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    El verano es el momento perfecto para leer: claves de Quirónsalud para fomentar el hábito

    • OKDIARIO
    • 31-07-2026

    Las vacaciones de verano son, para la Dra. Paloma Méndez de Miguel, psicóloga infantil del Hospital Quirónsalud San José, una oportunidad inmejorable para transformar la lectura en una actividad...

    Recreación de un grupo de personas mayores realizando actividades de lectura y expresión artística en un parque.

    La psicología dice que los jubilados que no pueden estar sin hacer nada no lo hacen por vitalidad: poseen un miedo inconsciente que el cerebro gestiona de esa forma

    • Sofía Narváez
    • 31-07-2026

    Hay jubilados que no soportan estar sentados sin hacer nada, que se agobian en vacaciones y que necesitan siempre un proyecto entre manos. Desde fuera parece energía desbordante, pero...

    Una mujer intenta conciliar el sueño con el calor.

    Dormir bien en verano: éstas son las 9 claves para vencer al calor y descansar mejor

    • Diego Buenosvinos
    • 31-07-2026

    Las altas temperaturas no sólo hacen más incómodas las noches de verano. También dificultan que el organismo inicie y mantenga un sueño reparador. Cuando el termómetro no baja de...

    El Dr. Jesús Martín-Fernández, neurocirujano del Hospital Ruber Internacional, durante la intervención.

    Reconocer las emociones en el quirófano permite preservar funciones cerebrales complejas

    • B. Muñoz
    • 31-07-2026

    Marcel, de 32 años, observa en una tableta una sucesión de rostros y va nombrando las emociones que reflejan: «inseguro», «avergonzado». Mientras responde, permanece despierto en el quirófano del...

    Varios jóvenes realizando deporte con pesas.

    Descubren cómo se regenera el músculo tras el entrenamiento de fuerza: así se mejora el rendimiento

    • Diego Buenosvinos
    • 31-07-2026

    Un equipo de investigadores de las universidades alemanas de Hildesheim, Bonn y Friburgo ha identificado nuevos componentes del sistema natural de reparación muscular que se activa tras el entrenamiento...

    Recreación persona mayor en la playa.

    Los expertos avisan del error que cometen las personas de más de 65 años con la crema solar en verano

    • Manuel Morera
    • 30-07-2026

    Vestirse adecuadamente en verano es fundamental para protegernos del calor, pero no hay ninguna prenda de ropa que sustituya a la crema solar y es fundamental que sepamos aplicárnosla,...

    Una mujer embarazada tomando el sol.

    Los ginecólogos lo tienen claro: éste es el protector solar que debe usar una embarazada

    • Diego Buenosvinos
    • 30-07-2026

    «Si estás embarazada y te preguntas si debes usar crema fotoprotectora, la respuesta es un rotundo sí». Así de contundente se expresa la Dra. Maricruz González Álvarez, ginecóloga y...

    Varios migrantes celebran haber cruzado la frontera.

    Los médicos de Ceuta lanzan un SOS: "Exigimos al Gobierno la intervención ante el desbordamiento de la sanidad"

    • Diego Buenosvinos
    • 30-07-2026

    El Sindicato Médico de Ceuta (SMC) ha reclamado la intervención urgente del Estado ante la falta de recursos para hacer frente a la llegada masiva de personas migrantes registrada...

    Mario Alonso Puig, médico y experto en felicidad: "El sentido de la vida sólo lo puedes encontrar si te planteas qué es lo que puedes dar a los demás"

    • Marta Burgués
    • 30-07-2026

    Muchas personas se preguntan cuál es el sentido de la vida y dónde encontrarlo. Para el cirujano, conferenciante y escritor Mario Alonso Puig, la respuesta no está en centrarse...

    Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino: por qué el antiguo “ovario poliquístico” ya no se entiende solo como una cuestión ginecológica

    • OKDIARIO
    • 30-07-2026

    El hasta ahora conocido como síndrome de ovario poliquístico ha pasado a denominarse Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino, un cambio que busca reflejar de forma más precisa la complejidad de...

