Qué se aprende de las lesiones

Gracias al ejercicio físico conseguimos prevenir enfermedades, aumentar la calidad de vida y mejorar nuestra salud, pero cuando la actividad se vuelve demasiado exigente el riesgo de lesión se incrementa. Y es que además nadie está libre de sufrir cualquier dolencia a causa del deporte. Está claro que aquellas personas que tienen una gran musculatura y que se ejercitan a diario tendrán menos posibilidades que aquellos que se entrenen de vez en cuando y que además no calienten. Hoy te enseñamos qué se aprende de las lesiones.