Salud

La psicología dice que las personas que escriben la lista de la compra en papel en lugar de usar el móvil no están anticuadas, sino que su procesamiento mental es distinto

Los japoneses afirmaron que el papel ofrece claves espaciales, táctiles y motoras, lo que ayuda a consolidar el recuerdo

La psicología dice que las personas que escriben la lista de la compra en papel en lugar de usar el móvil no están anticuadas, sino que su procesamiento mental es distinto.
Persona comprando con lista de la compra

Fact checked

×

Este artículo de OkSalud ha sido verificado para garantizar la mayor precisión y veracidad posible: se incluyen, en su mayoría, estudios médicos, enlaces a medios acreditados en la temática y se menciona a instituciones académicas de investigación. Todo el contenido de OkSalud está revisado pero, si consideras que es dudoso, inexacto u obsoleto, puedes contactarnos para poder realizar las posibles modificaciones pertinentes.

En estos tiempos donde las aplicaciones y los recordatorios digitales ganan terreno al papel, escribir la lista de la compra en papel, aunque pueda parecer una costumbre vieja, ayuda a favorecer la memoria, la atención y la intención de recordar. Al escribir con la mano, el proceso empieza al salir de casa, ya que uno revisa la despensa y piensa en la comida que necesita.

Un gesto importante, pero que pasa inadvertido para todos, es el tachar un producto cuando lo metes en el carrito. Ese gesto físico genera una sensación inmediata de avance y control. 

En un estudio realizado por la Universidad de Tokio en 2021, se observó que las personas que apuntaban cosas en papel mostraban una activación cerebral para recordarla después, en comparación con quienes lo hacían en dispositivos digitales.

Los japoneses afirmaron que el papel ofrece claves espaciales, táctiles y motoras, lo que ayuda a consolidar el recuerdo. Además, el papel ofrece una ventaja frente a los dispositivos electrónicos: reduce distracciones. El móvil, a pesar de tener el bloc de notas, convive con mensajes y redes sociales, lo que facilita las distracciones.

cerebro humano

Explicaciones parecidas a este fenómeno

Una explicación parecida la encontraron unos especialistas en neurociencia en la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología. Llegaron a esa explicación a través de un estudio experimental que comparó la escritura a mano con la mecanografía y halló patrones de conectividad cerebral, lo que favorece el aprendizaje y la retención de información.

Las personas que hacen la compra a través de una lista en papel no solo crean un registro externo, también empiezan a ensayar mentalmente la compra. Funciona como una pequeña organización del pensamiento, ya que ayuda a preparar y jerarquizar, obligando al cerebro a procesar qué es importante. Incluso hay veces que permite recordar productos sin necesidad de volver a mirar la hoja.

Lo último en OkSalud

Últimas noticias