    Varios médicos observan un diagnóstico.

    El Sistema Nacional de Salud sigue al límite: el gasto sanitario cae del 20% al 16,4% pese aumentar la inversión

    • Diego Buenosvinos
    • 30-07-2026

    El Círculo de la Sanidad ha analizado si el incremento de la financiación sanitaria se traduce realmente en un aumento de la actividad asistencial, con un impacto directo en...

    Ni batidos proteicos ni infusiones: la bebida refrescante que mejora la circulación sanguínea y favorece la función cognitiva

    • Marta Burgués
    • 30-07-2026

    En verano, muchas personas buscan alguna bebida refrescante que, además de hidratar, aporten beneficios para la salud. Hay una que mejora la circulación sanguínea, entre otros muchos beneficios. En...

    Robert Nebot, farmacéutico, sobre la crema Nivea: "Es una excelente crema hidratante, sin embargo, no contiene filtros solares, por tanto no protege del sol"

    • Blanca Espada
    • 30-07-2026

    La crema Nivea de lata o de bote azul no necesita presentación. Ha estado en millones de casas desde hace décadas y sigue siendo uno de esos productos que...

    Un plato con huevos y verduras.

    El huevo se suma al auge de la actividad física en verano, pero ¿qué pasa con el colesterol?

    • Diego Buenosvinos
    • 30-07-2026

    El verano es una época en la que muchas personas aprovechan para romper la rutina y dedicar más tiempo al ejercicio físico. Caminar por la playa, practicar senderismo, salir...

    Mujer embarazada.

    "Si te relajas, te quedas": el consejo que más irrita a las mujeres que buscan un embarazo, ¿la ciencia lo respalda?

    • Diego Buenosvinos
    • 30-07-2026

    «Si te relajas, te quedas». Probablemente sea una de las frases que más veces escuchan las mujeres cuando tienen dificultades para conseguir un embarazo. También una de las que...

    En verano hay que aumentar el consumo de frutas y verduras de colores intensos.

    Verde, naranja y rojo: estos son los colores que ayudan a preparar la piel para el sol 

    • B. Muñoz
    • 30-07-2026

    En estos días de sol y playa, para proteger la piel del sol es necesario utilizar un protector solar, pero, además, la mejor forma de cuidarla empieza en la...

    Emiliano García-Page. (EP)

    La sanidad de Page también hace agua: el PP denuncia 659 millones sin invertir desde que gobierna

    • Diego Buenosvinos
    • 29-07-2026

    El coordinador general del Partido Popular de Castilla-La Mancha y diputado autonómico, Juan Antonio Moreno que, a su juicio, atraviesa la sanidad pública de la región tras más de una...

    Cómo se relaciona la procrastinación con el TDAH y qué ayuda a combatirla

    • Janire Manzanas
    • 29-07-2026

    El TDAH afecta al funcionamiento de las funciones ejecutivas del cerebro, responsables de procesos como la planificación, la organización, la priorización, la capacidad de atención y la regulación de...

    Fruta con moho (AI).

    Un médico advierte sobre los peligros de las frutas y verduras podridas: "Lo desaconsejo, incluso les insto a que dejen de hacerlo"

    • Janire Manzanas
    • 29-07-2026

    Cuando encontramos moho en una pieza de fruta o verdura, surge la siguiente pregunta: ¿podemos retirar la parte afectada y comernos el resto? Los expertos son muy claros al...

    Equipo médico de la cirugía.

    Hito en la sanidad privada: un nuevo implante en el corazón evita una cirugía abierta en una paciente de 83 años

    • Diego Buenosvinos
    • 29-07-2026

    HM Hospitales ha realizado con éxito el primer implante de una prótesis tricúspide percutánea en la sanidad privada española. Este procedimiento de alta complejidad, que actualmente sólo se lleva...

