El café verde y su gran poder adelgazante

No hay celebritie que no haya caído en sus redes. El café verde se ha convertido en uno de los mejores aliados en las dietas de los famosos y en la vida cotidiana de muchas personas. ¿Realmente adelgaza? Descubre todos sus beneficios y propiedades.

¿Qué es el café verde?

Es el café puro pero que aún no ha sido tostado. El grano está aún verde, presentando un sabor amargo y un aroma menos intenso que el del café negro.

Según los expertos, al no haber sido tostado mantiene todas sus propiedades. Por ejemplo, el ácido clorogénico que contiene, es muy beneficioso para la salud, ya que lucha contra la obesidad, la diabetes o enfermedades cardiovasculares.

Propiedades del café verde

• Sacia el apetito

  

  Esta es una de las propiedades por las que el café verde se ha hecho tan popular.  Dispone de unos elementos llamados fenólicos que, como el ácido clorogénico nos permite obtener una sensación saciante con la que nuestro organismo y nuestro cerebro se quedan satisfechos.

• Es un potente quemagrasas

  

  Aumenta la actividad lipolítica, regulando las grasas que se almacenan entre los tejidos blandos.

• Tiene propiedades antioxidantes

  

  Por su elevado nivel de polifenoles evitar la degeneración y envejecimiento celular de nuestro organismo.

• Acelera el metabolismo

  

  El ácido clorogénico que contiene hace que el metabolismo del organismo aumente impidiendo que el hígado libere más glucosa en la sangre. Al transformar las grasas en energía hace que sea más fácil perder peso.

• Drenante

  

  Previene la formación de cálculos biliares y renales.

• Ayuda a combatir la fatiga

  

  Es muy eficaz a la hora de reducir la sensación de cansancio y de fatiga.

• Es anticancerígeno

  

  Neutraliza algunos componentes cancerígenos. Existen estudios que demuestran que aquellas personas que beben de café verde tienen un menor riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer como el de colon o mama.

• Mejora la memoria y la actividad física

  

  Por su contenido en cafeína.

• Estabiliza la tensión arterial

  

  Algunos estudios realizados apuntan a que media taza de café verde, reduce hasta un 50% el riesgo de hipertensión por su nivel de polifenoles.