Emociones y Salud Mental

Uno de los grandes males de la sociedad es el estrés y es importante saber cómo combatirlo. Sin embargo, hay...

Llevar una alimentación saludable es fundamental para mantener un buen estado físico y prevenir enfermedades. Elegir alimentos de calidad, ricos...

En el atasco de la mañana, al ver las facturas por pagar o al hacer una fila larga en el...

En el trabajo, en casa, en medio del atasco o mientras esperas en la cola del súper, el estrés aparece...

En un contexto de rutinas dinámicas y agotadoras a causa de tareas laborales, educativas y familiares, es frecuente que tengamos...

Dormir es una necesidad vital para el equilibrio físico y mental del ser humano. Durante el sueño, el cuerpo realiza...

Vivimos en una época en la que la mente rara vez descansa. Las preocupaciones, la autoexigencia y el exceso de...

Buscar pareja es una experiencia compleja que varía profundamente de una persona a otra. Hay quienes se abren con naturalidad...

Apresurados, como la vida que va tan rápido, que alguien hable muy deprisa nos parece normal. Pero esto identifica una...

Muchas personas, al llegar a casa después de un largo día o al cambiarse de ropa, tienen la costumbre de...

Hoy en día llevamos el móvil con nosotros a todas partes, y con él, la posibilidad constante de capturar momentos....

En los últimos años, las rutinas de entrenamiento cortas y de alta eficacia son las más elegidas por aquellas personas...

La ansiedad se ha convertido en una de las problemáticas psicológicas más extendidas en el mundo contemporáneo. Vivimos en una...

Los colores que elegimos para vestir no solo reflejan nuestros gustos, sino también aspectos profundos de nuestra personalidad. En el...

Según la Clínica Uzal, "el coeficiente intelectual (CI) es una medida estandarizada utilizada para evaluar la inteligencia humana en relación...

La infección urinaria, también conocida como infección de orina, es una afección común que puede afectar a personas de todas...

Dinero, relojes brillantes, coches de lujo… Cuando se pregunta qué es la felicidad, muchos miran hacia lo material. Pero la...

En la vida cotidiana, convivimos con personas de todo tipo: algunas abiertas al diálogo, colaborativas y empáticas, y otras que,...

La manipulación en una relación de pareja puede ser sutil, progresiva y, en ocasiones, difícil de identificar. Según diferentes psicólogos,...

Ni el dinero, ni la fama, ni el reconocimiento son el fin del ser humano. Lo que queda, cuando nadie...

La capacidad de una mujer para decidir sobre su propio cuerpo es un derecho fundamental que le otorga autonomía y...

El paso del tiempo es una experiencia particular debido a que cada persona lo vive y siente de manera única...

Caminar es un acto cotidiano que todos realizamos, pero la manera en que lo hacemos revela mucho más de lo...

Hay personas que manifiestan un rechazo hacia la sociedad que las lleva a reconocer y expresar un odio a todo...

Los sueños han fascinado a la humanidad desde tiempos ancestrales. En ellos se entrelazan emociones, recuerdos y deseos que a...

La autoestima constituye uno de los pilares más importantes para la salud emocional y el bienestar personal. Se trata de...

La llegada de la era digital ha transformado radicalmente nuestra manera de comunicarnos, de trabajar y de estudiar. La tecnología,...

Según ha informado la agencia SINC, la Universidad de Otago en Nueva Zelanda ha liderado una investigación, que ha arrojado...

Quienes tienen mascota en casa dan todo su amor a los animales. Y algunas veces les tratan como si fuesen...

El hábito de acumular objetos que no sirven para nada no siempre responde a una simple falta de orden o...