Así es el batido de Karlos Arguiñano que todos se están haciendo porque ayuda a adelgazar

• Gemma Meca
• Licenciada en Historia, máster en Periodismo y Comunicación Digital. Redactora en Ok Diario. Cuento historias, soy amante de los astros, sigo a la luna, los TT de Twitter y las tendencias en moda. Experta en noticias de consumo, lifestyle, recetas y Lotería de Navidad.
• • 10/04/2023 11:15
  • Actualizado: 10/04/2023 11:26

Karlos Arguiñano no solo prepara deliciosos platos tradicionales, también es un experto a la hora de preparar un batido que ayuda a adelgazar. Todo el mundo quiere preparar un delicioso batido que puede ayudar a perder unos kilos de más. Si durante estas vacaciones has comido de más y hecho poco ejercicio, no lo dudes, toma nota de cómo preparar un batido de lujo en estado puro. Atrévete a probar esta combinación de ingredientes que nos presenta Karlos Arguiñano, el resultado te apasionará es una delicia ideal para ayudar a adelgazar en esta operación bikini.

Ingredientes:

• 2 manzanas
• 2 kiwis
• 1 plátano
• Zumo de un limón
• 700 ml de agua fría
• 1 cucharada sopera de miel
• 2 hojas de menta

Cómo preparar el batido para adelgazar de Karlos Arguiñano

1. El secreto de este cocinero es preparar un batido de esos que impresionan por sus buenas vibraciones.
2. Un buen aliado de la perdida de peso siempre será consumir más frutas y verduras, evitando los procesados y los azucares.
3. Para ponerse en forma es importante realizar ejercicio físico, solo con la dieta se pueden conseguir resultados, pero no tan efectivos, ni beneficiosos.
4. Arguiñano consigue equilibrar el sabor y los ingredientes de forma magistral en un batido que destaca por su sabor.
5. Un buen desayuno para empezar al día antes de ponerse manos a la obra para caminar en busca de un equilibrio entre dieta y ejercicio magistral.
6. Nos ponemos manos a la obra buscando la mejor fruta posible, en este caso manzana, aunque puede ser también pera o cualquiera que te guste.
   
7. La pelamos y colocamos en el baso de la batidora, incorporamos un clásico como el kiwi, una fruta con mucha fibra.
8. La fibra es el elemento principal de este batido que nos ayudará a eliminar aquello que realmente no necesitamos.
9. Incorporamos el kiwi pelado y troceado, le añadimos una buena cantidad de agua fría y un poco de miel.
10. Otro básico de esta combinación de ingredientes es el zumo de limón, este ingrediente le dará el acabado que buscamos a este batido espectacular.
11. Trituramos todo, podemos añadir un poco más de agua o unas hojas de menta para lograr el acabado que estamos buscando.
12. Con todo listo simplemente servimos y disfrutamos de este batido que nos puede servir como desayuno o merienda saludable. Atrévete a probarlo merece la pena.