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    Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología, bienestar y salud en OkSalud.

    La psicología dice que las personas que sienten satisfacción frente a las desgracias de los demás no son malas, sino que tienen una sensibilidad aguda hacia la equidad

    • Janire Manzanas
    • 19-07-2026

    El término alemán «schadenfreude» hace referencia a la sensación de satisfacción, placer o incluso alegría que puede surgir ante la desgracia ajena. Aunque podría parecer un fenómeno puntual, se...

    Mujer disculpándose. Foto: Pexels.

    La psicología dice que las personas que piden perdón por todo no es porque sean educadas: tienen problemas de autoestima

    • Alejo Lucarás
    • 19-07-2026

    Hay quienes dicen «perdón» antes de hablar, al pedir la cuenta en un bar o al generar cualquier molestia mínima que no merece disculpa. Las personas que piden perdón...

    Una mujer mira a través de sus gafas.

    ¿Depender de gafas y lentillas en verano?: éstas son las recomendaciones de los expertos

    • F. Bardal
    • 19-07-2026

    En España, el 80% de la población presenta algún problema visual. Con la llegada de las vacaciones, las playas y los planes al aire libre, la dependencia de las...

    Dr. Tabernero: "El cáncer de próstata diagnosticado a tiempo se cura en más del 90 % de los casos"

    • Diego Buenosvinos
    • 19-07-2026

    En OKSALUD entrevistamos al Dr. Ángel Tabernero, responsable del Servicio de HLA Hospital Universitario Moncloa, para conocer de cerca la evolución de la cirugía robótica y el impacto que...

    Una imagen de un cerebro humano que puede dañarlo las bebidas energéticas.

    Dormir peor y dañar la digestión: las consecuencias de abusar de las bebidas energéticas

    • Diego Buenosvinos
    • 19-07-2026

    La ingesta frecuente de bebidas energéticas puede afectar a la salud bucodental. Su elevada acidez favorece la erosión del esmalte, mientras que, si se consumen a sorbos durante varias...

    La selección española guarda un minuto de silencio. (Getty)

    Final del Mundial: cómo gestionar el estrés y la tensión emocional durante los grandes eventos deportivos

    • Diego Buenosvinos
    • 19-07-2026

    La final del Mundial de fútbol entre España y Argentina de este domingo 19 de julio concentrará durante varias horas una elevada carga emocional. La incertidumbre del resultado, la...

    Ventilador. Imagen de Bruno en Pixabay.

    Los expertos farmacéuticos coinciden: "Cualquier tipo de ventilador favorece la evaporación del agua sobre la piel"

    • Manuel Morera
    • 18-07-2026

    Existen trucos para combatir el calor en verano muy efectivos y con base científica. Sin embargo, en un intento por estar más frescos podemos llegar a dañarnos la piel....

    Madrid. Imagen de caslopsan en Pixabay.

    Ni piscinas ni jardines: el lugar donde deben ir los mayores de 65 años en Madrid para combatir las olas de calor en verano

    • Manuel Morera
    • 18-07-2026

    La forma en la que vestimos influye en nuestra sensación térmica, pero hay veces en verano que el calor es demasiado extremo como para que la ropa sirva de...

    Recreación de un hombre escribiendo a mano.

    La psicología dice que las personas que toman notas a mano en una reunión no están desfasadas, sino que tienen mayor capacidad de análisis

    • Sofía Narváez
    • 18-07-2026

    Ver a una persona en una reunión con un bloc de notas y un bolígrafo puede parecer un gesto anticuado, sobre todo cuando lo habitual ya es abrir un...

    (Foto: Freepik)

    Caminar está bien, pero José Antonio Pérez, catedrático de ejercicio físico, insiste: "Si el objetivo es perder peso, debemos hacer fuerza"

    • Pedro Antolinos
    • 18-07-2026

    Para perder peso ya no sólo basta con caminar. Cumplir con la rutina de los 10.000 pasos aporta numerosos beneficios para el cuerpo humano, pero los últimos estudios científicos...

