Puede que lleves muchos años, e incluso toda la vida, con el mismo grupo de amigos. Pero puede también que de repente descubras que te sientes desconectado de ellos...
Llegar a los 60 años ya es todo un logro. Se acumula mucha experiencia de vida y además si se mira en términos laborales, puede que se empiece a...
Ahora que estamos en verano, seguro que no te apetecerá para nada taparte cuando estás durmiendo. Sin embargo, incluso en las épocas más calurosas de año, hay quien tiene...
Uno de cada tres menores se autolesiona habitualmente y un 20 por ciento tiene ideas suicidas, según ha advertido este martes el doctor en Psicología Gustavo Rodríguez durante la...
Los psicólogos saben muy bien qué significa que hables solo y en voz alta, algo que quizás hacemos sin darnos cuenta. Algo que quizás debemos empezar a moderar o...
Hay personas que saltan a la mínima, siempre están a la defensiva y la ciencia explica por fin el motivo de este carácter. Cada persona es un mundo, por...
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog de los sueños y el cerebro: un viaje nocturno a nuestra actividad mental. La doctora Velasco ha afirmado...
¿Alguna vez te has detenido a pensar qué puede revelar tu forma de cerrar el puño sobre tu personalidad? Aunque pueda parecer un gesto simple e involuntario, la manera...
Tu cerebro tiene unos rasgos que debes empezar a identificar para intentar cambiar, la neurociencia habla alto y claro sobre ser o no ser una persona negativa. La negatividad...
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog del estigma social y salud mental: el daño silencioso que nadie ve. La doctora Velasco ha afirmado que...
Durante la infancia, cada palabra que pronunciamos ante nuestros hijos puede dejar una huella más profunda de lo que imaginamos. No se trata sólo de educar con normas o...
Pese a sus promesas de reforzar la atención en salud mental, la ministra de Sanidad, Mónica García, no logra revertir una situación alarmante: más de un tercio de los...
Vivimos en una época donde las obligaciones laborales y las preocupaciones personales hacen que sentirnos estresados sea algo habitual. Esta respuesta natural del cuerpo, diseñada originalmente para ayudarnos a...
En la vorágine del día a día, entre las obligaciones personales y laborales, es fácil que el bienestar emocional pase a un segundo plano. Esta presión constante, a menudo...
El Hospital Quirónsalud San José incorpora una nueva consulta de psicología con el fin de ofrecer a los pacientes una atención profesional, cercana y libre de estigmas, ofreciéndoles herramientas que les ayuden a...
A veces, los padres se preguntan si están criando a sus hijos con las herramientas necesarias no sólo para que sobrevivan, sino para que vivan felices, conectados con los...
A lo largo del año, existen días que parecen tener un aura especial, en los que, sin razón aparente, nos sentimos más animados y con ganas de aprovechar cada...
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog cómo nos afecta en estos tiempos la multitarea. La doctora Velasco ha afirmado que en ocasiones «pensamos en...
Seguro que te ha pasado más de una vez: llegas a la caja del supermercado, colocas tus productos en la cinta, y justo cuando estás a punto de pagar,...
En una era donde el pensamiento positivo y la búsqueda del bienestar emocional se han convertido en pilares del discurso motivacional, ha surgido una nueva corriente en redes sociales:...
Una nueva tendencia ha llegado para instalarse en el lenguaje de las relaciones y promete cambiar la forma en la que percibimos a los demás: las beige flags. Este...
Es la mejor manera de saludar a un desconocido, según Harvard, no hay forma de hacerlo de la mejor manera de llegar a un lugar y descubrir qué es...
Hoy en día, no es raro encontrar personas que sienten que el día se les escapa de las manos. Reuniones, compromisos, tareas domésticas, responsabilidades familiares… Todo parece formar parte...
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog a qué es una patología dual. La doctora Velasco ha afirmado que en ocasiones «pensamos en salud mental...
¿Sabías que hay una serie de frases que repiten las personas con alta educación? Desde hace tiempo, muchas personas creen que la educación se limita a lo que se...
Cada vez más jóvenes caen en una obsesión por la perfección estética alimentada por redes sociales, filtros y estándares imposibles. Este fenómeno, conocido como cosmeticorexia, ya es una preocupación...
En algún momento de nuestra vida, todos hemos observado a alguien que, mientras está sentado, no para de mover una pierna constantemente. Puede tratarse de un compañero de trabajo...
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog de la importancia del esfuerzo. La doctora Velasco ha afirmado que en ocasiones «pensamos en salud mental cuando...
Preocuparse mucho por las cosas puede indicar un rasgo propio que puede derivar en un problema grave de salud. Todos conocemos a alguien que empieza a generar un pequeño...
Dormir es, para la mayoría, un momento de desconexión. Sin embargo, en ocasiones, el descanso nocturno puede estar acompañado de sonidos inesperados: una palabra entrecortada, una frase sin sentido,...