Cómo establecer control de tiempo en Facebook

• Nacho Grosso @grosso_nacho
• Cádiz (1973) Redactor y editor especializado en tecnología. Escribiendo profesionalmente desde 2017 para medios de difusión y blogs en español.
• • 01/01/2025 16:15
  • Actualizado: 01/01/2025 16:15

Quizás uno de los propósitos tecnológicos de este nuevo año recién comenzado sea el de pasar menos tiempo en las redes sociales. En este artículo, voy a mostrarte fácilmente cómo puedes establecer un recordatorio de tiempo en Facebook, y así, tener un mayor control de uso de esta redes social.

Controla tu tiempo en Facebook

Este truco sirve para la aplicación tanto de iPhone como en Android, solamente debe seguir estos pasos.

En primer lugar, abre la aplicación y pulsa en la esquina inferior derecha en las tres rayas verticales. Entrarás en un menú, simplemente defiende hasta encontrar la opción configuración.

Una vez que lo hayas hecho, baja en preferencias hasta una pestaña llamada tu tiempo en Facebook.

Verás una pantalla y si bajamos un poco, encontraremos un menú llamado administra tu tiempo. En él encuentras diferentes herramientas que te permitirán tener un control mayor a la hora de utilizar Facebook. Pulsa en ese menú.

La opción que nos interesa es la de recordatorio de tiempo diario, puedes configurarlo a tu medida. Para ello, activa el pulsador para que se ponga de color azul, y te dé acceso al siguiente menú.

Ahora, tendrás que establecer el tiempo de uso. Ajústalo según tus necesidades y, por supuesto, que sea menor al que ya estás empleando. Cierra la pestaña y sal.

De esta manera, a medida que vayas acercándote al tiempo, la aplicación te mandaron un aviso, y una vez superado ese periodo de ese disfrute en Facebook, ya la aplicación dejará de estar disponible. Aunque es cierto que siempre puedes ir aumentando el tiempo, no deja de ser una forma de establecer un control muy preciso de nuestro tiempo en redes sociales. Estas aplicaciones son fantásticas, pero mal gestionadas, suponen una auténticos sumidero, en cuanto a tiempo útil y, por tanto, en productividad.

Recuerda que de esta manera es probable que disfrutes de mayor tiempo libre y de ocio, o bien, para realizar otras tareas. No dejes que las redes sociales te absorban de tal manera y que el día pase de largo sin haber hecho nada provechoso. Un propósito interesante, para comenzar a cumplir desde hoy mismo.

Si tu aplicación en la cual se te va mayor tiempo es Instagram, recuerda este tutorial en el que te explicaba cómo establecer control de tiempo para esta aplicación. No hay nada mejor que el tiempo bien aprovechado, este 2025 puede ser el momento del cambio.