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    30 May 2026
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    Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología, bienestar y salud en OkSalud.
    Tostadas. Imagen de Magnific.

    Luis Miralles, nutricionista, avisa a quienes desayunan tostadas: "Estás empezando el día de la peor manera posible"

    • Sofía Crotti
    • 30-05-2026

    El desayuno con tostadas, café y fiambre es una rutina muy común, pero Luis Miralles, nutricionista conocido en TikTok como @nutricionmillares|, asegura que esta combinación puede afectar al organismo...

    Adiós a los teléfonos móviles en la mesilla de noche: ¿Por qué están volviendo los despertadores tradicionales?

    • Janire Manzanas
    • 30-05-2026

    En la actualidad, resulta cada vez más habitual ver a personas con el smartphone constantemente en la mano. Este comportamiento se ha normalizado tanto que, en muchos casos, aparece...

    La psicología coincide: las personas que no hablan por los grupos de WhatsApp no lo hacen por desprecio, es más bien una forma de autocuidado y respeto

    • Marta Burgués
    • 30-05-2026

    Las nuevas tecnologías han transformado profundamente la manera en que nos relacionamos con los demás. Desde el trabajo hasta las amistades y los vínculos familiares, gran parte de nuestras...

    y

    Cunde la sorpresa entre los pacientes cardíacos: el ejercicio que mejora la circulación y cuida el corazón mejor que la caminata diaria

    • Marta Burgués
    • 30-05-2026

    La actividad física es fundamental para mantener una buena salud y prevenir múltiples problemas relacionados con el sedentarismo. Mover el cuerpo diariamente ayuda a fortalecer los músculos, mejorar la...

    Un puzzle infantil con la palabra autismo.

    MindMuscle: neurotecnología pediátrica que mejora el bienestar de niños con TDAH y autismo

    • Tamara García Yuste
    • 30-05-2026

    El avance de la inteligencia artificial en el ámbito de la salud está impulsando nuevas herramientas dirigidas a mejorar la atención y la regulación emocional en niños con trastornos...

    Los fármacos para adelgazar se administran de forma subcutánea.

    Los medicamentos antidiabéticos y para el control del peso reducen las metástasis

    • Belén Diego
    • 30-05-2026

    Está a punto de comenzar la gran cita de la oncología mundial, que es el congreso anual de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO), y ya están empezando...

    Un reloj mide el nivel de cortisol.

    Exceso de cortisol: estas son las consecuencias de un estrés continuo para la salud

    • OKSALUD
    • 30-05-2026

    El ritmo de vida acelerado, la presión laboral y las dificultades para conciliar han hecho que el estrés deje de ser un fenómeno puntual para convertirse en una realidad...

    Dr. Valerio Perna: "El primer caso de hemorragia pulmonar asociado al vapeo no permite establecer causalidad"

    • Diego Buenosvinos
    • 30-05-2026

    En el marco del Día Internacional Sin Tabaco, OKDIARIO ha hablado con el doctor Valerio Perna, especialista en cirugía torácica y, hasta hace poco, codirector del Servicio de Cirugía...

    Desde 1980 el cociente intelectual global ha estado disminuyendo y la ciencia acaba de descubrir cuál es el verdadero culpable

    • Marta Burgués
    • 29-05-2026

    Durante décadas, el cociente intelectual (CI) fue considerado una capacidad estable determinada casi exclusivamente por la genética. Sin embargo, diferentes investigaciones indican que las puntuaciones medias han empezado a...

    La psicología sugiere que las personas que no hacen la cama por las mañanas no son desordenadas ni dejadas, sólo tienen un cerebro creativo con ideas innovadoras

    • Marta Burgués
    • 29-05-2026

    Hay personas que no pueden empezar el día sin dejar la cama perfectamente ordenada y otras que salen de casa sin preocuparse lo más mínimo por ello. Durante años,...

    Una paciente con esclerosis múltiple.

    Revolución en la esclerosis múltiple: un fármaco logra frenar la discapacidad y devuelve la autonomía

    • Diego Buenosvinos
    • 29-05-2026

    Un importante ensayo clínico internacional en fase III, liderado por la Universidad Queen Mary de Londres ha demostrado que el fármaco ocrelizumab puede ralentizar de forma significativa la progresión...

    Caminar está bien pero los expertos coinciden: hay un ejercicio mejor para quemar la grasa abdominal a partir de los 50 años

    • Janire Manzanas
    • 29-05-2026

    Caminar es una actividad con un amplio abanico de beneficios para la salud tanto física como mental, pero los expertos coinciden en que hay un ejercicio muchísimo mejor para...

    @AdobeStock

    Pie caído: la importancia de la electromiografía para un diagnóstico certero

    • OKDIARIO
    • 29-05-2026

    Caminar es un acto que realizamos de forma casi inconsciente, hasta que algo falla. La sensación de no poder levantar la parte delantera del pie al dar un paso,...

    Hombre llegando tarde. Foto: Pexels.

    La psicología dice que las personas impuntuales no son desconsideradas ni irrespetuosas: sufren el sesgo del presente

    • Alejo Lucarás
    • 29-05-2026

    La psicología cognitiva distingue entre las personas impuntuales que llegan tarde por elección y las que lo hacen sin poder evitarlo. El segundo grupo es, con diferencia, el mayoritario,...

    Una diana pone el foco en una célula cancerígena.

    La gran cita de los expertos en cáncer destaca el impacto del estilo de vida en el riesgo de enfermedad

    • F. Bardal
    • 29-05-2026

    La comunidad mundial de la oncología tiene dentro de poco su gran cita anual, el congreso de la Sociedad Americana de Oncología Clínica (ASCO), que se celebra en Chicago...

    Células CAR-T.