    Los expertos en psicología coinciden: las personas que siempre se quejan de todo no son pesadas, en realidad pueden tener un problema de rumiación cognitiva

    • Blanca Espada
    • 18-07-2026

    «Todo me sale mal», «siempre tengo mala suerte» o «nadie me entiende». Son frases que aparecen en muchas conversaciones cotidianas y que, en un momento puntual, pueden parecer normales....

    Rafael Santandreu, psicólogo: "El miedo a no dormir es lo que impide a mucha gente dormir"

    • María Zabay
    • 18-07-2026

    Horas para conciliar el sueño, despertares a mitad de noche y noches en vela son las variantes de la pesadilla que azota a gran parte de la población adulta:...

    La dieta mediterránea incluye alimentos frescos, legumbres y aceite de oliva.

    Así puede ayudar la dieta mediterránea a proteger la memoria y las funciones cognitivas

    • Diego Buenosvinos
    • 18-07-2026

    La alimentación puede desempeñar un papel decisivo en algunos de los grandes retos sanitarios del siglo XXI, desde la prevención del deterioro cognitivo y las enfermedades crónicas hasta la...

    Varias culebras peligrosas.

    Qué hacer ante una mordedura de animal y por qué no debes restarle importancia

    • Diego Buenosvinos
    • 18-07-2026

    La Sociedad Española de Heridas ha alertado de que la falta de criterios homogéneos para abordar las mordeduras causadas por animales puede dificultar el tratamiento de heridas con riesgo...

    Un grupo de personas viendo un partido de futbol.

    Cinco consejos para una final no apta para cardiacos

    • F. Bardal
    • 18-07-2026

    El paso a la Final del Mundial de la Selección Española y el partido de mañana pueden convertirse en un «deporte de riesgo» para los pacientes coronarios. Diversos estudios...

    Recreación crema de Nivea.

    Helena Rodero, dermatóloga, sobre la crema Nivea de toda la vida: "Jamás la usaría en la cara, salvo en el contorno de ojos"

    • Manuel Morera
    • 17-07-2026

    Los dermatólogos siempre están dándonos consejos para que protejamos nuestra piel y algunos son muy sorprendentes. Es lo que ha ocurrido con la opinión de la dermatóloga Helena Rodero...

    Pamplona. Imagen de SERGIO GARRIDO en Pixabay.

    Ni piscina ni parques: el lugar donde deben ir en Navarra los mayores de 60 años durante las olas de calor veraniegas

    • Manuel Morera
    • 17-07-2026

    Hay buenos trucos para combatir el calor en verano, pero cuando llegan los peores días ni eso sirve. La piscina es una buena opción para muchos, el problema es...

    El Prof. José A. Obeso, director de HM CINAC.

    Revolución contra las enfermedades neurodegenerativas: administran terapia génica al cerebro sin cirugía

    • Diego Buenosvinos
    • 17-07-2026

    Uno de los mayores retos de la terapia génica aplicada a enfermedades neurológicas consiste en conseguir que los tratamientos lleguen al cerebro de forma eficaz sin necesidad de recurrir...

    Una doctora explica a la paciente una radiografía dental.

    El Consejo General reclama de nuevo una ley de publicidad sanitaria tras el cierre de cuatro centros de una cadena de clínicas dentales

    • OKDIARIO
    • 17-07-2026

    Apenas tres semanas después del cierre de dos clínicas dentales en Barcelona, en la Comunidad de Madrid han cerrado de forma repentina cuatro centros pertenecientes a una cadena de...

    Una persona cuenta uno de sus problemas para evitar que la supere.

    Cómo afrontar los días difíciles sin que te superen

    • Dra. María Velasco
    • 17-07-2026

    María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog de cómo afrontar los días difíciles sin que te superen. Los días difíciles forman parte de la vida,...

    Varios médicos observan un diagnóstico.

