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Ensalada de alubias: las 12 recetas más frescas, saludables y fáciles que puedes preparar

Descubre 12 recetas de ensalada de alubias frescas, saludables y fáciles. Con atún, huevo, verduras o estilo vegano, ¡ideales para el verano o cualquier comida ligera!

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  • Francisco María
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Las alubias no solo son sabrosas y nutritivas, sino también increíblemente versátiles. Ricas en proteínas vegetales, fibra y minerales, son perfectas para incluir en una dieta saludable. Las ensaladas de alubias son ideales para batch cooking, se pueden disfrutar frías o templadas y permiten infinitas combinaciones. Ya sean blancas, rojas, pintas o negras, hay una receta para cada gusto.

12 recetas de ensalada de alubias que te sorprenderán

Ensalada de alubias blancas con atún y huevo

Ensalada de alubias rojas con pimiento y maíz

Ensalada de alubias y arroz integral

Ensalada templada de alubias pintas con espinacas y beicon

Ensalada vegana de alubias blancas con aguacate

Ensalada de alubias negras estilo mexicano

Ensalada mediterránea con alubias, tomate seco y aceitunas

Ensalada detox con alubias y kale

Ensalada de alubias con vinagreta de mostaza y miel

Ensalada de alubias con pepino, yogur y hierbabuena

Ensalada de alubias y lentejas con cúrcuma

Ensalada fresca de alubias con cebolla morada y cilantro

Consejos para que tu ensalada de alubias quede perfecta

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