Salud

El café es una de las bebidas más consumidas del mundo y, además de su capacidad para aportar energía y...

Cumplir 100 años despierta curiosidad por los hábitos que acompañan una vida larga. La filóloga María Luisa López Grigera, profesora...

El tamaño de un recién nacido puede aportar información sobre su desarrollo, aunque no determina por sí solo su futuro....

Dormir bien es fundamental para mantener una buena salud física y mental. Durante el sueño, el organismo recupera energía, regula...

Los pies son una de las partes del cuerpo con mayor desgaste a diario. Por ello debemos cuidarlos con diversos...

Cuidar la higiene corporal es una parte fundamental de una vida saludable y de nuestro bienestar diario. Mantener la piel...

La elección entre jabón líquido y jabón en pastilla parece, a primera vista, una cuestión de preferencias personales. Sin embargo,...

Los ejercicios suaves pueden ser útiles para controlar la artrosis, especialmente cuando el dolor y la rigidez dificultan el movimiento....

Cada vez hay más ideas algo locas que siguen muchas personas y se hacen virales. Buscamos nuevos hábitos para poder...

Hay diversos hábitos para dormir mejor. Esto depende de lo que cada uno establezca, manías y rutinas. ahora bien, hay...

La apnea del sueño puede pasar desapercibida durante años, especialmente cuando sus señales aparecen mientras la persona duerme y no...

Hay quienes buscan siempre su peso ideal y ello depende, en gran parte, de su constitución y altura. Ahora bien,...

Los pies son una de las partes del cuerpo que más trabajo realizan a diario y, paradójicamente, una de las...

El dolor de rodilla es uno de los más acusados porque muchas personas no pueden moverse de la misma manera....

Caminar por la playa suele asociarse con descanso, vacaciones y desconexión, pero también puede convertirse en una forma sencilla de...

El dolor de rodilla puede convertir gestos cotidianos, como subir escaleras, caminar o permanecer de pie, en actividades incómodas que...

La menopausia es una de las etapas más conflictivas para el cuerpo y mente de la mujer. Desaparece la regla...

A veces no podemos dormir precisamente por pensar en que debemos dormir y no logramos conciliar el sueño. Para hacerlo...

Durante años, la cafeína ha sido observada con cierta desconfianza por su efecto estimulante, pero la investigación científica ha empezado...

La fascitis plantar es una de las causas más habituales de dolor en la zona inferior del talón y puede...

En la vida cotidiana, muchas de nuestras decisiones relacionadas con la alimentación están marcadas por la practicidad. Guardar las sobras...

En España se duerme poco. Una de las razones es irse a dormir tarde y levantarse antes, ahora bien, hay...

Cenar no es solo una cuestión de qué alimentos llegan al plato, sino también de cuándo se consumen. El organismo sigue ritmos circadianos...

Tanto en verano como en el resto del año es obligatorio aplicarse protector solar para cuidar la piel del sol....

El periodista y experto en longevidad ha estado tiempo estudiando las llamadas zonas azules o aquellas en las que viven...

Las noches de verano pueden convertirse en una prueba para el descanso. Cuando el calor permanece hasta la madrugada, cuesta...

A medida que pasan los años, la sociedad cambia. Hoy una persona de 60 años no es considerada mayor. lo...

La sauna suele asociarse con relajación, bienestar y ese momento de desconexión que permite olvidarse durante unos minutos de las...

La cerveza suele aparecer asociada a momentos de ocio, reuniones y comidas informales. Sin embargo, que sea habitual no significa...

Despertarse de madrugada con un tirón inesperado en la pantorrilla es una experiencia tan dolorosa como desconcertante. El músculo se...