El experto en felicidad Arthur Brooks empieza su jornada a las 4:30 de la mañana. El científico social dio todos los detalles sobre esa costumbre en una entrevista con...
La noche del 31 de octubre, el timbre no deja de sonar. Niños disfrazados de bruja, de fantasma o de esqueleto esperan en el porche con las bolsas abiertas...
Dar propina al conductor de un taxi es un gesto habitual para algunas personas y, aunque puede parecer una simple cuestión de educación, la psicología relaciona este comportamiento con...
Los niños que crecen en hogares donde las discusiones y los cambios de humor son frecuentes pueden aprender a detectar rápidamente las emociones de quienes les rodean. A veces,...
La fama puede abrir muchas puertas, pero también cambia la manera de relacionarse con el entorno. Acciones tan sencillas como salir a comprar o dar un paseo pueden implicar...
Caminar con las manos entrelazadas detrás de la espalda es una postura habitual en parques, paseos y lugares tranquilos. Muchas personas la relacionan con la reflexión, la serenidad o...
La jornada laboral termina, pero muchas veces la cabeza sigue atrapada en las obligaciones, los correos y las preocupaciones. Así, María Velasco explica cómo romper esa inercia, recuperar el...
Ayudar a los hijos es una de las prioridades de cualquier padre o madre, pero existe una diferencia importante entre acompañarlos cuando atraviesan una dificultad y resolver sistemáticamente todos...
Despertarse a medianoche, mirar el reloj y ver que son las 3 de la mañana es más común de lo que parece. Muchas personas se quedan con los ojos...
El proverbio de la filosofía china que aquí nos concierne compara dos árboles. Uno torcido, lleno de nudos, que nadie quiere cortar, y otro recto, perfecto para convertirse en...
La vida moderna ofrece innumerables formas de disfrutar, desde viajar y salir con amigos hasta consumir entretenimiento o comprar aquello que deseamos. Sin embargo, Viktor Frankl, psiquiatra y autor...
Tener el escritorio lleno de papeles, tazas a medio terminar o bolígrafos fuera de su sitio suele asociarse con el descuido, pero la psicología ofrece otra lectura, y es...
Hay miradas que se quedan grabadas en el corazón para siempre, y quienes han acompañado a su perro durante sus últimos momentos lo saben muy bien. Desde la perspectiva...
Pareciera que se trata de un ciclo sin fin: arranca un nuevo año y aparecen las famosas listas de propósitos, con agendas nuevas, mientras los gimnasios se llenan. Pocas...
Aunque pueda parecer un gesto cotidiano relacionado únicamente con mantener el orden, colocar la silla debajo de la mesa después de levantarse puede reflejar ciertos aspectos de la forma...
En plena era de los teléfonos inteligentes, muchas personas siguen recurriendo a un papel y un bolígrafo para apuntar los productos que necesitan comprar. Aunque pueda parecer una costumbre...
Cuando se descubre una infidelidad, casi siempre aparece la misma pregunta: ¿qué fallaba en la relación? Es la explicación más intuitiva y también la más extendida. Si alguien engaña,...
Hay personas que, cuando se enfadan con su pareja, un amigo o un familiar, dejan de hablar y se distancian sin explicar qué les ocurre. Este comportamiento puede generar...
Todos conocemos a alguien así. El que no tira la lámpara aunque tenga el cable pelado, el que se pasa una tarde entera con el destornillador para que la...
Hay personas que hablan alto, gesticulan mucho y elevan la voz cuando cuentan algo que les emociona. Para quienes las escuchan, ese comportamiento puede confundirse rápidamente con enfado, agresividad...
El accidente ferroviario ocurrido en la provincia de Toledo ha conmocionado a España y ha vuelto a poner el foco en las consecuencias psicológicas de las grandes tragedias. Natalia...
Muchas veces tendemos a escuchar y hacer más caso a lo que piensan y nos dicen los demás que a nuestra propia voz interior, esa que nos recuerda qué...
Hay personas que se levantan y deciden en el momento qué ponerse y otras que dejan la ropa preparada antes de meterse en la cama. Aunque parezca un gesto...
En una sociedad marcada por la inmediatez de las redes sociales y donde lo material predomina en innumerables ocasiones, encontrar la felicidad se ha convertido en algo difícil de...
Cada otoño, con la llegada de las primeras borrascas, familias, amigos y parejas redundan en la misma conversación. Las personas que se deprimen cuando llueve son, para muchos, gente...
Tener una pulsera con la bandera de España en la muñeca y llevarla a diario, al trabajo, al gimnasio o de vacaciones, puede interpretarse de muchas formas, y es...
Vas caminando por la calle, ves una botella de plástico o un papel tirado en el suelo y, aunque no lo hayas dejado tú, decides recogerlo y depositarlo en...
Mientras muchas personas esperan la llegada del sol para salir y disfrutar del tiempo libre, otras encuentran en los días lluviosos una sensación de calma difícil de conseguir en...
En numerosas ocasiones es nuestro pasado el que nos acompaña constantemente. Esto va de la mano de la estabilidad emocional, la forma en la que procesamos nuestras vivencias, los...
Mientras algunas personas comienzan a organizar su cumpleaños semanas antes, otras prefieren que llegue la fecha y pase como cualquier otra jornada. Esta diferencia no significa necesariamente que sean...