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    Todo sobre hábitos de vida saludables. Consejos para llevar una vida sana: alimentación, dietas, ejercicio, psicología, bienestar y salud en OkSalud.
    Una mujer tomando un batido tras hacer deporte. Foto: elaboración propia.

    Ni huevo ni pollo: el alimento para los mayores de 60 años que quieran recuperar sus músculos tras el ejercicio

    • Ana López Vera
    • 11-01-2026

    Con el paso del tiempo, el cuerpo responde de forma distinta al esfuerzo físico. La pérdida progresiva de masa muscular, conocida como sarcopenia, y el aumento de la inflamación...

    La OCU pide que no tomemos esta bebida famosa en España y avisa: tiene ingredientes industriales

    • Blanca Espada
    • 11-01-2026

    En apenas unos años, la kombucha ha pasado de ser una bebida casi desconocida a estar presente en todos los supermercados. Primero llegó tímidamente a tiendas especializadas y, cuando...

    Dra. Lucía Costafreda.

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    • Tamara García Yuste
    • 11-01-2026

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    Un hombre con un tratamiento contra la disfunción eréctil.

    Más que un problema sexual: la disfunción eréctil afecta al 52% de los hombres a partir de los 40 años

    • Diego Buenosvinos
    • 11-01-2026

    La disfunción eréctil (DE) es un problema de salud mucho más frecuente de lo que suelen reconocer los hombres: diversos análisis señalan que afecta aproximadamente al 52 % de...

    Ana Cabrero: "Madrid invertirá 363 millones de euros en infraestructuras sanitarias en 2026"

    • Diego Buenosvinos
    • 11-01-2026

    La sanidad pública madrileña encara una de sus etapas de mayor transformación en materia de infraestructuras. Tras un 2025 marcado por la intensa actividad inversora, con 95 actuaciones y...

    Una muestra de un sistema celular.

    Logran cultivar células inmunes humanas clave para terapias celulares a gran escala

    • Diego Buenosvinos
    • 11-01-2026

    Un avance clave en la bioingeniería celular podría cambiar el futuro de las terapias inmunológicas. Por primera vez, un equipo de investigadores de la Universidad de Columbia Británica (UBC),...

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    • Betania Vidal
    • 10-01-2026

    Pedir comida a domicilio suele ir asociado a prisas, antojos y platos que sacian rápido, pero no siempre cuidan tu salud. Aun así, no todas las opciones van en...

    Mujer con nariz sangrante.

    Risa, llanto o incluso sangrado nasal: un estudio explica las reacciones inesperadas durante el orgasmo

    • Diego Buenosvinos
    • 10-01-2026

    Algunas mujeres experimentan reacciones físicas y emocionales inusuales, como risa, llanto, dolor de cabeza, hormigueo, dolor de pies, hemorragia nasal y más cuando tienen un orgasmo, unas reacciones, conocidas...

    Una mujer lleva una vida nutricional sana.

    ¿Existen las soluciones milagrosas para la pérdida de peso?: riesgos y la necesidad de supervisión médica

    • Diego Buenosvinos
    • 10-01-2026

    Cada inicio de año trae una avalancha de buenos propósitos y, una vez más, perder peso se sitúa entre los objetivos más repetidos. El interés crece especialmente en enero:...

    Las nuevas tecnologías han aumentado los casos de hiperconectividad.

    Hiperconectividad laboral: éstas son las consecuencias para tu salud mental y bienestar

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    El avance acelerado de las tecnologías de la información y la comunicación ha transformado de manera profunda los entornos de trabajo, modificando no solo la naturaleza de las tareas,...

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    • Betania Vidal
    • 09-01-2026

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    La patología que puede hacer que una persona sufra los síntomas de la embriaguez sin haber consumido alcohol.

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    La Junta invertirá cerca de 20 millones para arrancar la Facultad de Medicina de León

    • Diego Buenosvinos
    • 09-01-2026

    La Junta de Castilla y León ha ratificado su apoyo financiero para la construcción del nuevo edificio que albergará los estudios de Medicina en la Universidad de León (ULE),...

    Una madre y su hija en una etapa difícil de su vida, la pubertad.

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    • 09-01-2026

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    Bolsas de nicotina.

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    • 09-01-2026

    Aunque la kombucha, la bebida de moda a base de té azucarado fermentado, puede ser una opción más saludable a los refrescos tradicionales, la Organización de Consumidores y Usuarios...

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    Demuestran que la vacuna contra la tosferina en embarazadas fortalece el sistema inmune de los bebés

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    Un adolescente con gesto triste.

    El ejercicio reduce la depresión con una eficacia similar a la terapia psicológica

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    • 09-01-2026

    Según una revisión Cochrane actualizada, realizada por investigadores de la Universidad de Lancashire (Reino Unido), el ejercicio físico puede reducir los síntomas de la depresión en un grado comparable...

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    Madrid salva la pierna de un niño con tumor óseo complejo gracias a una técnica innovadora

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    • 09-01-2026

    La sanidad pública madrileña ha salvado la pierna de un niño de siete años con un osteosarcoma gracias a una tibia de donante adulto y al uso de tecnología...

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    • 08-01-2026

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    Un mercado de Navidad.

    La Navidad pasa factura: uno de cada cuatro hogares españoles sufre estrés y endeudamiento

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    • 08-01-2026

    En España, se estima que el gasto medio por persona en esta temporada oscila entre los 500 y 565 euros. Estos datos reflejan cómo los hábitos de compra, profundamente...

    El dictador, Nicolás Maduro.

    Éstas son las heridas que sufrieron Maduro y su esposa al intentar huir de las fuerzas de EEUU

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    • 08-01-2026

    El depuesto dictador venezolano Nicolás Maduro y su esposa, Cilia Flores, llegaron esta semana ante un tribunal federal en Nueva York con lesiones tras su arresto en Caracas, producto...

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    • Betania Vidal
    • 08-01-2026

    Es difícil no comer de más durante las fiestas y la tripa suele quedar como un recuerdo persistente de aquellas cenas. Vuelves a la rutina, piensas en moverte más...

    Una simulación de un posible ictus.

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    Cuando pides comida a domicilio, hay dos opciones casi obvias: pizza o chino. Son dos clásicos que parecen poco recomendables y que muchas veces se eligen por puro antojo....

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    • 08-01-2026

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