Melocotón, la fruta que rejuvenece

Las frutas son nuestras grandes aliadas cuando llega el verano. No sólo son refrescantes y deliciosas sino que también nos ayudan a mantener una salud de hierro. En este caso, el melocotón es una de las frutas que más beneficios tiene y que mantiene nuestra piel joven. 

Propiedades del melocotón

• Rico en fibra y agua y tiene un alto contenido en carotenos.
• Vitaminas A, B1, B2, B6, C y E.
• Minerales, como: calcio, potasio, fósforo, azufre, hierro, magnesio, manganeso y cobre.
• Antioxidantes, beta-carotenos y ácidos nicotínico, málico, patogénico y cítrico.

Beneficios del melocotón

• Como fuente de vitamina C nos ayuda a combatir la formación de radicales libres.
• Es un gran aliado para la piel ya que ayuda a la formación de colágeno, entre otras ventajas.
• Es apto para los diabéticos: las personas con diabetes que consumen alimentos con fibra tienen un nivel menor de glucosa en sangre.
• Protege la salud del corazón. Gracias a su contenido en fibra, potasio y vitamina C, reduce riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El melocotón para rejuvenecer

Por su gran cantidad de antioxidantes y el betacaroteno es muy utilizado en cremas y productos cosméticos.

Su pulpa es usada como remedio natura en el tratamiento de piel seca, sus hojas tiernas sirven para reducir las impurezas de la piel como los granos o espinillas y además, elimina las manchas. .

Su alto contenido en nutrientes (vitaminas A, C y E) poseen efectos antioxidantes previniendo la aparición de arrugas y flacidez en la piel.

Mascarilla casera hidratante con melocotón para la piel

Esta mascarilla sirve para darle suavidad al rostro, manos, hombros o brazos.

Ingredientes:

• Un melocotón
• Miel pura de abejas.
• Un yogur natural
• 16 gramos de aceite de oliva extra.

Elaboración:

1. Pica la fruta (sin semillas) y licuar junto con el aceite, la miel y medio yogur.
2. Aplica la mezcla durante 20 minutos.
3. Retirar con agua y secar con una toalla limpia.