Emociones y Salud Mental

El lenguaje corporal es fundamental para comunicativos. Más allá de las palabras que conforman la base de nuestros discursos, deben...

Los animales han acompañado al ser humano desde tiempos remotos, dando compañía, protección y cariño incondicional. En este contexto, los...

No todo son videoconsolas: a los 10 años los niños pueden divertirse con juegos que sirvan de entretenimiento pero también...

Soñar con personas fallecidas puede ser una experiencia emocionalmente intensa. Estos sueños generan preguntas sobre su significado, especialmente cuando se...

El uso de los dispositivos portátiles como los móviles facilita determinados procesos de comunicación digital para tareas laborales y educativas....

Las personas nos relacionamos en diferentes entornos sociales como la familia, las instituciones educativas y laborales. La construcción de los...

Muchas personas, al llegar a casa después de un largo día o al cambiarse de ropa, tienen la costumbre de...

El ronquido ha sido durante años motivo de bromas, molestias de pareja o simples anécdotas de sobremesa. Sin embargo, lejos...

Mantener activa la memoria a partir de los 65 años es dificilísimo, por lo que es vital que desarrollemos algún...

Caminar rápido es una conducta común en las grandes ciudades, donde el ritmo de vida parece ir siempre a contrarreloj....

Para muchas personas, dormir con la radio encendida no es solo una costumbre: es casi un ritual indispensable para conciliar...

Cada vez más personas eligen conciliar el sueño acompañadas de voces familiares. Escuchar podcasts o programas de televisión mientras se...

Las infusiones naturales han sido utilizadas durante siglos para cuidar el organismo, y hoy siguen siendo una alternativa efectiva para...

Cada vez más personas duermen con la televisión encendida. Ya sea por necesidad de ruido de fondo, por costumbre o...

En una sociedad donde estar siempre ocupado es sinónimo de productividad, éxito y compromiso, muchas personas caen en una trampa...

Las palabras que utilizamos para comunicarnos son un elemento clave para construir vínculos con otras personas. Además de nuestro vocabulario,...

Hay hogares que se distinguen por su calidez, otros por el orden, y algunos por su amor evidente por la...

Las relaciones no se rompen de la noche a la mañana; comienzan a deteriorarse en pequeños momentos casi imperceptibles. Esas...

El trabajo, el tráfico o incluso la familia pueden ser detonantes de estrés en nuestro día a día. Ya no...

La Inteligencia Artificial (IA) es una herramienta utilizada para múltiples tareas y actividades que buscan facilitar procesos administrativos, logísticos y...

Cuando alguien dice con firmeza que "está bien solo", puede parecer una declaración de independencia emocional o una elección madura...

La amabilidad fingida puede ser más peligrosa que una actitud abiertamente hostil. En muchas relaciones personales, profesionales o incluso familiares,...

El uso excesivo de móviles y tabletas en la infancia está asociado a dificultades en la atención, menor tolerancia a...

Un buen pasatiempo es más que un simple ejercicio para entretenerse. Puede ser una herramienta poderosa para el desarrollo infantil,...

En una era dominada por la hiperconectividad y la sobreexposición digital, cada vez más personas optan por desconectarse voluntariamente de...

Dormir debería ser un momento de descanso y renovación. Sin embargo, para muchas personas, la noche se convierte en un...

Crecer bajo la influencia de un padre o madre narcisista deja una huella profunda y muchas veces invisible en la...

Hay momentos en la vida que marcan un antes y un después, y cuando pasan los 60, es uno de...

Aunque solemos asociar las ganas frecuentes de orinar a causas físicas como el consumo de líquidos o una infección urinaria,...

A partir de los 65 años es importante que las personas no se abandonen y se mantengan activas desarrollando algún...