Emociones y Salud Mental

Tener plantas en el dormitorio puede ser una de las mejores estancias en las que tener tus plantas de toda...

En la búsqueda constante de bienestar y felicidad, el "baño de bosque" se ha convertido en una práctica cada vez...

En un mundo acelerado y a menudo abrumador, la búsqueda de la felicidad puede parecer una odisea interminable. Sin embargo,...

En tu vida, es posible que tengas diversas razones para realizar tus actividades. Si bien hacer algunas cosas puede darte...

Si crees que no estás lo suficientemente comprometido con tu trabajo o en otras áreas de tu vida, entonces es...

El sueño es una función vital para el bienestar físico y mental de las personas. Durante el sueño, el cerebro realiza diversas actividades esenciales,...

El estrés se ha convertido en algo que sufren muchas personas en nuestra sociedad actual. El ritmo frenético, las responsabilidades...

A menudo, tales conceptos que forman parte de la filosofía y psicología, ética y moral, suelen confundirse. Tienen similitudes pero...

Cuando hablamos de frustración nos referimos a aquel sentimiento que nos hace sentir insatisfechos por no haber alcanzado unos objetivos...

Procrastinar es un término poco conocido, pero sus efectos son de dominio público. Se trata de la tendencia de postergar...

¿Vas a una entrevista laboral y temes las preguntas sobre tus virtudes y defectos? Pues bien, en todos los ámbitos...