Demi Lovato da detalles de cómo ha perdido peso sin dietas ni ejercicio

A Demi Lovato hace tiempo que ya no le importan los cánones de belleza. La artista estadounidense sufrió durante muchos años una tremenda presión, por encajar en el mundo en el que se había metido, y en el que se sentía tremendamente insegura por no alcanzar los cánones a los que tenía que aspirar.

La artista siempre ha tenido tendencia a coger paso, y por ello ha estado durante años siguiendo estrictas dietas y rutinas de ejercicio para controlar el aumento de peso. Todo esto, le ha llevado a sufrir diversos trastornos alimenticios y adicciones de las que le ha costado mucho salir y que le han dejado graves secuelas.

Sin embargo, parece que la artista ha cambiado de actitud, tras haber aprendido a aceptarse y a quererse tal y como es. El body positive ha beneficiado enormemente a Demi Lovato, y desde entonces se esfuerza en que sus seguidores más jóvenes aprendan a quererse como son.

Por ello, en la era de los filtros y de la perfección de las redes sociales, la artista ha utilizado varios para demostrar que esa belleza no es real. “Expectativas de belleza poco realistas versus estos filtros que me gustaban” escribió junto al vídeo, con el que pretende convencer a sus seguidores de que estos filtros no son necesarios, pues muestran una falsa realidad.

Demi Lovato también ha confesado a sus seguidores que ha conseguido conseguir peso, pero no con dietas ni con estrictas rutinas deportivas. “Por cierto, perdí peso. Ya no cuento las calorías. Ya no hago ejercicio en exceso. No restrinjo ni purgo y especialmente no vivo mi vida de acuerdo con la cultura de la dieta y de hecho he perdido peso” confesó la artista.

Y añadió: “Esta es una experiencia diferente, pero me siento llena, no de comida sino de sabiduría divina y guía cósmica, paz, serenidad, alegría y amor”.

A través de una serie de historias en su cuenta de Instagram, revelaba una conversación que había tenido consigo misma: «Le dije a mi cuerpo en voz baja: ‘Quiero ser tu amigo’. Tomó un largo respiro y respondió: “He estado esperando esto toda mi vida’». Y concluía con un: «Gracias, cuerpo, por tu paciencia y fe en mí».