Tanto en verano como en el resto del año es obligatorio aplicarse protector solar para cuidar la piel del sol. Trisha Pasricha, profesora de la Facultad de Medicina de Harvard, doctora e investigadora, expuso cuatro puntos clave que conviene tener en cuenta antes de realizar una compra de protectores solares, según recoge el medio griego Lifo. A esta experta le habían comentado que al elegir protectores solares debemos centrarnos en cuatro puntos clave. ¿Cuáles son?
El FPS 30 es mejor de lo que crees. Una parte importante pero que quizás desconocemos es que el FPS 30 bloquea alrededor del 97% de la radiación UVB, mientras que el FPS 50 bloquea cerca del 98%, y por ello es el que acabamos comprando todos pensando que nos protege muchísimo más. la propia experta comenta que ella misma pensaba que el FPS 50 era muy superior al FPS 35. Pero cuando estudió medicina vio que no es así. Esa diferencia del 1% es precisamente la razón por la que no vale la pena preocuparse si el protector solar que te gusta y usas habitualmente es FPS 30 o 35 en lugar de FPS 50.
Lo que no sabemos de los protectores solares
Sobre ello, las especialistas de Clarel mencionan que el cuidado de la piel en verano va mucho más allá de la crema solar. Se trata de mantener una rutina basada en una limpieza respetuosa, una hidratación por capas, reparar la barrera cutánea de forma constante y una fotoprotección diaria. “Este es el secreto para lucir una piel sana, cómoda y radiante durante toda la temporada”, aseguran las expertas de Clarel.
Óxido de hierro
Especialmente si te preocupan la decoloración o las manchas oscuras. Además del fotoprotector de 30 o 50, hay más cuestiones que debemos tener en cuenta cuando adquirimos protectores solares.
Según esta doctora, se habla mucho de la radiación UVA y UVB, pero la luz visible también afecta a la piel, sobre todo en lo que respecta a la decoloración y las manchas oscuras.
Si esto te preocupa, opta por un protector solar mineral que contenga óxido de hierro. Según un estudio clínico aleatorizado de 2015, este ingrediente ayuda a proteger frente a la luz visible y reduce la reaparición de manchas oscuras. De hecho, tras el verano, aumentan el número de manchas solares oscuras y entonces hay que necesitar productos para reducirlas, a veces, sin mucho éxito.
Protector solar de amplio espectro
El índice FPS no indica si el protector solar también protege contra la radiación UVA; solo mide la protección frente a los rayos UVB. La experta aclara que lo mejor es buscar productos etiquetados como de «amplio espectro» para asegurarte de obtener también la protección necesaria contra los rayos UVA.
Envases de mayor tamaño
Otra recomendación es necesitar un envase siempre mayor. la especialista que habló con determinados dermatólogos comenta al medio que el protector solar ideal es aquel que realmente vas a usar, sin preocuparte de que se acabe demasiado rápido.
“Antes, solía comprar protectores solares muy caros y los aplicaba con moderación para que duraran más. A fin de cuentas, eso solo perjudicaba mi piel”.
Cómo proteger la piel durante el verano
Y también todo el año, porque hay sol todo el año. La doctora Rita Sêco indica la prevención debe comenzar antes de la exposición al sol. Es fundamental aplicar diariamente protector solar de amplio espectro (UVA + UVB + luz visible), incluso en días nublados, y reaplicarlo cada 2 horas, después de bañarse y/o sudar.
En caso de exposición al sol, es esencial el uso de sombreros que cubran el rostro, gafas de sol y evitar la exposición directa en las horas de mayor intensidad solar (11:00-15:00).
Aunque cada vez existe una mayor concienciación sobre la importancia de utilizar protector solar, no cualquier fotoprotector es igual de adecuado para las personas con tendencia a desarrollar hiperpigmentación.
En estos casos, la doctora Rita Sêco recomienda “protectores con un SPF igual o superior a 50, enriquecidos con filtros contra la luz visible y la radiación infrarroja. Las fórmulas con ingredientes como niacinamida, ácido tranexámico o antioxidantes ayudan a prevenir la producción excesiva de melanina y deben aplicarse junto con los cosméticos habituales”.
Fotoprotector ligero
Fran Escudero, cofundador de Skin Perfection by Bluevert y experto en dermocosmética, cuenta que para prevenir los brotes y minimizar el empeoramiento del acné durante el verano, conviene adaptar ligeramente la rutina facial, sin caer en el error de sobretratar o resecar la piel.
Aconseja también fotoprotector ligero
La fotoprotección es imprescindible también en las pieles acneicas. Lo recomendable es optar por fórmulas:
- Oil-free y no comedogénicas.
- Ligeras y fáciles de extender.
- Con acabado toque seco, fluido o crema-gel, según las necesidades de la piel.
