Arthur Brooks, catedrático de Harvard y experto en felicidad (62 años): "Si haces las cosas a la antigua, te tomas 3 espressos para despertarte y no optimizas tu cerebro, obtendrás 2 horas de creatividad como máximo"
El experto en felicidad Arthur Brooks, entonces profesor de la Universidad de Harvard, repasó a finales de 2025 su rutina diaria en el pódcast de Tim Ferriss. En esa...