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Descubre todos los beneficios del ajo blanco

El ajo blanco es uno de los ingredientes más utilizados en nuestra cocina diaria. Además de ser un rico condimento, el ajo tiene múltiples beneficios para nuestra salud que van desde mejorar nuestros huesos hasta prevenir enfermedades graves. Hoy los descubrimos todos.

¿Cuáles son las propiedades del ajo blanco?

Entre otros beneficios, el ajo blanco se usa para combatir el envejecimiento

Según numerosos estudios realizados sobre las propiedades del ajo, éste es uno de los alimentos más saludables que existen. Algunas de sus principales ventajas y beneficios para nuestra salud son:

¿Cuál es la dosis diaria recomendada?

A parte de ser saludable, el ajo blanco es una de las bases de nuestra alimentación

A parte de ser uno de los alimentos más saludables de nuestra dieta, el ajo complementa muchos de nuestros platos. Para lograr sus efectos beneficiosos, la dosis mínima ha de ser un diente de ajo en las comidas durante 2 ó 3 veces por día.