    La sanidad privada da otro golpe a la pública con un 14% más de especialistas MIR

    • Diego Buenosvinos
    • 17-07-2026

    La sanidad privada continúa reforzando su papel en la formación de los futuros especialistas médicos en España. La convocatoria MIR 2026, la más amplia de la historia del Sistema...

    Los médicos expertos coinciden sobre beber agua antes de dormir: "Se ajusta la hormona vasopresina"

    • Marta Burgués
    • 17-07-2026

    Beber suficiente agua a lo largo del día es una de las recomendaciones más repetidas por los profesionales sanitarios. Sin embargo, todavía existen muchas dudas sobre si conviene beber...

    El Hospital Quirónsalud Cáceres, centro de referencia del Club Polideportivo Cacereño

    • OKDIARIO
    • 17-07-2026

    El El Hospital Quirónsalud Cáceres será el centro de referencia del Club Polideportivo Cacereño. De esta forma, la entidad se incorpora como empresa patrocinadora del club, que milita en...

    Unidad de insuficiencia cardiaca

    El Hospital de Día de Insuficiencia Cardiaca: un cuidado ambulatorio para evitar el reingreso

    • OKDIARIO
    • 17-07-2026

    La insuficiencia cardiaca consiste en una incapacidad del corazón para mantener el bombeo de sangre suficiente para regar el resto de los órganos. Causa síntomas como el ahogo y...

    Se dispara la sorpresa en la comunidad médica por el llamado 'efecto tomate': esto es lo que le pasa a tu corazón si comes un tomate cada día

    • Marta Burgués
    • 17-07-2026

    El tomate es uno de los alimentos más presentes en la dieta mediterránea y, además de su versatilidad en la cocina, destaca por su interesante perfil nutricional. Consumido en...

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    Vicente Calduch, farmacéutico, sobre la típica crema Nivea del bote azul: "No debe usarse como reparadora para quemaduras solares, sí una hidratante tras la exposición solar"

    • Blanca Espada
    • 17-07-2026

    La crema Nivea que viene en su tradicional lata azul ha estado en casa de prácticamente todo el mundo en algún momento. Da igual la edad o la generación,...

    @AdobeStock

    Rabietas infantiles: por qué ocurren y cómo gestionarlas con calma según Quirónsalud

    • OKDIARIO
    • 17-07-2026

    Es habitual que entre los dos y los cuatro años los niños atraviesen etapas marcadas por rabietas, gritos, llantos o negativas constantes, una situación que los padres deben afrontar...

    Una mujer con ojo seco.

    La menopausia no solo provoca sofocos: aumenta el riesgo de ojo seco y otros problemas oculares

    • Diego Buenosvinos
    • 17-07-2026

    La salud visual de la mujer puede verse afectada durante la menopausia, una etapa marcada por importantes cambios hormonales que influyen directamente en el funcionamiento y equilibrio del sistema...

    Una mujer se cepilla los dientes.

    Por qué cepillarse los dientes justo después de comer daña el esmalte dental

    • B. Muñoz
    • 17-07-2026

    El cepillado después de las comidas suele asociarse a una buena higiene bucodental. Sin embargo, si se han ingerido alimentos o bebidas ácidas, hacerlo de forma inmediata resulta contraproducente....

    Un corredor se prepara en la pista antes de salir.

    Uno de cada cinco deportistas sufre problemas de salud mental durante su carrera deportiva

    • B. Muñoz
    • 17-07-2026

    Uno de cada cinco deportistas presenta problemas de salud mental a lo largo de su carrera deportiva. Esta realidad, unida a la elevada presión que acompaña al alto rendimiento,...

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    Gobierno de España

    Esta empresa se ha acogido a las subvenciones del Gobierno de España cofinanciadas con el Fondo Europeo de Desarrollo Regional para las regiones ultraperiféricas para el transporte de mercancías en Canarias.”Una manera de hacer Europa”

    Unión Europea. Fondo europeo de desarollo regional.
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