A veces, los padres se preguntan si están criando a sus hijos con las herramientas necesarias no sólo para que sobrevivan, sino para que vivan felices, conectados con los...
A lo largo del año, existen días que parecen tener un aura especial, en los que, sin razón aparente, nos sentimos más animados y con ganas de aprovechar cada...
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog cómo nos afecta en estos tiempos la multitarea. La doctora Velasco ha afirmado que en ocasiones «pensamos en...
Seguro que te ha pasado más de una vez: llegas a la caja del supermercado, colocas tus productos en la cinta, y justo cuando estás a punto de pagar,...
En una era donde el pensamiento positivo y la búsqueda del bienestar emocional se han convertido en pilares del discurso motivacional, ha surgido una nueva corriente en redes sociales:...
Una nueva tendencia ha llegado para instalarse en el lenguaje de las relaciones y promete cambiar la forma en la que percibimos a los demás: las beige flags. Este...
Es la mejor manera de saludar a un desconocido, según Harvard, no hay forma de hacerlo de la mejor manera de llegar a un lugar y descubrir qué es...
Hoy en día, no es raro encontrar personas que sienten que el día se les escapa de las manos. Reuniones, compromisos, tareas domésticas, responsabilidades familiares… Todo parece formar parte...
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog a qué es una patología dual. La doctora Velasco ha afirmado que en ocasiones «pensamos en salud mental...
¿Sabías que hay una serie de frases que repiten las personas con alta educación? Desde hace tiempo, muchas personas creen que la educación se limita a lo que se...
Cada vez más jóvenes caen en una obsesión por la perfección estética alimentada por redes sociales, filtros y estándares imposibles. Este fenómeno, conocido como cosmeticorexia, ya es una preocupación...
En algún momento de nuestra vida, todos hemos observado a alguien que, mientras está sentado, no para de mover una pierna constantemente. Puede tratarse de un compañero de trabajo...
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog de la importancia del esfuerzo. La doctora Velasco ha afirmado que en ocasiones «pensamos en salud mental cuando...
Preocuparse mucho por las cosas puede indicar un rasgo propio que puede derivar en un problema grave de salud. Todos conocemos a alguien que empieza a generar un pequeño...
Dormir es, para la mayoría, un momento de desconexión. Sin embargo, en ocasiones, el descanso nocturno puede estar acompañado de sonidos inesperados: una palabra entrecortada, una frase sin sentido,...
Educar a un hijo es una de las tareas más importantes y desafiantes que una persona puede asumir, y hay algunas frases que los expertos recomiendan evitar. Los padres,...
Puede que no siempre seamos conscientes, pero a lo largo de la vida vamos acumulando recuerdos que, de una forma u otra, nos marcan. Algunos están siempre ahí, presentes...
Frank Cuesta, conocido por su activismo animalista y programas como Frank de la Jungla, ha sorprendido a sus seguidores al revelar que padece mitomanía, un trastorno psicológico caracterizado por...
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog a qué se considera una relación tóxica. La doctora Velasco ha afirmado que en ocasiones «pensamos en salud...
En la era digital, cada vez más padres se enfrentan al mismo dilema: ¿cómo lograr que sus hijos dejen el móvil sin tener que recurrir a gritos, amenazas o...
Las personas que ayudan a los camareros en los restaurantes tienen unos rasgos comunes que debemos conocer y que la psicología se encarga de poner sobre la mesa. Habrá...
Hay frases que, a primera vista, parecen inofensivas. Pero cuando se repiten una y otra vez, siempre vienen de la misma persona y aparecen justo en los momentos incómodos,...
¿Por qué hay personas que se visten de negro? Hay quienes piensan que es una elección sencilla, quizás por comodidad o gusto, pero detrás de esta preferencia puede esconderse...
En el mundo de las relaciones sentimentales hay frases que, aunque suenan conocidas, nos dejan el alma hecha trizas. Una de las más repetidas es: «Necesito un tiempo». Puede...
La felicidad, un concepto tan subjetivo como universal, ha sido objeto de numerosas investigaciones a lo largo de la historia. A menudo, nos preguntamos en qué etapa de nuestra...
En medio del universo digital y la velocidad con la que se comunican las ideas hoy en día, cada elección tipográfica puede desvelar aspectos ocultos de la personalidad. En...
A lo largo de la vida, es casi imposible esquivar los conflictos. Por más que alguien sea tranquilo y pacífico, en algún momento tendrá que enfrentarse a una charla...
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog de la impulsividad. Una patología psicológica que puede dar verdaderos quebraderos de cabeza, por ser una tendencia a...
Aunque todos hemos sido bebés, lo cierto es que ninguno de nosotros recuerda esa etapa. Ni el primer cumpleaños, ni las primeras palabras, ni siquiera los primeros pasos. Y...
María Velasco, médico, psiquiatra y psicoterapeuta, nos hablará en este videoblog del mindfulness, la técnica de meditación. El mindfulness, o atención plena, es una técnica de meditación que consiste...