Éste es el secreto de Angelina Torres para encabezar la longevidad en España con 112 años

Nuestro país se ha convertido en un referente internacional en materia de longevidad. No solo porque tenemos una esperanza de vida de las más altas del mundo, sino porque cada vez más personas llegan a edades avanzadas con una salud que desafía los pronósticos.

Si se toman decisiones adecuadas desde edades tempranas -y no tan tempranas -, es posible aspirar a vivir más de 100 años sin necesidad de perder calidad de vida, según afirma el doctor Manuel de la Peña, reconocido mundialmente como gurú de la longevidad.

En este sentido, el doctor realizó en Barcelona una entrevista clínica a Angelina Torres, que a sus 112 años vive con una mente positiva, mucha alegría, gran vitalidad, se encuentra con plenas facultades mentales y con una memoria envidiable. Según ella, el secreto es «ayudar a los demás con las manos abiertas», una dieta sana y dormir con la conciencia tranquila.

Es flaca, hipertensa, pero toma todos los días su pastillita para la tensión. Si es cierto que ha perdido movilidad, típico de su edad. Su colesterol está perfecto, al igual que su frecuencia cardíaca. Eso sí, de vez en cuando le encanta tomarse un chocolate con churros en la churrería cercana a la Sagrada Familia, señala De la Peña. Su hija y su nieta Gemma son dos tesoros que la cuidan con esmero, señala De la Peña.

En su encuentro con Angelina Torres, el doctor De la Peña le regaló un rosario, que no paró de besarlo, y una corbata de Hermès suya como recuerdo, ya que Angelina de profesión fue corbatera. Angelina ha sido muy luchadora, ha trabajado muy duro superando todo tipo de adversidades, incluso ha sobrevivido a la 1ª y a la 2ª Guerra Mundial y a la Guerra Civil, donde salía de casa con maletas vacías buscando comida cada día.

Los vídeos de supercentenarios, dando consejos para mantenerse joven, colgados en las redes con Manuel de la Peña se están haciendo virales, superando los 4,2 millones de visualizaciones.

Un mensaje de esperanza

De la Peña, descubridor del yacimiento de supercentenarios y embajador de la salud y de la vida por la Academia de la diplomacia, afirma que la esperanza de vida en España es la más alta de Europa, es una «bomba demográfica» que requiere un enfoque proactivo, y que las personas longevas han dejado de renunciar a sus sueños. «La edad no es un obstáculo, sino una oportunidad para vivir mejor, más felices y más sanos», como se refleja en la «Guía para vivir sanos 120 años».

Angelina Torres a sus 112 años superó con sobresaliente el test de longevidad, que respondió con mucha claridad. Este test es una herramienta diseñada para darte una estimación orientativa sobre tu esperanza de vida, y para que te des cuenta sobre cómo podrías tener un envejecimiento saludable y cómo tu edad biológica puede variar según los hábitos que adoptes.

En definitiva, el test de longevidad ofrece un esquema práctico para saber cómo alargar la vida e invita a reflexionar sobre la importancia de adoptar un enfoque holístico para alcanzar la longevidad, una meta que está al alcance de todos.