Es el único remedio eficaz para parar la caída del pelo en otoño y lo confirma una experta

• Blanca Espada @blank7133
• Redactora de contenidos en OkDiario. Escribiendo para blogs y empresas de contenidos digitales desde 2007.
• • 19/09/2023 08:00
  • Actualizado: 19/09/2023 08:00

El otoño es una época del año en la que muchas personas notan que se les cae más el pelo de lo habitual. Esto puede generar preocupación e incluso ansiedad, sobre todo si se desconocen las causas y los posibles remedios para este problema. Por suerte remedios hay muchos, sin embargo lo mejor es hacer caso a la voz de la experiencia y de este modo, conocer el único remedio eficaz para parar la caída del pelo en otoño que ha revelado toda una experta.

¿Por qué se cae más el pelo en otoño?

La caída del pelo en otoño es un fenómeno natural y normal que se debe al ciclo de vida del cabello. Este ciclo consta de tres fases: la fase de crecimiento o anágena, que dura unos tres años; la fase de transición o catágena, que dura unas tres semanas; y la fase de caída o telógena, que dura unos tres meses. En esta última fase, el pelo deja de crecer y se desprende al lavarnos o cepillarnos el pelo.

Lo que ocurre en otoño es que hay un mayor número de pelos en fase telógena, debido a que el verano es una época de estrés para el cabello. El sol, el cloro, el salitre, el calor y los tintes pueden dañar la fibra capilar y provocar que el pelo entre antes en la fase de caída. De hecho, Boticaria García, farmacéutica y nutricionista explicó en el programa Y ahora Sonsoles de Antena 3 que aunque creamos que el pelo comienza a caerse en septiembre o en octubre, lo cierto es que comenzó en junio que es cuando «dejó de alimentarse», ya que hay menos riego sanguíneo al cuero cabelludo por la vasodilatación de los vasos periféricos.

Por lo tanto, la caída del pelo en otoño no es una pérdida, sino una renovación. El pelo que se cae es sustituido por otro nuevo que empieza a crecer desde la raíz. Este proceso puede durar hasta cuatro años, tiempo en el que todo nuestro pelo se renueva por completo1.

¿Qué podemos hacer para evitar o reducir la caída del pelo en otoño?

Una de las claves de esta experta para poder frenar esa caída del cabello es la de seguir una dieta equilibrada. Los productos del mar son fuente de Omega 3 y, por eso, favorecen el crecimiento de nuestro pelo y uñas. Asimismo, las hortalizas, los frutos secos y semillas con vitaminas A, C y E aportan los nutrientes naturales que necesitamos.

El producto eficaz para frenar la caída del pelo en otoño

Al margen de la dieta, Boticaria García aclara que no existe ningún producto milagroso ni infalible para frenar la caída del pelo en otoño. Sin embargo, hay un tratamiento tópico que ha demostrado ser eficaz en algunos casos de alopecia androgenética, tanto en hombres como en mujeres. Se trata del minoxidil.

El minoxidil es un fármaco que se aplica sobre el cuero cabelludo dos veces al día con un pulverizador. Su mecanismo de acción consiste en dilatar los vasos sanguíneos del folículo piloso, lo que favorece el aporte de nutrientes y oxígeno al cabello. De esta forma, el minoxidil estimula el crecimiento del pelo y alarga la fase anágena.

Sin embargo, el minoxidil no es un producto mágico ni instantáneo. Para que tenga efecto, hay que usarlo de forma continuada durante al menos cuatro meses, y los resultados pueden variar entre distintas personas. Además, si se interrumpe el tratamiento, el pelo puede volver a caerse en unos meses.

El minoxidil también puede tener algunos efectos secundarios, como irritación, picor, sequedad o dermatitis en el cuero cabelludo. Estos efectos suelen deberse al excipiente propilenglicol, que se usa para disolver el minoxidil. Por eso, se debe usar una formulación sin propilenglicol, que se puede adquirir en farmacias con receta médica.