    Científicos logran producir células CAR-T en tiempo récord para pacientes con mieloma múltiple

    • OKSALUD
    • 29-05-2026

    Un proceso de fabricación acelerado de células CAR-T puede reducir drásticamente el tiempo necesario para producir estas terapias que salvan vidas, y produce células que demostraron un perfil de...

    La doctora Victoria Valdés.

    Menopausia, dolor menstrual o incontinencia: por qué el sufrimiento femenino se considera "normal"

    • Diego Buenosvinos
    • 29-05-2026

    Con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, que se conmemora esta semana, los especialistas insisten en la necesidad de dejar de normalizar síntomas...

    Refrescos. Imagen de Magnific.

    Un reciente estudio del CSIC español confirma que el azúcar de los zumos y de los refrescos industriales no son iguales

    • Sofía Crotti
    • 28-05-2026

    Un estudio del CSIC español concluyó que el azúcar presente en los zumos de 100 % fruta no se comporta igual en el organismo que el de los refrescos...

    Los nutricionistas coinciden: los 3 alimentos que deben tomar los mayores de 50 años para proteger el músculo y prevenir la sarcopenia

    • Marta Burgués
    • 28-05-2026

    A partir de los 50 años, el cuerpo empieza a experimentar cambios que afectan al metabolismo, la masa muscular, la densidad ósea y los niveles de energía. Por eso,...

    Por qué no se debería dejar el ventilador encendido toda la noche, incluso cuando el calor es sofocante

    • Marta Burgués
    • 28-05-2026

    Durante las noches de verano, muchas personas recurren al ventilador como solución rápida para combatir el calor y poder dormir mejor. El sonido constante y la sensación de aire...

    Recreación de un hombre escribiendo a mano.

    La psicología dice que las personas que toman notas a mano en una reunión no están obsoletas, sino que tienen mayor capacidad de análisis

    • Sofía Narváez
    • 28-05-2026

    Ver a una persona en una reunión con un bloc de notas y un bolígrafo puede parecer un gesto anticuado, sobre todo cuando lo habitual ya es abrir un...

    Los investigadores Roberto García, María Linares y Magdalena Corona.

    Los antibióticos se asocian a una caída del 20% en la supervivencia de pacientes con mieloma múltiple

    • Diego Buenosvinos
    • 28-05-2026

    Una investigación internacional multicéntrica, liderada por el Hospital público 12 de Octubre y la Universidad Complutense de Madrid, ha demostrado por primera vez que el uso de antibióticos de...

    Una cirugía en un hospital de Cataluña.

    Operan en el útero a un bebé con el intestino fuera del abdomen en una cirugía pionera

    • Diego Buenosvinos
    • 28-05-2026

    Barcelona ha marcado un hito en la medicina fetal europea con una intervención quirúrgica realizada dentro del útero materno a un feto que presentaba una grave malformación abdominal: el...

    Madrid frente al parte médico nacional

    • Diego Buenosvinos
    • 28-05-2026

    Madrid ya no discute de medicina: discute de prestigio. Mientras algunos en España convierten la sanidad en un ring de tertulianos, la Comunidad de Madrid la ha elevado a...

    Sin pastillas y sin cirugía: científicos descubren la forma más sencilla de aliviar el dolor de la artritis

    • Janire Manzanas
    • 28-05-2026

    Aproximadamente uno de cada cuatro adultos mayores de 40 años padece osteoartritis dolorosa, una afección que dificulta los movimientos cotidianos y es una de las principales causas de discapacidad...

    Dos personas limpiando. Imagen generada con IA.

    La psicología dice que las personas que están obsesionadas con tener la casa ordenada no son perfeccionistas, es que necesitan estabilidad emocional

    • Aitana Pascual
    • 28-05-2026

    Tener la casa perfectamente ordenada, reorganizar constantemente o sentirse incómodo cuando algo está fuera de su sitio puede parecer a muchas personas una cuestión de perfeccionismo. Sin embargo, la...

    La psicología sugiere que las personas más felices suelen repetir a menudo estas 5 frases que les ayudan a reforzar su visión optimista del mundo

    • Marta Burgués
    • 28-05-2026

    En la vida cotidiana conviven personas con maneras muy distintas de interpretar lo que sucede a su alrededor. Algunas suelen enfocarse en los problemas, las dificultades y los errores,...

    Fotografía conceptual sobre la impuntualidad. Joven durmiendo sobre libros. Foto: Freepik

    La psicología dice que las personas que llegan tarde a todos los sitios no es que sean impuntuales: pueden sufrir ansiedad social

    • Naiara Philpotts
    • 28-05-2026

    Llegar tarde de forma sistemática no es siempre una característica de personas impuntuales ni responde a una mala organización del tiempo.  Según un análisis del medio especializado en salud...

    Varios doctores realizan una intervención.

    Un estudio descubre que la obesidad altera el sistema nervioso que controla la insulina

    • Diego Buenosvinos
    • 28-05-2026

    Contrariamente a la creencia actual, un nuevo estudio de la Universidad de Kanazawa (Japón) demuestra que la activación del nervio vago reduce la liberación de insulina por el páncreas,...

    Un médico sostiene una prueba de resonancia magnética.

    De 40 minutos a menos de 10: la IA reduce la angustia de estar dentro de una resonancia magnética

    • B. Muñoz
    • 28-05-2026

    Dos investigadores del Instituto de Neurociencias (IN), centro mixto del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) y la Universidad Miguel Hernández de Elche (UMH), han desarrollado una nueva estrategia...

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    Esta empresa se ha acogido a las subvenciones del Gobierno de España cofinanciadas con el Fondo Europeo de Desarrollo Regional para las regiones ultraperiféricas para el transporte de mercancías en Canarias.”Una manera de hacer Europa”

    Unión Europea. Fondo europeo de desarollo regional.
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