Salud

El descanso es esencial para lograr que las funciones biológicas permitan una buena salud integral. Sin embargo, en personas con...

¿Se te cae más el pelo mientras duermes? Si has notado esto en las últimas semanas puede que te preocupe aunque...

Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes para la salud, pero muchas personas se sorprenden al notar...

Las llamadas moscas volantes, conocidas en lenguaje médico como miodesopsias, son una de las experiencias visuales más comunes y, a...

El kéfir es ya una bebida habitual en muchas casas por su sabor característico y sus ventajas como probiótico natural....

Los pies suelen ser los grandes olvidados del cuerpo. Aguantan nuestro peso a diario, pasan horas encerrados en zapatos incómodos...

La higiene personal y el descanso regular son hábitos fundamentales para el bienestar físico y psicológico. Ducharse no es solo...

Quien ha tenido migrañas de las que empiezan con un destello lo recuerda perfectamente. A veces es una luz que...

Ahora que acaba de empezar el invierno, no solemos  pensar en él como una estación que marque de forma visible...

A todos nos ha pasado, y más ahora con el estrés navideño, el sufrir una noche, o varias, en las...

Cada llega el invierno, son muchas las personas que suelen notar como sus articulaciones no responde. Puede que sientan las...

Despertarse en plena noche, especialmente entre las 2 y las 4 de la madrugada, es una experiencia común para muchas...

El SIBO, o sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado, ocurre cuando bacterias que deberían encontrarse mayormente en el colon se...

Hay reacciones físicas del organismo que pueden resultar incómodas y llamativas por la reaccionan que provocan. Una de ellas es...

En los últimos años, el consumo de suplementos deportivos ha experimentado un notable crecimiento, impulsado por la búsqueda constante de...

La higiene personal es un tema que despierta debate. ¿Cada cuánto ducharse? ¿Cuántas veces lo deben hacer los mayores de...

La sensación de tener los pies fríos es una experiencia que muchas personas viven a diario, y no solo en...

Dormir bien es un pilar esencial para mantener una salud cerebral óptima y un organismo equilibrado. Durante el sueño, el...

Se acerca la temporada de frío, por no decir que ya estamos metidos de lleno y aunque los inviernos parecen...

Llevar una alimentación saludable es esencial para disfrutar de una vida larga, equilibrada y llena de energía. Los alimentos que...

Conciliar el sueño en menos de cinco minutos podría parecer una hazaña genial o un “superpoder”, pero según el prestigioso...

Descansar bien es fundamental para mantener una vida saludable, ya que el sueño influye directamente en nuestro rendimiento, estado de...

Cuando nos enfermamos, es indispensable adoptar hábitos específicos que permitan recuperar energía y estabilidad. Por lo general, en esos momentos,...

Dormir no es un lujo ni una pérdida de tiempo: es un proceso biológico fundamental para el mantenimiento de la...

El uso de los dispositivos electrónicos genera ciertas modificaciones de hábitos en las rutinas. Uno de ellos es mirar el...

Envejecer es un proceso natural e inevitable, pero la forma en que vamos hacia ese camino depende en gran medida...

Cuidar la salud del corazón es fundamental para mantener una vida larga y plena. Este órgano vital bombea la sangre...

Desde tiempos antiguos, la naturaleza ha sido una fuente inagotable de recursos para la salud humana. Las plantas medicinales ofrecen...

Roncar no siempre es un simple porblema nocturno. Según un nuevo estudio de la Academia Americana de Neurología, las personas...

Los mayores de 60 años necesitan un cuidado extra. Por esto se aconseja que tomen un suplemento específico. Y debe...