Qué es la anuptafobia, el miedo a quedarse soltero de por vida
Si estás soltero y quieres tener una pareja a tu lado a toda costa, podrías sufrir anuptafobia. Nada serio. Solo un miedo irracional a estar solo, que puede superarse...
¿Por qué nos emocionamos al escuchar música?
De todas las artes, la música es la más capaz de evocar emociones . Ya sea alegría, emoción, serenidad, emoción, melancolía, ninguna emoción está ausente de la paleta musical,...
¿No rindes en el trabajo? Quizás es dismorfia productiva
Inadvertidos hasta hace algunos años, hoy somos conscientes de que existen toda clase de trastornos relacionados con el ámbito laboral, siendo el de burnout y el síndrome del impostor...
¿Por qué sacamos la lengua cuando estamos concentrados?
¿Por qué sacamos la lengua cuando estamos concentrados? Los niños hacen esto especialmente cuando están ocupados con juegos y artilugios que requieren actividad manual y concentración, pero incluso los...
24 de febrero, Día Mundial del Psicólogo: Wilhelm Wundt, el padre de la psicología
Ayer, día 24 de febrero, fue el día mundial de la psicología. A continuación, te contamos algunos detalles importantes. Wilhelm Wundt (1832-1920), considerado el padre de la psicología moderna,...
Usuarios, un psicólogo y una educadora social del crps Martínez Campos en Madrid, comparten sus experiencias
El día 18 de febrero, usuarios como Manuel, Javier y yo Gabriel Pedrero, junto con el psicólogo Sebastián y la educadora social Natalia, expusimos en el centro de educadores...
Cómo preparar al bebé para la llegada de un hermanito
La llegada de un hermanito puede tener un gran impacto en tu familia. La primera vez fue muy fácil, porque tu único objetivo era tu pequeño. Pero ahora que será un...
Manual para gente perezosa: aumenta tu productividad con el mínimo esfuerzo
Todos somos de una manera y aunque lo intentemos a veces es complicado cambiar. Puede que estés siempre cansado o que sencillamente seas una persona perezosa pero eso no...
Arantxa Coca: "Con una persona libre lo pasaremos de cine, pero no es la mejor opción para comprometerte"
Psicóloga, psicopedagoga familiar y terapeuta de pareja. Arantxa Coca tiene un rostro muy familiar para todos, ya que la hemos visto últimamente en programas de televisión de súper audiencia...
Cómo funciona el autocontrol emocional: 8 consejos para aprender a gestionar mejor las emociones
Tener autocontrol emocional no tiene que ver con tratar de reprimir el sufrimiento u ocultar la ira a priori, sino analizar esos sentimientos y comprender qué hay detrás. Veamos...
Niños pequeños vs adolescentes: ¿Qué etapa es más dura?
Muchos padres que luchan con los años (difíciles) de la primera infancia de sus hijos pequeños son advertidos por los padres de adolescentes con una sola advertencia: “¿Crees que...
Aprende qué es el circling y verás cómo mejora tu bienestar
Necesitamos elevar la mente y el alma en tiempos de crisis. Por esto surgen nuevos conceptos como circling, una especie de terapia donde grupos de personas se reúne para...
Qué debes hacer para cambiar de hábitos fácilmente
Cuando creemos que no estamos haciéndolo bien, hablando de salud tanto física como mental, entonces nos replanteamos cambiar. Aunque cueste un poco al inicio, puedes cambiar de hábitos fácilmente....
¿Por qué los niños señalan a la pared como si estuvieran viendo algo?
¿Por qué los niños señalan a la pared como si estuvieran viendo algo? Puede ocurrir que te hayas dado cuenta como tu hijo parece quedarse mirando algo en la...
Las fobias más extrañas que existen
Todos conocemos qué son las fobias. Las hay a la oscuridad, a las cucharadas o a los espacios cerrados. Pero existen fobias más extrañas que realmente no sabrías que...
