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      Escucha las noticias de OKDIARIO del 16 de marzo de 2021

      Noticias de OKDIARIO
      Escucha las noticias de OKDIARIO del 24 de marzo de 2021
      Escucha "Las noticias de OKDIARIO, 07:00 (16-03-2021)" en Spreaker.
      • Vicente Gil
        • 16/03/2021 07:00
        • Actualizado: 16/03/2021 07:00
      Escucha "Las noticias de OKDIARIO, 07:00 (16-03-2021)" en Spreaker.

      Estás escuchando las noticias de OKDIARIO del 16 de marzo de 2021 con las consecuencias del bombazo informativo de la candidatura de Pablo Iglesias a la Comunidad de Madrid. «España me debe una», dijo Ayuso. «He conseguido que Iglesias salga del Gobierno». Todos los partidos han puesto ya en marcha la maquinaria electoral.

      Hoy les contamos en OKDIARIO que Sánchez forma un equipo contra Ayuso en Moncloa para bombardear la campaña electoral de la presidenta madrileña.

      También que Nadia Calviño seguirá mandando en la Comisión Delegada económica pese a la vicepresidencia para Yolanda Díaz.

      Y, además, les contamos la perplejidad en las bases porque el “macho alfa” Iglesias aparta a dos mujeres para enfrentarse a Ayuso: Mónica García e Isa Serra.

      Iglesias se va del Gobierno con un demoledor balance: las muertes de dependientes aumentaron el 31,5% en la pandemia. Y, además, también se va gastando 62.000 € en un sistema para que sus políticas sean “coherentes».

      Iglesias se va del Gobierno el mes que viene pero los problemas judiciales de Podemos continúan. Juan Carlos Monedero defiende su factura fake ante el juez: “Pone 2018 pero realmente iba a ser la nº1 de 2019”, le dijo. Además, de su declaración, otras dos frases: «Tengo un currículum humildemente poderoso» o «Señoría, le hablo como académico».

      De la crisis de Ciudadanos, una frase de Toni Cantó al dimitir e irse: “Arrimadas compra voluntades con cargos en el partido”.

      Les contamos además y pueden ver el vídeo sobre la violencia en los campamentos del Gobierno para inmigrantes ilegales en Canarias.

      Y el intento de secuestro de un funcionario de prisiones: «Te voy a matar, de aquí no sales vivo”, le dijeron.

      En Deportes. La nueva lesión de Hazard «por estrés» y la victoria del Barça 4 a 1 frente al Huesca

      Pueden descargar este podcast en Google Podcast, Spreaker, Spotify y Apple Podcast y, por supuesto, leer todas las noticias en www.okdiario.com. También estamos en Twitter, Facebook e Instagram

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      • Muchas veces respondemos con un sí cuando queremos decir no, y muchas otras cuestiones cuando en realidad queremos decir otras cosas. En este sentido, debemos aprender a cambiar la manera de decir las cosas para ganar autoconfianza. De esta manera sumaremos en seguridad cuando realmente no es una cosa muy complicada. Pero todos nos equivocamos en este sentido. Cambiar la manera de decir las cosas para ganar autoconfianza Cuando decimos lo que no pensamos, entonces nos sentimos mal. Y esto puede derivar en problemas de conducta y psicológicos que a larga pueden ir a más y suponer un problema. En este sentido, los expertos determinan que debe haber un equilibrio la sumisión y la agresividad, y así ofrecer una conducta asertiva. Podemos decir lo que pensamos en cada momento sin miedo a quedar mal ante los demás y si lo vamos haciendo, a medida que pase el tiempo será como algo que haremos de forma inconsciente. Un diálogo interno distinto En este cambio, los pensamientos que nos decimos a nosotros mismos deben ser distintos. Lo importante es no juzgarnos, dejar de lado aquellas cosas negativas que la mente va repitiendo para que no llegue el día en que ya lo expresemos también de forma verbal y de cara a los demás. Para aumentar nuestra autoconfianza entonces debemos cambiar el lenguaje que tenemos también con nosotros mismos. Ensalzar lo que hacemos bien, y que los errores sean sólo aquello que debe servir para crecer y no para darle vueltas sobre qué hemos hecho mal y qué desastre puede acabar siendo. Poner en práctica Ya puedes poner en práctica todo ello, primero contigo y luego con los demás. Puedes empezar con hacer una lista con aquellas afirmaciones que sabes que te van bien, con lo que sabes hacer, con tus cualidades y valores. Un ejercicio que va bien es decir esta lista delante del espejo o bien en voz alta cada día, empezando por la mañana y entonces verás como esto se va calando y entenderás que tienes estas tan preciadas cualidades que debes valorar y trasladarlas a los demás. Esto permite aumentar nuestra confianza de forma instantánea, aunque no es magia , ello irá avanzando a medida que pase el tiempo y hagas este ejercicio para ti y luego puedas también expresarlo a los demás. Practica el si Esto va bien para ti y especialmente cuando debes decir y comunicarte con los demás. Hay que ser positivo y hablar también de esta forma al resto de personas.

        Lo llamaban locura, pero 2000 años después la ciencia confirma la máxima de Epicteto: «Tu mente inventa tu realidad»

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