Emociones y Salud Mental

Hay personas que no recuerdan la última vez que fueron felices porque ello no siempre desaparece de golpe, sino que...

La amistad es una de las relaciones más valorados a lo largo de la vida, pero también uno de los...

En las últimas décadas, la irrupción de las tecnologías digitales transformó profundamente la vida cotidiana, y con ella surgieron las...

La llamada técnica 6-7 para encontrar pareja se ha vuelto popular en redes sociales como una supuesta estrategia para mejorar...

Hay personas a las que les cuesta recibir halagos, aunque normalmente es algo que desde fuera parezca algo sencillo de...

Cada vez más personas duermen menos horas y no descansan bien. Esto, al cabo de los años, pasa factura y...

Hay una idea muy extendida que parece casi incuestionable: las personas amables siempre están rodeadas de amigos cercanos. No es...

La imagen tradicional de las personas más solitarias suele estar ligada al aislamiento, la tristeza o la dificultad para relacionarse....

La inflamación es una respuesta natural del organismo frente a infecciones, lesiones o agentes que interpreta como una amenaza. Sin...

La muerte suele imaginarse como un instante definitivo, pero en muchos casos es un proceso gradual en el que la...

La imagen clásica de las personas solitarias suele asociarse a alguien aislado, con pocas habilidades sociales o apartado del resto....

Ir al supermercado sin una lista clara suele terminar en compras impulsivas, productos repetidos y la sensación de no saber...

Algunos conductores reaccionan y aceleran nada más ser adelantados por otro coche.  Aunque a simple vista pueda parecer una simple...

Aunque muchos no lo crean, la soledad en las ciudades es una epidemia y, contra todo pronóstico, ni las redes...

La comunicación entre padres, madres e hijos es clave para lograr una crianza respetuosa y afectiva. Que tu hijo te...

Hay pequeños gestos cotidianos que, aunque parezcan insignificantes, dicen más de nosotros de lo que pensamos. Uno de ellos es...

A veces, el ritmo de nuestra caótica rutina nos encierra a pensar que solo hacer deporte o tener pasatiempos como...

Hay variedad de estados emocionales. Las personas que siempre dicen que están bien suelen ofrecer una imagen vital, pero no...

Los sueños han sido desde siempre una ventana simbólica hacia el mundo interior, un espacio donde la mente procesa experiencias,...

Contamos con diversas enseñanzas de los filósofos de varias épocas. Es el caso de la frase de Séneca “No hay...

Aunque parece algo trivial, el mundo se divide entre los que prefieren ducharse por la noche y los que lo...

Los hábitos cotidianos revelan mucho más que simples rutinas, ya que funcionan como un espejo silencioso de la personalidad, el...

Las personas intensas suelen despertar curiosidad e incomodidad. Esto se debe a que no pasan desapercibidas, ya que viven cada...

La comunicación es esencial en todas aquellas relaciones sociales y precisa de una escucha atenta, respetuosa y activa para lograr...

Aunque a veces no sabemos la razón, hay ciertas personas que caen bien a todo el mundo. Suelen ser más...

Uno de los interrogantes más frecuentes en temáticas de autoayuda es si las personas que leen libros de superación personal...

Los sueños forman parte de la experiencia humana desde siempre, y aunque la ciencia ha avanzado mucho en su estudio,...

En cualquier grupo de amistades cercanos es habitual encontrar distintos tipos de respuestas ante una propuesta: están quienes se entusiasman...

En una era dominada por las pantallas y la inmediatez, aún hay quien se aferra al bolígrafo y al papel...

Hay determinados hábitos que muchos tienen por costumbre y ayuda a regular su bienestar. Quienes leen antes de irse a...