Emociones y Salud Mental

Creemos tener razón en muchas cosas y no siempre es así. Este hábito nace de cómo percibimos la realidad y...

El estrés crónico se ha convertido en uno de los grandes problemas de salud del siglo XXI. Vivimos acelerados, con...

Pedir perdón es un gesto social importante cuando existe un daño real, pero en algunas personas se convierte en una...

Las relaciones de pareja requieren de una comunicación respetuosa, empática y sensible. También de expresiones afectivas que refuercen el deseo...

Los mayores de 70 años enfrentan a menudo riesgos de aislamiento y cuadros de desánimo que los ejercicios controlados en...

La manipulación emocional es una forma de relación profundamente dañina que suele instalarse de manera progresiva y casi imperceptible. Muchas...

Dormir bien es esencial para mantener una vida saludable, ya que el descanso adecuado permite al cuerpo y al cerebro...

Que una persona hable muy bajo es una forma de comunicación que suele llamar la atención porque se aparta del...

Que una persona hable sola es un hábito que suele generar curiosidad, vergüenza o preocupación, pero en realidad es un...

Las vacaciones son un momento clave para descansar de las tareas cotidianas, viajar y conocer diferentes lugares. En este sentido,...

Hablar mucho de uno mismo es ,para algunas personas, un acto egocéntrico. Ahora bien, no siempre significa esto, y desde...

La frase de los estoicos “distinguir lo que depende de nosotros de lo que no” se volvió esencial para muchas...

Hablar en voz alta cuando estás solo es una conducta más común de lo que suele reconocerse en público. Muchas...

En la actualidad existe un predominio en el uso de aplicaciones digitales apuntar los planes diarios. En este sentido, resulta...

La depresión se ha convertido en uno de los principales problemas de salud pública en España y en el resto...

Hay gestos tan pequeños que apenas se notan, pero que dicen mucho de quien los realiza. Uno de ellos es...

La ansiedad es una experiencia frecuente y común en miles de personas, pero cuando se vuelve persistente puede influir profundamente...

Las necesidades actuales hacen que queramos cada vez más. y no nos paramos a pensar que realmente no tiene tan...

El acto cotidiano de dejar las sábanas revueltas al despertar suele interpretarse como una señal de indisciplina o falta de...

La profesión veterinaria atraviesa en España uno de los momentos más delicados de su historia. Detrás de la imagen de...

La idea de madurar suele asociarse a asumir responsabilidades, tomar decisiones difíciles y aceptar que la vida adulta implica renuncias....

La psicología tiene mucho que ver con la manera de comportarnos y también de vestir. Elegir colores de ropa no...

Mantener viva una relación de pareja a lo largo del tiempo no depende únicamente del amor inicial. Con el paso...

Muchos veterinarios no están pasando por una buena racha. Tras la atención a mascotas y animales de granja, muchos profesionales...

El programa La Isla de las Tentaciones, de Telecinco, arrastra a la audiencia aún tras nueve ediciones. Esta temporada la...

La autoestima no siempre se expresa a través de grandes inseguridades visibles o de una imagen negativa explícita sobre uno...

La ansiedad no siempre se manifiesta de forma evidente. A menudo no aparece con ataques de pánico ni con síntomas...

Un informe impulsado por la empresa Gosbi junto a la consultora Dynata ha puesto cifras a una realidad preocupante. El...

Pensar de forma recurrente en alguien del pasado es una experiencia más común de lo que suele admitirse. Viejos amigos,...

Tras las puertas de las clínicas y hospitales veterinarios en España se acumulan jornadas interminables, presión emocional constante y una...