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3 recetas saladas con frutas

¿Te has preguntado alguna vez qué recetas saladas podrías hacer con frutas? Aquí tienes algunas ideas, no dejes de probar.

  • Francisco María
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Generalmente asociamos las frutas al sabor dulce y solemos usarlas en la elaboración de tartas, cremas heladas y otros postres. Con rarísimas excepciones, como el tomate y el aguacate, pocas veces nos animamos a incorporarlas en platos salados. Pero, en la cocina tradicional de muchos países, encontramos numerosos ejemplos de exquisitas recetas saladas con frutas. A continuación, compartimos tres ideas para ampliar tu paladar con nuevos sabores y texturas. ¡Sigue leyendo!

Receta de Pollo al curry con guarnición de frutas

Ingredientes:

Elaboración:

  1. En una cazuela, ponemos el aceite y sellamos los cuartos de pollo a fuego medio. Añadimos un poco de sal y esperamos a que estén dorados.
  2. En seguida, esparcimos el curry sobre el pollo y añadimos todo el jugo de la piña en lata.
  3. Añadimos un poco de agua para terminar de cubrir el pollo y dejamos cocer hasta que la salsa reduzca bastante. La cocción suele tardar de 25 a 30 minutos, aproximadamente.
  4. Terminada la cocción, apagamos el fuego y reservamos el pollo con la salsa en la misma cazuela.
  5. El próximo paso es cortar todas las frutas en trozos no muy pequeños (puedes elegir el tamaño que más te guste para servirlos como guarnición).
  6. En seguida, llevamos una sartén grande antiadherente a fuego medio y añadimos la mantequilla. Cuando esta se derrita, agregamos las frutas trozadas y removemos hasta que estén tiernas.
  7. Si es necesario, calentamos el pollo al curry con salsa de piña antes de servirlo con la guarnición de frutas. ¡Listo!

Receta saladas con frutas: tacos de pescado con salsa de mango

Ingredientes:

Para el armado de los tacos

Para la salsa de mango

Para el relleno de pescado

Elaboración:

  1. En primer lugar, mezclamos el cilantro, la col roja, los cubitos de mango y el zumo de los limones, y reservamos.
  2. En un bol, mezclamos todos los ingredientes para el relleno de pescado y dejamos marinando por 30 minutos en la nevera.
  3. Mientras esperamos, colamos la pulpa de mango y la licuamos en la batidora junto con los demás ingredientes para la salsa. Reservamos.
  4. En un sartén, añadimos el aceite y cocinamos los filetes de pescado marinados. Cuando se termine la cocción, retiramos del fuego y cortamos en tiras de mediano espesor.
  5. Calentamos las tortillas y, en seguida, empezamos a armar los tacos. Primero agregamos el relleno de pescado en su interior, luego la mezcla de col roja con cilantro y, por último, la salsa de mango. Ahora, ¡a disfrutar!

Y tú, ¿ya has probado alguna de estas recetas saladas con frutas? ¡Anímate a hacerlas y seguro te sorprenderán!

Esta empresa se ha acogido a las subvenciones del Gobierno de España cofinanciadas con el Fondo Europeo de Desarrollo Regional para las regiones ultraperiféricas para el transporte de mercancías en Canarias. ”Una manera de hacer Europa”