Salud

Los pies son una de las partes del cuerpo que más trabajo realizan a diario y, paradójicamente, una de las...

El dolor de rodilla es uno de los más acusados porque muchas personas no pueden moverse de la misma manera....

Caminar por la playa suele asociarse con descanso, vacaciones y desconexión, pero también puede convertirse en una forma sencilla de...

El dolor de rodilla puede convertir gestos cotidianos, como subir escaleras, caminar o permanecer de pie, en actividades incómodas que...

La menopausia es una de las etapas más conflictivas para el cuerpo y mente de la mujer. Desaparece la regla...

A veces no podemos dormir precisamente por pensar en que debemos dormir y no logramos conciliar el sueño. Para hacerlo...

Durante años, la cafeína ha sido observada con cierta desconfianza por su efecto estimulante, pero la investigación científica ha empezado...

La fascitis plantar es una de las causas más habituales de dolor en la zona inferior del talón y puede...

En la vida cotidiana, muchas de nuestras decisiones relacionadas con la alimentación están marcadas por la practicidad. Guardar las sobras...

En España se duerme poco. Una de las razones es irse a dormir tarde y levantarse antes, ahora bien, hay...

Cenar no es solo una cuestión de qué alimentos llegan al plato, sino también de cuándo se consumen. El organismo sigue ritmos circadianos...

Tanto en verano como en el resto del año es obligatorio aplicarse protector solar para cuidar la piel del sol....

El periodista y experto en longevidad ha estado tiempo estudiando las llamadas zonas azules o aquellas en las que viven...

Las noches de verano pueden convertirse en una prueba para el descanso. Cuando el calor permanece hasta la madrugada, cuesta...

A medida que pasan los años, la sociedad cambia. Hoy una persona de 60 años no es considerada mayor. lo...

La sauna suele asociarse con relajación, bienestar y ese momento de desconexión que permite olvidarse durante unos minutos de las...

La cerveza suele aparecer asociada a momentos de ocio, reuniones y comidas informales. Sin embargo, que sea habitual no significa...

Despertarse de madrugada con un tirón inesperado en la pantorrilla es una experiencia tan dolorosa como desconcertante. El músculo se...

Marearse en un supermercado, un centro comercial o cualquier espacio abarrotado puede resultar desconcertante, sobre todo cuando no existe una...

La artritis reumatoide no afecta a todas las articulaciones de la misma manera. Un nuevo estudio publicado en Nature aporta...

Dormir bien es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud física y mental. Durante las horas de...

En verano, hidratarse se convierte en una de las principales recomendaciones para prevenir los efectos del calor. Sin embargo, muchas...

Dormir bien no solo influye en el descanso o en el estado de ánimo del día siguiente. Cada vez existe...

Vivir más años y hacerlo con buena salud es uno de los principales objetivos de la medicina preventiva. Aunque en...

La perimenopausia y la menopausia son etapas naturales en la vida de toda mujer. Sin embargo, los cambios hormonales que...

Los primeros signos de la apnea del sueño suelen aparecer de forma silenciosa y muchas personas los atribuyen al estrés,...

Dormir bien es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud física y mental. Durante el descanso nocturno,...

El verano invita a disfrutar de terrazas, jardines y ventanas abiertas, pero también marca la vuelta de uno de los...

Cuando el calor aprieta, lo más habitual es recurrir a trucos rápidos para intentar refrescarse. Mojarse la cabeza, colocarse una...

Dormir bien es una de las bases de una buena salud, pero su importancia va mucho más allá de sentirse...