¿Te interesan muchas cosas pero no acabas de profundizar en nada? Quizás tengas el síndrome de ilegitimidad
¿Has percibido alguna vez que te interesan muchas cosas, pero no acabas de profundizar en ninguna? Pues bien, esa percepción de tu realidad, que es la misma que tienen...
Pasos para superar el burnout o agotamiento en el trabajo
Desde hace un tiempo se habla de burnout o estar quemado laboralmente, lo que tiene que ver con el estrés dentro del ámbito profesional. En 2019, la Organización Mundial...
Inteligencia social para niños en edad preescolar
Los niños en edad preescolar son criaturas sociales, generalmente muy interesados en otros niños y rápidos en darse cuenta y adoptar las normas sociales. Se encuentran en la etapa...
Depresión postadopción: qué es y cómo afrontarla
Si las madres naturales, después del parto, pueden experimentar un período de tristeza llamado «baby blues» que puede convertirse, en el peor de los casos, en depresión posparto ,...
Con estos consejos puedes ser más positivo durante el año nuevo
Empezamos un año lleno de esperanza. Y para que todo fluya mejor, no hay nada mejor que mostrarnos más optimistas. Si bien hay cosas que no tienen remedio, otras...
La importancia del tiempo libre para tu salud física y mental
Quizás te gustaría poder dedicarte más tiempo a tí mismo , pero hay demasiadas cosas que hacer y no puedes darte el lujo de «perder el tiempo». Trabajo, estudio,...
La "fatiga pandémica" llega a los funcionarios: el Estado contrata cursos para sobrellevar "la apatía y el estrés"
Mascarillas, test, cuarentenas… El cansancio tras los casi dos años de pandemia por el Covid-19 llega a todos los sectores de la sociedad. También a los trabajadores públicos. Tal...
Cómo despertar bien por la mañana, los pequeños gestos que marcan la diferencia
¿Cómo despertar bien por la mañana ? Cuántas veces nos hemos hecho esta pregunta sin encontrar respuesta. Sin embargo, ha llegado el momento de conocer las soluciones ideales. Vamos...
La razón médica por la que no debes escuchar villancicos de Navidad antes de tiempo
Aunque estamos ahora iniciando la «recta final» hacia la Navidad, puede que muchas personas lleven desde finales de Noviembre preparando la casa, pensando en el menú de Nochebuena e...
Qué es el karma y cómo funciona, según el principio de causa y efecto
La ley del karma no deja ninguna duda de que toda acción positiva genera un mérito, mientras que toda acción negativa genera un demérito. Dicho un poco más apresuradamente,...
La razón por la que olvidamos el nombre de alguien que acabamos de conocer
¿Quién no se ha presentado a alguien, no ha escuchado el nombre del interlocutor que acaba de conocer y se ha olvidado casi al instante? También ocurre una situación...
La curiosa historia de Jofi, el perro asistente de Freud
Son muchos los filósofos, escritores, políticos y pensadores que han dedicado pensamientos, frases, reflexiones y tratados a los animales. Pero hubo un psicoanalista que llevó más allá la relación...
Metacognición: conocerte a ti mismo tiene beneficios
Si bien somos más o menos conscientes acerca de qué es la cognición, es decir el saber sobre algo, probablemente aparezcan más dudas si hay que responder a la...
Técnica del sándwich: La sorprendente técnica para mejorar la comunicación con los niños
Los hijos suelen ser el centro del universo, pero por otro lado, ser padre es el trabajo más difícil del mundo y más cuando los niños comienzan a crecer...
Así fue el experimento de la cárcel de Stanford y qué demostró
La mente humana está llena de lados oscuros y misterios a los que quizás nunca daremos una explicación racional en su totalidad. Sin embargo, los estudios realizados hasta la...
Conoce qué es el síndrome de venustrafobia y si los has padecido
En el terreno psicológico, existen diversos tipos de síndromes algunos más convencionales que otros. Así el síndrome de venustrafobia es el que corresponde a tener un miedo irracional a...
El niño se muerde a sí mismo: ¿Qué hacer?
