, pero no todas las mujeres la viven de la misma manera. “El primer paso para cuidarte mejor...

    Chuches varios y gominolas. Foto: Magnific

    Los expertos en nutrición deportiva coinciden: puedes sustituir los geles por chuches y gominolas durante una carrera, funcionalmente son similares

    • Naiara Philpotts
    • 19-10-2026

    Según especialistas en nutrición deportiva, comer chuches y gominolas en plena carrera puede aportar la misma energía rápida que un gel energético. El azúcar de golosinas como los ositos...

    Los oncólogos expertos coinciden: este es el hábito cotidiano que dispara el riesgo de desarrollar cáncer de mama

    • Marta Burgués
    • 19-10-2026

    El consumo de alcohol es uno de los factores de riesgo del cáncer de mama que más atención ha recibido en los últimos años. Aunque muchas personas asocian los...

    Una mujer se realiza una mamografía.

    Cribado personalizado: la IA calcula el riesgo de cáncer de mama a cinco años a partir de una mamografía

    • B. Muñoz
    • 19-10-2026

    La inteligencia artificial permite calcular el riesgo de cáncer de mama a cinco años a partir de una sola mamografía y abre la puerta al cribado personalizado, según la...

    Una doctora realiza una mamografía.

    El cáncer de mama es hereditario: supone hasta el 10% de los casos y los expertos piden un plan nacional

    • Diego Buenosvinos
    • 19-10-2026

    La Alianza MSD-AstraZeneca y la Asociación Mama Ovario Hereditario (AMOH) refuerzan la campaña La respuesta al cáncer de mama podría estar en tus genes para concienciar sobre la importancia de...

    Una mujer en la consulta de un oncólogo.

    Cáncer de mama antes de los 40: qué cambia cuando el diagnóstico llega a una edad temprana

    • B. Muñoz
    • 19-10-2026

    Las implicaciones de un diagnóstico de cáncer de mama pueden ser diferentes en función de la etapa de la vida en la que se produce. Aunque la edad de...

    Una mujer piensa en los efectos de la menopausia.

    Menopausia: por qué puede aumentar la grasa abdominal sin grandes cambios en la báscula

    • Diego Buenosvinos
    • 18-10-2026

    Con motivo del Día Mundial de la Menopausia, que se conmemora este 18 de octubre, el equipo clínico de Yazen analiza los factores biológicos y metabólicos que explican por...

    Dra. Laura Álvarez: "La inmunoterapia podría ser una opción según las características del tumor de León XIV"

    • Diego Buenosvinos
    • 18-10-2026

    El Papa León XIV ha sido operado de un adenocarcinoma pulmonar, un tumor maligno del que los médicos han extirpado el lóbulo inferior del pulmón derecho. La intervención se...

    Una mujer con sofocos.

    No es solo la edad: una experta explica por qué sientes que "te duele todo" a partir de los 50

    • B. Muñoz
    • 18-10-2026

    Cuando se habla de menopausia, casi todo el mundo piensa en sofocos, cambios en la menstruación o alteraciones del sueño. Sin embargo, algunas mujeres comienzan a notar algo aparentemente...

    Imagen de pacientes de cáncer y sus familias.

    Los superhéroes también necesitan ayuda: el cáncer que irrumpe en la adolescencia

    • Diego Buenosvinos
    • 18-10-2026

    Recibir un diagnóstico de cáncer en plena adolescencia va mucho más allá de afrontar una enfermedad. Supone enfrentarse a una realidad que puede cambiarlo todo, desde los proyectos de...

    Los expertos en sueño coinciden: dormir con perros o gatos puede darte cariño y tranquilidad, pero afecta a la conciliación y eficiencia del descanso

    • Blanca Espada
    • 17-10-2026

    Dormir con el perro o el gato no es algo tan extraño para cualquier dueño de mascota. De hecho, muchos de ellos dicen dormir mejor cuando abrazan a su...

    Una persona lavándose las manos.

    Lavarse las manos correctamente reduce más del 40% las infecciones víricas

    • OKSALUD
    • 17-10-2026

    Abrir una puerta, utilizar el transporte público, preparar la comida, sonarse la nariz o utilizar el teléfono móvil. A lo largo del día, nuestras manos entran continuamente en contacto...

    Un caldo de huesos.

    El caldo de huesos aporta proteínas, pero no garantiza una mayor producción de colágeno

    • Diego Buenosvinos
    • 17-10-2026

    El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano y representa aproximadamente un tercio de sus proteínas. Está presente en la piel, los huesos, los cartílagos, los tendones...

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    • OKDIARIO
    • 16-10-2026

    Quirónsalud ha sido distinguido con un total de 17 galardones en la vigésimo séptima edición de los Premios IQVIA Hospitales Top 20, consolidando una vez más su posición como...

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    Los entrenadores expertos coinciden: para eliminar las 'alas de murciélago' la clave está "en entrenar con pesas"

    • Javier Martínez
    • 16-10-2026

    La pérdida de firmeza en la parte posterior de los brazos es una de las grandes preocupaciones físicas de numerosas personas. Esta condición está relacionada con la pérdida de...

    La Unidad del Dolor del Hospital Quirónsalud Bizkaia incorpora una técnica innovadora para el tratamiento del dolor lumbar crónico

    • OKDIARIO
    • 16-10-2026

    El dolor lumbar crónico es una de las principales causas de discapacidad y limitación funcional en todo el mundo. Para mejorar las alternativas terapéuticas disponibles para estos pacientes, el...

    Un stent en una simulación para su colocación en el corazón.

    Un nuevo tratamiento podría evitar que miles de pacientes lleven un stent de por vida

    • Diego Buenosvinos
    • 16-10-2026

    Miles de pacientes cardíacos podrían evitar la implantación permanente de un stent gracias a los balones recubiertos de fármacos, según un análisis de 10 ensayos clínicos con 7.832 pacientes...

    Atención integral y personalizada para mejorar la calidad de vida de las pacientes con cáncer de mama

    • OKDIARIO
    • 16-10-2026

    El abordaje del tratamiento del cáncer de mama ha evolucionado de manera notable en los últimos años, priorizando no solo la eficacia de los tratamientos médicos, sino también el...

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