    El 'síndrome de la bella durmiente' que afecta a mujeres españolas: "Durante una semana, dormí entre 15 y 20 horas de las 24"

    • Janire Manzanas
    • 29-07-2026

    El síndrome de Kleine-Levin, popularmente conocido como el «síndrome de la bella durmiente», es un trastorno neurológico muy poco frecuente que se manifiesta mediante episodios repetitivos de hipersomnia, los...

    Imagen de una mujer en un avión con las medias de compresión. Imagen generada por IA.

    Soy azafata y siempre debes llevar esto cuando cojas un vuelo independientemente de la duración

    • Carmen Ruiz
    • 29-07-2026

    En los vuelos largos, es habitual tener sensación de pesadez o cansancio, sobre todo en las piernas. Esto se debe a la acumulación excesiva de horas en la que...

    Manos de una persona mayor enhebrando una cuenta de madera durante una actividad de estimulación cognitiva.

    No te limites a los crucigramas: la actividad recomendada por Montessori para que los mayores de 65 años ganen motricidad y función cognitiva

    • Sofía Narváez
    • 29-07-2026

    A los 65 años la mente no funciona igual que a los 40, y los cambios se notan en gestos cotidianos: recoger una moneda del suelo, meter un hilo...

    Un bombero en un incendio.

    ¿Crees que estás bien tras un incendio?: los síntomas que no debes ignorar

    • Diego Buenosvinos
    • 29-07-2026

    España atraviesa una de las crisis de incendios forestales más graves de los últimos años. Desde el inicio de 2026 han ardido alrededor de 153.000 hectáreas y se han...

    Mónica García y Fernando Simón en en un acto conjunto.

    Fernando Simón, ‘gurú’ del covid, favorito de Mónica García para dirigir la Agencia de Salud Pública de Zaragoza

    • Diego Buenosvinos
    • 29-07-2026

    La futura Agencia Estatal de Salud Pública, cuya sede estará en Zaragoza, nace con el objetivo de reforzar la vigilancia epidemiológica y mejorar la respuesta de España ante futuras...

    Teresa Fernández con el doctor Manuel de la Peña.

    Teresa cumple 113 años y se convierte en la mujer más longeva de España

    • OKSALUD
    • 29-07-2026

    Teresa Fernández Casado, que ha cumplido 113 años y es la persona más longeva de España, se erige como un símbolo de longevidad y vitalidad en medio del ritmo...

    Una mujer con marca de bronceado.

    Buscar el pico del índice UV para broncearse: la peligrosa tendencia que ya es viral entre los jóvenes

    • B. Muñoz
    • 29-07-2026

    Consultar el índice UV ya forma parte de la rutina de muchas personas antes de ir a la playa, la piscina o realizar actividades al aire libre. Entre los...

    Personas caminando en plena ola de calor.

    Cuarta ola de calor de seis días en España: cómo proteger tu salud cuando el termómetro supera los 40 grados

    • Diego Buenosvinos
    • 28-07-2026

    España afronta desde este miércoles la cuarta ola de calor del verano, un episodio que podría prolongarse al menos hasta el domingo y que llevará los termómetros hasta valores...

    Recreación del truco en el balcón.

    Olvídate de regar el balcón: el truco de las persianas con respaldo científico para crear un escudo térmico antes de que llegue el calor por la tarde

    • Manuel Morera
    • 28-07-2026

    El calor este año está siendo insoportable pero, por suerte, hay trucos respaldados por la ciencia para hacer el verano más ameno. Por ejemplo, para que el balcón no...

    Ataque de ansiedad. (Imagen generada por IA)

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    • Fernando Larruscain
    • 28-07-2026

    La ansiedad se puede dividir en dos tipos. Por un lado, tenemos la ansiedad puntual, que sucede cuando tenemos algún evento importante como un examen, una cita o una...

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