Emociones y Salud Mental

La llegada de la Navidad y el fin de año es un momento lleno de alegría, luces brillantes y, por...

En la vida cotidiana, los niveles de estrés se disparan con facilidad, y muchas personas recurren a técnicas conocidas como...

Las celebraciones de las fiestas de fin de año son una oportunidad para reunirse en familia y con amigos. Si...

Quitarse las zapatillas con la punta de los pies es un gesto tan cotidiano que muchas veces pasa desapercibido. Sin...

Los especialistas en salud recuerdan que mantener una mente ágil no depende de grandes sacrificios, sino de estrategias realistas y...

La psicología del color analiza cómo los colores influyen en nuestras emociones, decisiones y comportamientos. Según The Core, la Escuela...

El paso del tiempo es un proceso natural e inevitable para todos. Las recomendaciones de profesionales e instituciones académicas y...

Decorar un árbol de Navidad con un tren parecer una elección decorativa peculiar, pero presenta raíces profundas en la historia...

La llegada de las fiestas de fin de año genera momentos de reflexión y encuentro en las familias, quienes a...

Según pasan los años, el cuerpo afronta varios cambios que se notan más de lo que querríamos. Entre ellos aparecen...

Una fila larga en el centro de salud o una discusión breve en casa pueden ser el escenario perfecto para...

Las cenas de empresa son uno de los eventos sociales más esperados del año. Se trata de un momento especial...

El clima festivo de Navidad genera alegría en miles de personas que disfrutan de la celebración para reunirse con familiares....

A lo largo de la vida atravesamos distintas etapas que nos moldean, desde la infancia y la edad adulta hasta...

En la vida cotidiana, dormir y descansar adecuadamente es fundamental para mantener la salud física, emocional y cognitiva. La calidad...

Hay quienes pueden ser identificados incluso antes de que pronuncien una sola palabra. No se trata solo de una coincidencia...

Los sueños son momentos que muestran una amplia variedad de imágenes e información que nos generan preguntas y reflexiones profundas....

Las prendas que se eligen para vestir, además de cumplir una función práctica, muestran aspectos más profundos a partir de...

La interacción entre coches y peatones debe ser cordial. Solo de esta manera se llega a una cordialidad con el...

El cuerpo comunica múltiples mensajes más allá de lo que expresamos verbalmente. Uno de los gestos más frecuentes y cotidianos...

Según van pasando los años, el cuerpo no es el único que nota los cambios, sino que la mente también...

El ritmo acelerado, la hiperconexión y la sensación de estar siempre en modo "alerta" han impulsado a muchas personas a...

Según pasan los años, las personas quieren menos estrés y más relajación. Y para eso unas vacaciones en la playa...

La Navidad no despierta el mismo entusiasmo y fervor en todas las personas. Aquellos que sienten rechazo por estas fechas...

Las fiestas de Navidad y Año Nuevo son momentos ideales para generar encuentros familiares y disfrutar de platos exquisitos. Uno...

La felicidad es un deseo que tenemos todas las personas, pero en ocasiones resulta difícil disfrutar de los instantes que...

Hay comportamientos que pueden parecer una señal de alegría, desinhibición o sentido del humor, como por ejemplo que una persona...

Las caídas en personas mayores son un problema frecuente y complejo. Entre las razones se presentan múltiples factores físicos, psicológicos...

En España, caminar es el hábito más asentado entre los mayores de 65 años. Los registros sobre actividad física muestran...

Aunque la Navidad se asocia a luces, alegría y reencuentros, para muchas personas es una época difícil. Las expectativas sociales...