OkSalud
Ejercicio físico

4 deportes de aventura para practicar en verano

Este verano toca practicar deportes de aventura, que implican mucha adrenalina y divertimento.

Llega el tiempo de disfrutar, de arriesgar y de pasarlo bien haciendo deporte. Para esto nada mejor que aprovechar los recursos del mar, de la montaña, de la tierra o del aire. Este verano toca practicar deportes de aventura, que implican mucha adrenalina y divertimento.

Ahora bien, no vale cualquier lugar y deporte, elegiremos aquellos más especializados y los que se organicen con una empresa de actividades de turismo activo. Aportan fiabilidad y confianza, y especialmente seguridad en equipos, servicios y prestaciones.

Senderismo

Esta actividad se dispara en épocas veraniegas, si bien no debemos subir a la montaña cuando hace más calor, pues la insolación o la deshidratación pueden hacer mella en aquellas personas que no están acostumbradas a practicar este deporte. Si se trata de ir a explorar territorios algo desconocidos entonces es preciso ir con personas expertas. Pero si queremos hacer un pequeño circuito en parques o bosques que ya conocemos siempre podemos ir dos personas tomando las precauciones adecuadas.

Rafting

Es también una de las actividades deportivas más practicadas en verano. Grupos de amigos suelen hacer algo distinto en una de las actividades más emocionantes que existen y que se basa en descender de las corrientes de los ríos sobre una embarcación neumática. La empresa de aventura es la que debe proporcionarnos el material adecuado para practicar esta actividad.

Parapente

Se trata de un planeador flexible, sin motor y realizado en tela, que permite recorrer varios kilómetros de altura. Es una actividad en la que se descarga una gran cantidad de adrenalina, pero si es preciso algo de experiencia para manejar este aparato, por lo que si hay dos plazas, una de las personas es la que tiene que saber.

Muchas más actividades para descubrir en verano

Hay muchas más porque las náuticas se imponen por la época del año en la que estamos. Mientras que también se estilan las de juegos en equipos, como el paintball, la espeleología, o las infantiles como la escalada con rocódromo, etc. Todo un mundo de aventura para disfrutar esta época estival en buena compañía. ¿Los beneficios? el contacto con la naturaleza, la descarga de adrenalina, el bienestar y la práctica y descubrimiento de nuevas especialidades deportivas.