Receta de crema de aguacate para untar
Esta crema de aguacate para untar alegrará más de una merienda, desayuno o tapa.
Esta crema de aguacate para untar alegrará más de una merienda, desayuno o tapa. El aguacate es un superalimento de lo más versátil, lo podemos utilizar para crear postres cremosos de chocolate, servir de base de ensaladas o salsas. En esta sencilla crema lo disfrutaremos en estado puro con una textura que es adictiva, las tostadas ya no volverán a ser las mismas después de probarlas con una crema de aguacate para untar. Prepara el pan o las tortitas de arroz, un buen aguacate y poco más, el resultado es un auténtico vicio saludable.
Ingredientes:
- 1 aguacate
- 1 yogur griego sin azúcar
- 1 limón
- Aceite de oliva virgen
- Sal
- Pimienta blanca
- Pan integral de centeno
- Semillas
Cómo preparar una crema de aguacate para untar
- Esta crema de aguacate para untar la podemos prepara siempre que nos apetezca disfrutar de una alternativa al clásico queso o a las mermeladas, es más saludable y quede exquisita.
- Nos ponemos manos a la obra con el aguacate, en este caso, mejor que esté maduro, queda mucho más cremoso.
- Trituramos el aguacate con un tenedor o en el vaso de la batidora, le añadimos un poco de sal y pimienta.
- Para que no se oxide es momento de incorporar el zumo de limón, de esta manera mantendrá un color verde mucho más intenso.
- El aguacate ya es cremoso, pero le daremos un poco más de alegría con el yogur griego. Lo ponemos entero.
- Por último, regamos con un chorrito de aceite de oliva. Trituramos de nuevo hasta obtener una crema que impresiona.
- Preparamos el pan, lo tostamos un poco para que quede crujiente y contraste mejor con la cremosidad del aguacate.
- Untamos bien y coronamos con unas semillas de chía, girasol o sésamo tostadas. Tendremos la merienda o el desayuno perfecto listo en un abrir y cerrar de ojos, solo nos quedará probarla.
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