El postre exprés que es viral en redes: rápido, delicioso y con pocos ingredientes

• Francisco María
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• • 12/02/2025 17:00
  • Actualizado: 12/02/2025 17:44

En el mundo actual, donde el ritmo de vida es acelerado y las redes sociales dominan nuestras interacciones diarias, la búsqueda de recetas sencillas y deliciosas ha crecido exponencialmente. Uno de los postres que ha conquistado las plataformas digitales y se ha vuelto viral es, sin duda, el famoso «mug cake» o pastel en taza. Esta delicia se ha convertido en la solución perfecta para aquellos momentos en los que el antojo de algo dulce aparece, pero no queremos pasar horas en la cocina. En este artículo, exploraremos los secretos detrás de este postre exprés, cómo hacerlo y por qué ha capturado la atención de tantos.

¿Qué es un mug cake?

Un mug cake es un pastel que se prepara en un recipiente apto para microondas, generalmente una taza. Su popularidad radica en su sencillez: se puede hacer en menos de cinco minutos y con ingredientes que probablemente ya tienes en tu despensa. Además, su versatilidad permite infinitas combinaciones de sabores, desde chocolate hasta frutas, lo que lo convierte en la opción ideal para satisfacer cualquier antojo.

Ingredientes básicos

• Harina de trigo: es la base de nuestro pastel y le da la estructura necesaria.
• Azúcar: para endulzar y aportar ese sabor característico de los postres.
• Cacao en polvo (opcional): si deseas hacer un mug cake de chocolate, este ingrediente es esencial.
• Leche: será el líquido que unirá todos los ingredientes.
• Aceite: para darle humedad y suavidad al pastel.
• Polvo de hornear: un pequeño toque que ayudará a que el pastel suba.
• Esencia de vainilla (opcional): para darle un toque extra de sabor.

Preparación paso a paso

1. Selecciona tu taza: elige una taza apta para microondas con capacidad de al menos 300 ml. Esto permitirá que el pastel suba sin desbordarse.
2. Mezcla los ingredientes secos: en la taza, agrega 4 cucharadas de harina, 2 cucharadas de azúcar, 2 cucharadas de cacao en polvo y 1/4 de cucharadita de polvo de hornear. Mezcla bien con un tenedor para que no queden grumos.
3. Incorpora los ingredientes líquidos: añade 3 cucharadas de leche, 2 cucharadas de aceite y 1/4 de cucharadita de esencia de vainilla. Mezcla todo hasta obtener una masa homogénea.
4. Cocción: coloca la taza en el microondas y cocina durante 1 minuto y 30 segundos a máxima potencia. El tiempo puede variar según la potencia de tu microondas, así que es recomendable estar atento para que no se desborde.
5. Enfriado y decoración: deja enfriar el mug cake durante un par de minutos antes de disfrutarlo. Puedes decorarlo con un poco de crema batida, helado o frutas frescas para darle un toque especial.

Información nutricional: 405 kcal

Tipo de cocina: Mediterránea

Tipo de comida: Postres

¿Por qué es tan popular?

La popularidad del mug cake no solo radica en su facilidad y rapidez, sino también en la comunidad que se ha formado en torno a este postre. Las redes sociales, especialmente Instagram y TikTok, han sido fundamentales para difundir esta tendencia. Los usuarios comparten sus propias versiones, experimentan con diferentes sabores y decoraciones, y crean contenido atractivo que inspira a otros a intentarlo.