Si el bebé se muerde y se lastima a propósito, tienes razón en preocuparte. Primero, pregúntate qué puede haber detrás de estos actos de autocastigo. ¿Tu hijo resuelve su...
Síndrome de Solomon: conoce qué es tener la aprobación de los demás
Dentro de la psicología, hay diversidad de síndromes que nos hacen comportar de forma algo extraña. Es el caso del síndrome de Solomon, que suele pasar cuando queremos tener...
Personalidad: cómo reconocer a una persona tímida
En cuestión de personalidades, no siempre es fácil distinguir cómo es una persona. Pero hay varios parámetros que determinan cómo reconocer a una persona tímida. ¿Sabríais hacerlo? Como decimos,...
Síntomas y tratamiento de la depresión en niños
Aunque no lo parezca, los niños también se deprimen. No es solo tristeza. Existen casos que pueden llevar a que un niño se deprima por lo que los padres,...
El síndrome de Hikikomori o de aislamiento social: causas y síntomas
Ya hemos oído hablar del síndrome de hikikomori o bien aislamiento social, algo que tiene su origen en Japón pero que ha traspasado fronteras y ahora está muy presente...
Aplanamiento afectivo o la incapacidad de experimentar emociones
Aunque somos conscientes de que la depresión es uno de los males de época que aquejan a millones de personas en todo el mundo, muchas veces perdemos de vista...
Estos hábitos te ayudarán a controlar el hambre emocional
Si alguna vez, o recurrentemente, te pasa que sientes hambre incluso cuando ya deberías estar satisfecho, entonces es posible que estés sufriendo un trastorno alimentario muy común. Por eso...
La rutina que debes seguir para mejorar tu memoria y concentración
En estos tiempos en los que estamos vulnerables a toda clase de estímulos externos, sabemos que puede ser un poco más difícil centrar todos nuestros sentidos en una tarea...
Las relaciones sexuales dolorosas pueden llegar a afectar al 22% de las mujeres
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la prevalencia de las relaciones sexuales dolorosas afecta entre el 8 y 22% por ciento de las mujeres. La dispareunia se...
Bipolaridad: qué es, sus síntomas y tratamiento
Lamentablemente, muchas veces solemos emplear trastornos en circunstancias que no son las descritas por estas patologías, y eso puede llevar a la confusión, y a hasta no prestarle suficiente...
Las manías y obsesiones más comunes del mundo y cómo evitarlas
¿Cuáles son las manías y obsesiones más comunes del mundo y cómo evitarlas? Todos tenemos nuestras manías e incluso obsesiones, pero algunas de ellas son recurrentes o de hecho...
Psicosis, consumo de cannabis… ¿qué factores influyen en los trastornos mentales?
En el día mundial de la salud mental 2021 es trascendente saber cuáles son los factores que influyen en los trastornos mentales, porque se ha descubierto que hay muchos...
Los psicólogos reclaman más medios para garantizar la cobertura de la salud mental en la sanidad pública
El Colegio Oficial de Psicología de Baleares (Copib) ha reclamado, con motivo de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, el domingo 10 de octubre, más recursos...
Día Mundial de la Dislexia: en qué consiste y por qué este día
Este 8 de octubre se celebra el Día Mundial de la Dislexia, un trastorno que afecta como mínimo a un 10% de la población. Para celebrarlo, diversos edificios destacados...
Salud mental: las videoconsultas de psicología se multiplican por 22
Está claro que pandemia pasa factura en la salud mental de los hospitales. Ahora se ha sabido, según un estudio de Sanitas, que las videoconsultas de psicología se multiplican...
Mecanismos de defensa en psicología: qué son y ejemplos
Sigmund Freud fue el primero que que sugirió que las personas creamos una serie de mecanismos de defensa para luchar contra decisiones o adversidades que se nos plantean a...
La razón por la que meditar nos puede provocar angustia
Si bien muchas veces se recomienda la meditación como una disciplina que puede ayudarnos a estar más tranquilos, a relajarnos, parece que no todas las personas están preparadas para...