¿Para qué sirve el último agujero de las zapatillas?

Seguro que muchas veces te has preguntado para qué sirve el último agujero de las zapatillas, porque se queda ahí sin usar muchas veces. Hablamos de agujero que queda más cerca del tobillo y arriba del todo de las zapatillas. La verdad es que se queda sin usar pero porque, en la parte de casos, no sabemos para qué se utiliza.

Y es que sirve para atarnos bien las deportivas, algo fundamental para correr bien. Para atar bien, entonces, las zapatillas, primero introducimos cada extremo del cordón de fuera hacia dentro por el agujero.

Luego recogemos el extremo de un cordón y lo pasamos por el agujero  del extremo contrario del que habíamos dejado antes. Ahora toca estirar los cordones hacia los lados y hacia arriba para poder ajustarlo, y finalmente ataremos las zapatillas como siempre.

Verás que si lo haces de forma correcta entonces tendrás el ajuste perfecto y el pie no se moverá dentro de la deportiva como suele pasar muchas veces.

¿Por qué es importante atarse bien las zapatillas?

Equilibrio asegurado

Si nos atamos el nudo mal entonces podemos tener problemas de equilibrio. Para comprobar que está correcto, debemos mirar con detenimiento que ambos extremos del lazo tengan desde el centro hacia afuera la misma cantidad de espacio.

Y esto no siempre es fácil pero debe ser así para que nuestro equilibrio sea el correcto para poder practicar running bien.

Lesiones

Otra de las cosas que puede pasar si no nos atamos bien las zapatillas y no tenemos en cuenta el último agujero de las zapatillas es que podemos lesionarnos, de ahí que sea tan importante y es algo a preguntar cuando vamos a comprar unas nuevas en la tienda.

Evitar el roce del pie

Los expertos nombran que el calzado de deporte debe estar muy bien sujeto para evitar precisamente que el pie roce porque éste se va dilatando a causa de las temperaturas.

Y recomiendan volver a atar los zapatos a mitad de carrera.

Consejos

• Elige la zapatilla que mejor vaya para correr
• Cuando vayas a comprar pregunta por el último agujero de las zapatillas verás que si son profesionales te pueden explicar para qué sirve y cómo usarlo.
• Lo ideal es comprar un calzado que vaya bien para tu pie, que no apriete pero que no vaya suelta.